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겨울철 몸에 좋은차 만들기 2021.01.21해당카페글 미리보기
동영상강의 보러가기 겨울철 몸에좋은 차(생강, 칡, 유자 ,대추, 레몬) 만들기 생강차 [만드는 법] 1) 생강 100g을 껍질을 벗겨...달인다. 2) 생강을 건져내고, 끓인 물을 깨끗이 받아 설탕이나 꿀을 탄 다음 잔에 담는다. 여기에 채 친 대추와 속껍질을...
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[생강대추차] 만들기 2009.01.09해당카페글 미리보기
강한 ‘레몬차’ 또한 오한이 들 때 마셔주면 효과적이다. 우리 몸엔 역시 우리 전통차가 최고. 그러므로 전통차로 경직된 몸과 마음을 다스려 보면 어떨까. 몸을 따뜻하게 하는 뛰어난 효능이 있는 ‘생강대추차’는 겨울 최고의 보양차. 생강특유의 매운...
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매실 음료와 차 만들기 2012.05.27해당카페글 미리보기
음료와 차 만들기 오매냉차 한약재로도 쓰이는 오매는 과음으로 인한 숙취를 푸는 데 좋아요. 많이 끓여두고 물처럼 수시로...이롭답니다. 필요한 재료: 2인분 오매 5개, 물 2½컵, 꿀2큰술, 매실청1큰술, 잣 약간 이렇게 만들어요 ① 냄비에 분량의 물과...
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감기 예방에좋은 매운 차 만들기 2014.12.02해당카페글 미리보기
마지막에 꿀을 넣고 골고루 휘젓는다. 3오미자 계피차 다섯 가지 맛에 향을 더하디 다섯 가지 맛이 나는 오미자에 계피 향을 더해 새콤하면서 쌉싸래한 맛을 낸 오미자 계피차. 피로 해소에 좋은 오미자와 차가운 속을 뜨겁게 해주는 계피는 면역력을...
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가을 건강차 만들기!! 2011.10.06해당카페글 미리보기
차 만들기! 온갖 곡식이 익어가는 계절, 수확의 계절, 완연한 가을이네요. 하지만 아직 일교차가 커서 기초 체력을 키우려면 면역력을 키워주는 적절한 운동과 함께 노폐물을 빼주는 수분 충전이 필요한데요. 이럴 때 필요한 것이 가을 건강차죠...
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건강차 만들기 2006.11.21해당카페글 미리보기
대추차를 준비해 보세요. ■ 준·비·재·료 쑥 100g, 물 적당량, 소금 약간, 대추 10~15개, 꿀 3~4컵 ■ 만·들·기 1 쑥은 다듬어 씻은 뒤 끓는 물에 소금을 약간 넣어 데치고 그늘에서 수분이 날아갈 정도로 말리세요. 2 대추는 씨를 빼고 돌려 깎아서...
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가을 건강차 만들기! 2012.08.14해당카페글 미리보기
차 만들기! 체력을 키우려면 면역력을 키워주는 적절한 운동과 함께 노폐물을 빼주는 수분 충전이 필요한데요. 이럴 때 필요한 것이 가을 건강차죠. ^^ 무더운 여름에는 자연스럽게 수분을 많이 섭취하게 되지만, 선선한 가을에는 이것이 쉽지 않죠. 의식...
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가을 건강차 만들기 2012.08.10해당카페글 미리보기
차 만들기! 체력을 키우려면 면역력을 키워주는 적절한 운동과 함께 노폐물을 빼주는 수분 충전이 필요한데요. 이럴 때 필요한 것이 가을 건강차죠. ^^ 무더운 여름에는 자연스럽게 수분을 많이 섭취하게 되지만, 선선한 가을에는 이것이 쉽지 않죠. 의식...
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가을 건강차 만들기! 2012.08.15해당카페글 미리보기
차 만들기! 체력을 키우려면 면역력을 키워주는 적절한 운동과 함께 노폐물을 빼주는 수분 충전이 필요한데요. 이럴 때 필요한 것이 가을 건강차죠. ^^ 무더운 여름에는 자연스럽게 수분을 많이 섭취하게 되지만, 선선한 가을에는 이것이 쉽지 않죠. 의식...
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*♧* 가을 건강차 만들기! *♧* 2011.11.11해당카페글 미리보기
차 만들기! 스크랩(귀농이야기) BEST 1 피로 회복에 좋은 ‘사과차’ 가을 제철과일 사과는 그대로 먹어도 좋지만, 새콤달콤한 사과차로 만들어 놓으면 보관도 오래가고 좀 더 다양한 맛을 즐길 수 있어요. 아이와 어른들이 등교 혹은 출근하기 전 아침...