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즐겨먹는 10가지 잡곡의 효능과 먹는법 2022.05.01해당카페글 미리보기
10가지 잡곡의 효능과 먹는법 1. 보리 당뇨, 설사, 변비, 하혈, 위장이 약하고 헛배가 부를 때 좋다.보리는 밥으로 해 먹고 맷돌을 갈아서 죽을 쑤어 먹어도 된다. 비만 치료에 아주 좋다. 2. 깨 검은깨를 많이 먹으면 몸이 가볍고 머리가 검게 되며...
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즐겨먹는10가지잡곡의효능과먹는법 2019.01.04해당카페글 미리보기
결석, 당뇨에 좋다. 옥수수 수염 또는 뿌리를 진하게 달여 수시로 마신다. 옥수수 수염을 태워서 막걸리에 타서 마시면 신장 방광에 좋다. 소변이 급하여 참지 못하고 하루에도 몇 번씩 소변을 봐야 하는 사람은 꼭 권하고 싶으니 해 보시길 바란다. 9. 마...
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검정콩의 효능 2023.09.24해당카페글 미리보기
하고 잡곡으로 밥짓을때 같이 넣어 먹거나 콩장을 해서 먹기도 하지만 , 평소에 자연스럽게 매일 먹을수 있는 방법으로는 검정콩술도 있고 초콩을 만들어 먹는 방법도 있다 술을 좋아하는 사람이라면 검정콩술이 좋은 방법이며 여성에게는 초콩이 아주...
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검정콩 꼭 드세요 몸에 이렇게 좋답니다 2023.05.29해당카페글 미리보기
하고 잡곡으로 밥짓을때 같이 넣어 먹거나 콩장을 해서 먹기도 하지만 , 평소에 자연스럽게 매일 먹을수 있는 방법으로는 검정콩술도 있고 초콩을 만들어 먹는 방법도 있다 술을 좋아하는 사람이라면 검정콩술이 좋은 방법이며 여성에게는 초콩이 아주...
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당뇨는 유전되는가? 2005.02.04해당카페글 미리보기
걸리는 비율이 낮은 사람들은 탄수화물을 많이 섭취하는 사람들이며, 특히 정제되지 않은 통밀가루, 현미, 잡곡 같은 자연 그대로의 식품을 섭취하는 사람들입니다. 우리 몸은 과잉 되지도 않고 부족하지도 않은 혈당을 유지해야 합니다. 만일 혈당이 부족...
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[당뇨기초(359) : 탄수화물과 성인병] 2003.07.01해당카페글 미리보기
그 비율이 낮아지고 있는 추세입니다. 영양학자들은 하루 섭취열량의 55%~65% 정도를 탄수화물로 섭취할 것을 권장하고 있습니다. ▣ 당지수 높은 음식 인슐린분비 자극 탄수화물은 식품의 단맛과 향미를 제공하고 혈당을 일정하게 유지하면서 신체에...
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['검정콩' 꼭 드세요! 몸에 이렇게나 좋답니다!] 2023.05.30해당카페글 미리보기
하고 잡곡으로 밥짓을때 같이 넣어 먹거나 콩장을 해서 먹기도 하지만 , 평소에 자연스럽게 매일 먹을수 있는 방법으로는 검정콩술도 있고 초콩을 만들어 먹는 방법도 있다 술을 좋아하는 사람이라면 검정콩술이 좋은 방법이며 여성에게는 초콩이 아주...
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검정콩의 효능 2023.10.16해당카페글 미리보기
하고 잡곡으로 밥짓을때 같이 넣어 먹거나 콩장을 해서 먹기도 하지만 , 평소에 자연스럽게 매일 먹을수 있는 방법으로는 검정콩술도 있고 초콩을 만들어 먹는 방법도 있다 술을 좋아하는 사람이라면 검정콩술이 좋은 방법이며 여성에게는 초콩이 아주...
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검은콩 꼭드세요!몸에 이렇게나 좋답니다 2024.01.05해당카페글 미리보기
하고 잡곡으로 밥짓을때 같이 넣어 먹거나 콩장을 해서 먹기도 하지만 , 평소에 자연스럽게 매일 먹을수 있는 방법으로는 검정콩술도 있고 초콩을 만들어 먹는 방법도 있다 술을 좋아하는 사람이라면 검정콩술이 좋은 방법이며 여성에게는 초콩이 아주...
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당뇨약 끊기 3개월 프로그램 2014.12.19해당카페글 미리보기
흔히 잡곡은 섬유질이 풍부해서 당뇨병에 좋다고 알려져 있습니다. 하지만 환자에 따라서는 조와 수수가 생각 외로 혈당을 많이...있지만 예외인 사람이 적지 않습니다. 그런데도 계속 당뇨에 좋다는 특정 음식을 무조건 신봉하시겠습니까? (42쪽) 그런데...