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봄을 담은 한 끼 샐러드 2020.03.05해당카페글 미리보기
가벼운 칼로리로 묵직한 만족감을 주는 음식으로 샐러드만 한 게 없기 때문이다. 맛과 영양까지 고루 챙긴 샐러드 한 접시 초록한 계절의 초입. 겨우내 휘감고 다니던 긴 패딩을 벗어던질 때가 왔다. 숨어 있던 군살이 걱정이라면 하루 한 번, 맛과 영양의...
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영양 가득한 단호박 여러가지 조리법 2014.02.16해당카페글 미리보기
식단으로 “단호박 비타민샐러드는 섬유질이 풍부해 다이어트식으로 좋다. 단호박은 배우 배용준의 다이어트 식단 중 하나로도 유명한데, 단호박 100g당 열량이 29㎉로 칼로리가 낮을 뿐 아니라 지방 함량이 적은 것이 특징이다. 또한 섬유질이 많아 변비...
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영양 가득한 단호박 여러가지 조리법 2008.01.03해당카페글 미리보기
식단으로 “단호박 비타민샐러드는 섬유질이 풍부해 다이어트식으로 좋다. 단호박은 배우 배용준의 다이어트 식단 중 하나로도 유명한데, 단호박 100g당 열량이 29㎉로 칼로리가 낮을 뿐 아니라 지방 함량이 적은 것이 특징이다. 또한 섬유질이 많아 변비...
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봄을 담은 한 끼 샐러드 2019.04.11해당카페글 미리보기
가벼운 칼로리로 묵직한 만족감을 주는 음식으로 샐러드만 한 게 없기 때문이다. 맛과 영양까지 고루 챙긴 샐러드 한 접시 초록한 계절의 초입. 겨우내 휘감고 다니던 긴 패딩을 벗어던질 때가 왔다. 숨어 있던 군살이 걱정 이라면 하루 한 번, 맛과 영양...
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영양 가득한 단호박 여러가지 조리법 2010.03.05해당카페글 미리보기
식단으로 “단호박 비타민샐러드는 섬유질이 풍부해 다이어트식으로 좋다. 단호박은 배우 배용준의 다이어트 식단 중 하나로도 유명한데, 단호박 100g당 열량이 29㎉로 칼로리가 낮을 뿐 아니라 지방 함량이 적은 것이 특징이다. 또한 섬유질이 많아 변비...
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영양 가득한 단호박 여러가지 조리법 2010.04.03해당카페글 미리보기
식단으로 “단호박 비타민샐러드는 섬유질이 풍부해 다이어트식으로 좋다. 단호박은 배우 배용준의 다이어트 식단 중 하나로도 유명한데, 단호박 100g당 열량이 29㎉로 칼로리가 낮을 뿐 아니라 지방 함량이 적은 것이 특징이다. 또한 섬유질이 많아 변비...
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격한감동 부르고 로멘틱하게 녹아드는~《딸기셔벗 야채칩샐러드》 2012.01.13해당카페글 미리보기
만들기> 단호박과 고구마는 깨끗히 씻어 껍질째 1mm정도 두께로 얇게 슬라이스해주고 감자는 껍질을 벗겨 역시 1mm 두께로 슬라이스해주세요 키친페이퍼를 깔아준 내열 용기에 슬라이스한 야채들을 넓게 펼쳐 올려준 후 전자렌지에서 1차로 2분 30...
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● 맛과 영양이 풍부한 단호박 2012.09.15해당카페글 미리보기
식단으로 “단호박 비타민샐러드는 섬유질이 풍부해 다이어트식으로 좋다. 단호박은 배우 배용준의 다이어트 식단 중 하나로도 유명한데, 단호박 100g당 열량이 29㎉로 칼로리가 낮을 뿐 아니라 지방 함량이 적은 것이 특징이다. 또한 섬유질이 많아 변비...
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봄을 담은 한끼 샐러드 2019.05.08해당카페글 미리보기
가벼운 칼로리로 묵직한 만족감을 주는 음식으로 샐러드만 한 게 없기 때문이다. 맛과 영양까지 고루 챙긴 샐러드 한 접시 초록한 계절의 초입. 겨우내 휘감고 다니던 긴 패딩을 벗어던질 때가 왔다. 숨어 있던 군살이 걱정이라면 하루 한 번, 맛과 영양의...
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그릇째 먹는 새둥지 샐러드 & 오픈 토스트 2009.08.07해당카페글 미리보기
콩이랑 단호박, 견과류등이 들어가 고른 영양으로 몸에도 좋고 나름 다이어트에도 도움이 되는 샐러드 랍니다. 굶는 다이어트는 절대 ~ NO !! 근데 다이어트용으로 드시려면 아쉽지만 감자 둥지는 빼고 드세욤..ㅜㅜ 요건 큰 새둥지.. 또 요건 작은 새둥지...