카페검색 본문
카페글 본문
-
★ ~ 요 리 백 과 ~ ★ 2011.07.19해당카페글 미리보기
고등어무조림 고등어무조림 고등어유자청조림 고등어통조림김치찜 고사리나물 고추마늘피클 고추볶음 고추장 돼지목살구이...깻잎장아찌 깻잎조림 꼬마쥐포볶음 꼬막 숙주볶음 꼬막양념볶음 꼬막찜 꽃게무침 꽈리고추 어묵볶음 꽈리고추멸치볶음 꽈리고추...
-
문성실 요리레시피 1111개 2010.10.26해당카페글 미리보기
고등어무조림 고등어무조림 고등어유자청조림 고등어통조림김치찜 고사리나물 고추마늘피클 고추볶음 고추장두부조림 고추장멸치...깻잎생절임 깻잎장아찌 깻잎장아찌 꼬마쥐포볶음 꼬막양념볶음 꽃게무침 꽈리고추멸치볶음 꽈리고추무침 꽈리고추무침...
-
국, 찌개, 전골 -옛노래 연속듣기1 2011.04.21해당카페글 미리보기
고등어무조림 고등어무조림 고등어유자청조림 고등어통조림김치찜 고사리나물 고추마늘피클 고추볶음 고추장 돼지목살구이...깻잎장아찌 깻잎조림 꼬마쥐포볶음 꼬막 숙주볶음 꼬막양념볶음 꼬막찜 꽃게무침 꽈리고추 어묵볶음 꽈리고추멸치볶음 꽈리고추...
-
봄철 입맛 돋구는 음식 2004.03.27해당카페글 미리보기
오이, 꼬막 살을 담고 준비한 무침 양념으로 살살 버무린다. 3. 마른 오징어채 두릅 오이 무침 [ 재료 ] 오이 1개, 두릅 8개, 마른 오징어채 70g, 무침 양념 (고추장 2큰술, 설탕 1큰술, 간장 2작은술, 고춧가루 2작은술, 물엿 2작은술, 참기름 2작은술...
-
겨울에 먹으면 약이 되는 음식 8가지 2024.05.30해당카페글 미리보기
식재료다. 통조림으로 시중에서 쉽게 구할 수 있긴 하지만 그보다는 생물을 구입해 요리하는 것이 영양소 섭취에 더욱 좋다. 2 활력의 제왕 굴 겨울이 제철인 굴은 다양한 영양소가 풍부한 대표적인 활력 식품이다. '바다의 우유'로 불릴 만큼 완벽한 영양...
-
바른생활을 위한 건강상식 2009.10.13해당카페글 미리보기
쥬스나 통조림보다는 생과일로 3) 익힌 채소보다는 생채소로 4) 콩류를 자주 섭취합니다. 3. 고기류는 기름을 제거하고 닭고기류는 껍질을 제거한 후 조리합니다. 4. 아침식사는 반드시 섭취하며 외식에서 부족한 음식은 다른끼에서 보충합니다. 5. 식품...
-
8체질 건강 식단(금체질) 2006.10.09해당카페글 미리보기
쑥국 꼬막양념무침, 시금치나물 배추무침, 명란젓 비빔밥* 배춧국 쌀밥 된장국 오이무침, 상추쌈 미나리나물, 창란젓 전복죽 식혜* 일 메밀밥 조개탕 백김치, 깻잎, 꽁치조림 뱅어포 생선회 보리밥 해물탕 조기구이, 쑥갓나물 멸치조림, 냉이나물 팥죽...
-
국, 찌개, 전골 2011.04.20해당카페글 미리보기
고등어무조림 고등어무조림 고등어유자청조림 고등어통조림김치찜 고사리나물 고추마늘피클 고추볶음 고추장 돼지목살구이...깻잎장아찌 깻잎조림 꼬마쥐포볶음 꼬막 숙주볶음 꼬막양념볶음 꼬막찜 꽃게무침 꽈리고추 어묵볶음 꽈리고추멸치볶음 꽈리고추...
-
국, 찌개,전골.(퍼온 글) 2011.04.30해당카페글 미리보기
고등어무조림 고등어무조림 고등어유자청조림 고등어통조림김치찜 고사리나물 고추마늘피클 고추볶음 고추장 돼지목살구이...깻잎장아찌 깻잎조림 꼬마쥐포볶음 꼬막 숙주볶음 꼬막양념볶음 꼬막찜 꽃게무침 꽈리고추 어묵볶음 꽈리고추멸치볶음 꽈리고추...
-
봄철 입맛 돋구는 음식 2004.03.27해당카페글 미리보기
오이, 꼬막 살을 담고 준비한 무침 양념으로 살살 버무린다. 3. 마른 오징어채 두릅 오이 무침 [ 재료 ] 오이 1개, 두릅 8개, 마른 오징어채 70g, 무침 양념 (고추장 2큰술, 설탕 1큰술, 간장 2작은술, 고춧가루 2작은술, 물엿 2작은술, 참기름 2작은술...