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요가 - 혼자하는 셀프 다이어트 요가 2006.09.07해당카페글 미리보기
요가 - 혼자하는 셀프 다이어트 요가 1 규칙적으로 한다 요가는 단기간에 효과가 나타나기보다는 최소 3~4개월 정도는 꾸준히 해야 효과를 얻을 수 있다. 초보자의 경우 요가의 기본적인 동작을 익히는 데만도 1개월 이상이 걸리기 때문에 조급함을 버리고...
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스트레칭 - 다이어트 요가 2006.09.07해당카페글 미리보기
스트레칭 - 다이어트 요가 『Running Life』에서는 요즘 몸과 마음을 챙기는 well-being 붐에 따라 각광 받고 있는 요가를 다빈치휘트니스의 이성열 트레이너의 지도에 따라 대표적인 요가 동작과 그에 필요한 스트레칭과 근육트레이닝을 병행하여 설명...
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스트레칭 - 다이어트 요가 2006.09.07해당카페글 미리보기
스트레칭 - 다이어트 요가 『Running Life』에서는 요즘 몸과 마음을 챙기는 well-being 붐에 따라 각광 받고 있는 요가를 다빈치휘트니스의 이성열 트레이너의 지도에 따라 대표적인 요가 동작과 그에 필요한 스트레칭과 근육트레이닝을 병행하여 설명...
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스트레칭 - 다이어트 요가 2006.09.07해당카페글 미리보기
스트레칭 - 다이어트 요가 『Running Life』에서는 요즘 몸과 마음을 챙기는 well-being 붐에 따라 각광 받고 있는 요가를 다빈치휘트니스의 이성열 트레이너의 지도에 따라 대표적인 요가 동작과 그에 필요한 스트레칭과 근육트레이닝을 병행하여 설명...
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[타우요가]타우요가동탄점 골반다이어트요가! 5월 16일 골반에 집중해 보아요!! 2017.04.25해당카페글 미리보기
있는 기관이나 장기의 기능이 저하된답니다. 타우요가동탄점에서 배울 수 있는 골반프로그램!!! <골반다이어트요가>를 소개합니다~!!! 골반다이어트요가 요추.골반의 부드러움을 느낄 수 있는 동작들로 이루어진 현대적 요가 스타일. 여성들의 큰 고민인...
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요가 동작 - 혼자하는 셀프 다이어트 요가 2006.09.07해당카페글 미리보기
요가 동작 - 혼자하는 셀프 다이어트 요가 완벽한 요가 수련을 위한 7가지 다짐 1 규칙적으로 한다 요가는 단기간에 효과가 나타나기보다는 최소 3~4개월 정도는 꾸준히 해야 효과를 얻을 수 있다. 초보자의 경우 요가의 기본적인 동작을 익히는 데만도...
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요가 동작 - 혼자하는 셀프 다이어트 요가 2006.09.07해당카페글 미리보기
요가 동작 - 혼자하는 셀프 다이어트 요가 1 규칙적으로 한다 요가는 단기간에 효과가 나타나기보다는 최소 3~4개월 정도는 꾸준히 해야 효과를 얻을 수 있다. 초보자의 경우 요가의 기본적인 동작을 익히는 데만도 1개월 이상이 걸리기 때문에 조급함을...
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<다이어트> 요가다이어트, 아름다운 몸과 마음의평화, 몸매관리 2011.03.02해당카페글 미리보기
[ 아름다운 몸과, 마음의 평화를 동시에 가져보자, 요가 다이어트 ] ] 원푸드 다이어트, 덴마크다이어트, 줄넘기다이어트등, 다이어트에 대한 열광은 끝없이 불붙는다. 아주 뚱뚱한 사람이 아니어도 자꾸만 더 마르고 싶어하는 요즘 , 수많은 다이어트방법...
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[타우요가]타우요가동탄점 골반다이어트요가 무료특강!! 5월 16일 골반에 빠져보아용~!! 2017.05.02해당카페글 미리보기
있는 기관이나 장기의 기능이 저하된답니다. 타우요가동탄점에서 배울 수 있는 골반프로그램!!! <골반다이어트요가>를 소개합니다~!!! 골반다이어트요가 요추.골반의 부드러움을 느낄 수 있는 동작들로 이루어진 현대적 요가 스타일. 여성들의 큰 고민인...
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[타우요가]타우요가동탄점 골반다이어트요가 무료특강!! 5월 16일 골반에 빠져 보아요~! 2017.05.04해당카페글 미리보기
있는 기관이나 장기의 기능이 저하된답니다. 타우요가동탄점에서 배울 수 있는 골반프로그램!!! <골반다이어트요가>를 소개합니다~!!! 골반다이어트요가 요추.골반의 부드러움을 느낄 수 있는 동작들로 이루어진 현대적 요가 스타일. 여성들의 큰 고민인...