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외배엽의 대근육 위주 운동..고수님들께... 2006.08.03해당카페글 미리보기
해 와서 인지 벌크는 볼품없는데, 데피는 살짝 거짓말 보테서 근섬유까지도 보이려 하네요 허허..) 현재, 증량을 위해 대근육 위주의 운동에 어께를 추가로 하고 있습니다. 다시말해, 가슴, 등, 하체, 어깨..이렇게요... 저 4가지 부위를 어떻게 분할 하는...
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[대근육운동]신문지 비 놀이 2016.07.11해당카페글 미리보기
신문지를 먼저 탐색해보고 쭈욱쭈욱 찢어보고 비가옵니다. 신나게 비가옵니다!!하고 모아모아모아서 케이크도 만들어 생일축하 노래도 부르며 촛불도 꺼요... 루비반 생일이었습니다.
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✨️표준보육과정✨️ 2024.07.11해당카페글 미리보기
과일에 관심을 가져 보고, 신체의 움직임을 조절하여 과일을 따라 걸어 보았어요~🚶♂️🚶♀️ 신체운동으로 감각과 신체를 인식하여 보았고, 대근육을 조절하며 운동을 하였답니다~🤗 율이는 과일 길을 따라 걸어 보았고, 주사위를 던져 나온 과일과 바닥에 있는...
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공을 따라 걸어요 - 대근육 운동 2018.04.02해당카페글 미리보기
떼구르르 굴러가는 공을 쫓아 선생님과 함께 걸어봐요. 성큼 성큼 걷기도 하고, 팔짝 뛰어 가기도 하고, 조심조심 잡으러 가봐요. 잡으려다 발로 톡! 다시 데구르르 굴러가버리는 공! 걷는 것보다 기어가는 것이 더 빠른 친구도 있어요
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좌뇌형 vs 우뇌형, 당신의 뇌는 어느 쪽인가요? 2024.04.03해당카페글 미리보기
마찬가지로 좌뇌는 세부 사항 생성에 적합하고 우뇌는 패턴 생성에 적합하다. 좌뇌는 주로 미세 운동 활동(뜨개질)을 관리하는 반면, 우뇌는 대근육 운동(달리기)을 처리한다. Sources: (Healthline) (National Geographic) (Harvard Health) StarsInsider
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[대근육운동]몸으로 떠나는 음악여행^^ 2017.01.25해당카페글 미리보기
클래식 음악을 듣고 어떤 느낌이 드는지 이야기 해 본 후 몸으로 표현을 해 보았어요^^ (장난감교향곡,캉캉을 듣고 표현한 거라 발레동작이 많아요...^^;;;)
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스타킹 줄다리기 - 대근육 운동 2018.07.25해당카페글 미리보기
스타킹의 촉감을 느껴보고 선생님과 스타킹 줄다리기를 해요 선생님이 먼저 "내꺼야"하며 당겨보아요 친구들도 힘껏 당기며 웃음보가 터졌어요 "내꺼야"하며 손의 힘도 기르며 당기는 방법도 배워요