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몸짱 아줌마의 다이어트 레시피 2012.10.30해당카페글 미리보기
Simple Recipe 먼저 바나나의 껍질을 벗기고 적당한 크기로 썬 다음 우유를 넣고 믹서에 간다. 기호에 따라 플레인 요구르트, 주스, 꿀 등을 첨가할 수 있다. 이것을 얼음틀에 넣어 얼린 후 먹기 전에 꺼내기만 하면 된다. 과일을 첨가하면 근사한 셔벗...
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굶는다고 무조건 빠지는 것은 아니다! 저인슐린 다이어트 레시피 2008.07.17해당카페글 미리보기
들이면 다이어트에 효과가 있다. 과일 파인애플 65 수박 60 키위 35 사과 36 오렌지·자몽 31 딸기·살구 29 포도 50 바나나 55...음료 초콜릿 91 벌꿀 88 감자 튀김 85 도넛 86 쇼트 케이크 82 쿠키 77 크래커 70 포테이토 칩 60 코코아 47 천연과즙 쥬스...
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건강주스, 해독주스 특급 레시피 2022.03.03해당카페글 미리보기
특급 레시피 🥤 01. 감자+민들레잎+사과+야쿠르트+얼음 ☞ 위궤양 02. 미나리+사과+당근+시금치+야쿠르트+얼음☞ 거친...피부미용, 숙취제거 06. 당근+야쿠르트+얼음☞ 아침 영양쥬스 07. 솔잎+야쿠르트+얼음☞ 혈액순환, 항암작용, 남자에...
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다이어트에좋은음식 레시피 2009.06.13해당카페글 미리보기
아줌마의 다이어트 레시피 For Herself 쇠고기 대신 칼로리 낮은 닭고기 요리, 느끼하지 않은 샐러드가 주 메뉴 대구살 야채덮밥 “비타민이 풍부한 다양한 야채뿐만 아니라 지방이 없고 단백질이 풍부한 흰살 생선을 탄수화물과 곁들여 섭취할 수 있어...
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■12월16일 월요일■체내 쌓인 독소 빼는데 직빵! 'ABC 주스' 효능 및 레시피 2019.11.15해당카페글 미리보기
및 레시피♥ 디톡스 최적의 조합을 만들어낸 ABC 해독 주스의 인기가 대단하다. 이미 해외에서는 비타민 주스라고 불리면서 화제가 되기도 했다. 일상에서 흔히 접할 수 있는 식재료로 만든 ABC 주스 만드는 방법과 그 효과에 대해 소개한다. ABC 주스란...
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몸짱 아줌마의 다이어트 레시피 2009.05.18해당카페글 미리보기
Simple Recipe 먼저 바나나의 껍질을 벗기고 적당한 크기로 썬 다음 우유를 넣고 믹서에 간다. 기호에 따라 플레인 요구르트, 주스, 꿀 등을 첨가할 수 있다. 이것을 얼음틀에 넣어 얼린 후 먹기 전에 꺼내기만 하면 된다. 과일을 첨가하면 근사한 셔벗...
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내장지방 배출하는 ABC 주스 황금비율 레시피 2022.04.18해당카페글 미리보기
▶ 내장지방 배출하는 ABC 주스 황금비율 레시피 사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot)을 함께 넣고 갈아 만든 ABC 주스! 요즘 다이어트 주스로 핫하게 떠 오르고 있죠. 풍부한 영양소는 기본이며 내장지방이 쌓이는 것을 막 아주고 노폐물 배출에 좋은...
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1000여가지 다이어트 요리레시피 2015.12.16해당카페글 미리보기
가지 다이어트 요리레시피 흰콩 닭고기 덮밥 흰살생선과 흑미밥 흰떡 라자냐 흑미 토마토컵 흑미주먹밥 흑미영양밥 흑미보리팥밥 흑미마늘리조토 회덮밥 홍화솥밥 홍합미역국밥 호박현미밥 호박잎쌈밥 호박볶음밥 현미찹쌀 율무밥 현미잡곡영양밥 현미...
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식욕억제, 하체 비만 잡는 시금치 주스 레시피 2016.10.13해당카페글 미리보기
▶ 시금치 주스가 다이어트에 도움이 되는 이유 과체중 여성을 대상으로 한 실험에서 시금치 추출물을 섭취 후 군것질과 야식의...해서 포만감이 오래 느껴지도록 하며, 포만감을 주는 호르몬 생성을 증가 시킨다. ▶ 왜 주스로 마셔야 할까? 식욕억제...
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먹으면서 날씬해지는 다이어트 레시피 2018.06.18해당카페글 미리보기
골고루 먹으면서도 날씬한 몸을 유지할 수 있는 영리한 다이어트 레시피를 소개한다. 하루를 시작하는 아침식사 아침밥은 하루를...속도 편한 건강메뉴로 아침식사를 챙겨보자. 토마토 주스(31kcal) ● 재료(2인분) : 토마토 2개, 샐러리 1대, 바질 2장...