카페검색 본문
카페글 본문
-
더벙커클럽이 다른업체와 다른점이 무엇일까요? 같은 기술이라도 더벙커클럽은 다릅니다 !!! 그이유 함께 보실까요?? 2020.01.07해당카페글 미리보기
시트를 결합합니다. 클리닝 작업을 동영상으로 확인해보시길 바랍니다. 더벙커클럽은 뒤쳐지지않고 항상 남들과 다른 차별화로 특별한 기술을 자랑합니다. 다 같은 기술을 좀더 다르고 특별하게 차량이 더 빛날수있도록..!!! 언제나 달리는 더벙커클럽...
-
장거리를 달리는 달림이는~ (부상) 2008.06.12해당카페글 미리보기
근육을 이완시켜 장기적인 부상을 예방하고 마지막으로 탄성스트레칭으로 근육의 운동 준비를 마무리함으로써 급성 부상을 예방하는 것이 바람직하다. 오늘도 즐겁고 건강한 달리기 생활되시길 빕니다. 지구사랑 달리기 클럽/달리는 의사들 이동윤 드림
-
플라이오메트릭훈련(펌-달리는의사들) 2006.02.04해당카페글 미리보기
달리기 훈련은 근력훈련의 적응력을 약화시키기 때문에 근력 증가만을 위하는 사람은 근력훈련과 달리기 훈련을 병행하는 것은 바람직하지 않다. 항상 즐겁고 건강한 달리기 생활되시길 빕니다. 지구사랑 달리기 클럽/달리는 의사들 이동윤 드림
-
어제는 너무 달려 버렷네요...... 2023.10.10해당카페글 미리보기
어울림도 조코, 분위기도 좋은데.. 어제 너무 달려 버린통에 지금 속이 쓰립니다요 애고고....... 너무 달리는 거, 자제를 해야 하겠지요 운동클럽 회원들은 가장 가까이, 저의 곁에 있는 분들이라서 가능하면, 어울림을 해주고 싶은데 저에게 가장 단점은...
-
먹고 달리고 먹고 달리는 번개 2018.10.7(일) 2018.10.06해당카페글 미리보기
먹고 달리고 먹고 달리는 번개 투어 공지 쉐도우클럽에서 주최한 모든 정기투어및 번개투어에서 일어나는 사고는 개인의 책임이며절대 법적인 책임을 운영진및 쉐도우클럽에 물을수 없습니다. 날짜: 2018.10.7(일) 1. 목 적 지 : 바람따라 구름이 머무는...
-
고대클럽 - 축사 2010.07.13해당카페글 미리보기
레이 클링긴스미스 RI회장의 “내고장을 튼튼히-세계를 하나로”라는 테마는 고대클럽이 내실을 튼튼히 하여 세계를 향해 달리는 클럽으로 성장하라는 뜻으로 고대클럽을 위하여 정하신 것 같습니다. 또한 송산 조명제 총재님의 역동적인 의지와 관심이...
-
달리는 의사들 이동윤이 말하는 카보로딩에 관한 견해 2004.11.09해당카페글 미리보기
지구사랑 달리기 클럽/달리는 의사들 이동윤 저는 지금까지 카보로딩이라고 특별히 해본 적이 한번도 없었습니다. 이 글은 제가 하지 않았기 때문에 할 필요가 없다는 것을 강조할려는 것이 아니라, 대부분의 마스터스 주자들에게는 식이요법보다는 지구력...
-
[옮기기] 달리는 자세 - 마온 김병문님의 글 2005.01.21해당카페글 미리보기
도와 일직선으로 앞으로 수평이동이 가능하게 한다. 항상 즐겁고 건강한 달리기 생활되시길 빕니다. 지구사랑 달리기 클럽/달리는 의사들 이동윤 -------------------------------------------------------------------------------- #첨부2 -달릴 때 상체...
-
재미있는 마라톤클럽 이름 2006.05.17해당카페글 미리보기
이름. 자신들도 이름이 좀 그렇다고 생각해서인지 마라톤러버스클럽 이라는 별칭도 쓰고 있습니다. 경기도 학의천, 안양천 등을 달리는 클럽으로, 절대로 술 마시는 모임이 아니라고 카페에서도 강조하고 있습니다. 하지만 주당들이 많은 것은 틀림없을 듯...
-
언덕이 겁납니까? - 달리는 의사 2005.10.06해당카페글 미리보기
없는 적이 아니라 오히려 우정어린 도전자가 될 것이며, 언덕을 더 잘 달릴수록 보폭이나 보속이 별다른 노력없이도 자동으로 ''빠르게'' 모드로 변하게 될 것이다. 항상 즐겁고 건강한 달리기 생활되시길 빕니다. 지구사랑 달리기 클럽/달리는 의사들 이동윤