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베리 열풍이 만든 괴담…"단 것이 당뇨에 좋다?" 2013.09.08해당카페글 미리보기
때 좋은 음식이 항산화 역할을 하는 블루베리다. 상시 복용하면 조직과 세포가 혈액 및 산소 공급 부족으로 기능이 떨어지거나 질식사하는 문제를 해결할 수 있어 항산화 및 체열 상승(냉증 개선)을 통한 전반적인 건강 증진에 유익하다. 이처럼 특정 식품...
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베리 열풍이 만든 괴담…"단 것이 당뇨에 좋다?" 2013.09.07해당카페글 미리보기
때 좋은 음식이 항산화 역할을 하는 블루베리다. 상시 복용하면 조직과 세포가 혈액 및 산소 공급 부족으로 기능이 떨어지거나 질식사하는 문제를 해결할 수 있어 항산화 및 체열 상승(냉증 개선)을 통한 전반적인 건강 증진에 유익하다. 이처럼 특정 식품...
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당뇨환자에게 좋은 운동 -걷기 2008.10.12해당카페글 미리보기
가장 좋은 치료법이라는 것도 알고 있다. 선선한 가을을 맞아 만성질환자들이 운동을 할 때 주의해야 할 점에 대해 서울아산병원 스포츠건강의학센터 진영수 교수에게 들어본다. ■바른 자세로 걷자 일단 올바르게 걸으려면 몸의 중심은 수직선상에서 5cm...
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당뇨 치료법: (식이요법, 음식, 운동방법) 2018.02.08해당카페글 미리보기
치료에 좋은 방법 중에 하나인데요.. 근력운동의 장점: 근육이 늘어나게 됨으로써 포도당의 양도 늘어나며 이것으로 인해 혈당의 안정과 기본적인 기초대사량이 높아지는 결과를 얻을 수 있습니다. 쉽게 구할 수 있으며 집에서 편하게 운동 할 수 있는...
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당뇨병과 당뇨합병증을 예방하려면 운동하라 !!! 2010.03.26해당카페글 미리보기
보건기구를 중심으로 세계 각 국에서는 당뇨병의 치료와 예방에 관심을 집중하고 있다. 당뇨병은 완치가 어려운 병이기 때문에...환경적인 요인이 강하게 작용한다. 규칙적인 운동이 당뇨병 예방 및 당뇨합병증 예방에 미치는 효과에 대해 알아보도록 하자...
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당뇨 합병증이 있는 경우 운동 요령(I) 2005.10.14해당카페글 미리보기
다음은 당뇨 합병증이 있는 경우 선택할 수 있는 운동에 대한 정보입니다. 합병증이 있는 경우 주치의, 운동 처방사와 상의하여 안전한 운동 프로그램에 대한 계획을 세울 수 있습니다. 1. 사지에 신경염이 있을 때 손, 다리, 발의 신경이 손상된 경우라면...
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당뇨병과 당뇨합병증을 예방하려면 운동하라 2012.07.04해당카페글 미리보기
보건기구를 중심으로 세계 각 국에서는 당뇨병의 치료와 예방에 관심을 집중하고 있다. 당뇨병은 완치가 어려운 병이기 때문에...환경적인 요인이 강하게 작용한다. 규칙적인 운동이 당뇨병 예방 및 당뇨합병증 예방에 미치는 효과에 대해 알아보도록 하자...
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[당뇨기초(601) : 당뇨·고혈압 환자의 운동요법과 관련하여] 2005.01.20해당카페글 미리보기
없다면 좋은 운동프로그램이 될 수 없습니다. 개인마다 조금씩의 차이는 있을 수 있지만 일반적으로는 주당 3-4일씩 30분 이상의...가장 쉽고 정확한 방법으로 알려져 있습니다. ▣ 당뇨환자의 운동 효과 현대의학에서는 모든 당뇨병 환자에게 운동을 적극...
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질환별 운동처방<당뇨> 2017.11.23해당카페글 미리보기
있어서 좋은 효과를 얻기 위해서는 규칙적인 운동 뿐만이 아니라 의학적인 진료, 바람직한 생활양식의 변화가 있어야 한다. 운동 방법 특별한 금기사항이 없다면 개인의 운동취향에 따라 일반적으로 30분 이상 지속할 수 있고 전신의 큰 근육들을 사용하는...
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당뇨병과 당뇨합병증을 예방하려면 운동하라 !!! 2013.04.22해당카페글 미리보기
보건기구를 중심으로 세계 각 국에서는 당뇨병의 치료와 예방에 관심을 집중하고 있다. 당뇨병은 완치가 어려운 병이기 때문에...환경적인 요인이 강하게 작용한다. 규칙적인 운동이 당뇨병 예방 및 당뇨합병증 예방에 미치는 효과에 대해 알아보도록 하자...