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우유 정말 몸에 좋은가?? 꼭 마셔야 하나?? 2012.09.08해당카페글 미리보기
과자, 쿠키, 도넛, 아이스크림, 요구르트, 치즈, 피자, 각종 요리, 음료 속에 숨어 있는 형태가 더 많다. 6. 우유는 포화지방이 많아 혈중 콜레스테롤 상승시키며 알레르기 질환의 주범이며 우유를 계속 마시면 파킨스씨병에 걸리기 쉽다. 국립보건연구소...
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《식용유가 뇌를 죽인다》 요약 (펌) 2017.10.08해당카페글 미리보기
들어간 쿠키나 비스킷은 뇌를 부식시키므로 건강에 좋지 않음을 가르쳐야 한다. 아이들이 어릴때부터 패스트푸드나 스낵과자보다 밭에서 수확한 잘 익은 토마토나 오이, 가지가 훨씬 맛있음을 몸으로 기억하게 해야한다. 이를 실행하기 위해서는 커다란...
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바디디자인 H회원의 바디다이어리 2008.09.24해당카페글 미리보기
콜라, 버터구이 오징어, 스크류바 저녁 : 삼겹살, 야채, 소주1병, 맥주, 콜라, 환타 ▶7월7일 월요일 아침 : 바나나, 수박 점심 : 자장면 1/2, 중화비빔밥 1/2, 바밤바, 호두과자 1개, 수박 1조각, 호박즙 저녁 : 밥 1공기, 아귀찜, 오이(피클!?), 명태...
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다이어트에 최고 좋은 음식!~ 2008.08.30해당카페글 미리보기
사탕, 쿠키, 술..... 살빠지는 첨가제중.. 카데킨, HCA, 켑사이신, 글루코만난..... 어느것 하나 과학적으로 살이 빠진다고 증명...아무런 영향이 없다고 밝히고 있습니다. 800카로리를 버터로 먹나 토마토를 먹나 똑 같다는 이야기죠. (똑 같이 빠집니다...
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트랜스지방 줄이기 위한 식생활 제안 10가지 2007.02.16해당카페글 미리보기
방법으로는 버터나 라드가 아닌, 식물성 기름을 고체로 변형시킨 것을 골라내면 된다(엄밀히 말하면 트랜스 지방은 세 가지 형태...두자). 즉, 마가린과 쇼트닝이다. 마가린과 쇼트닝보다 쿠키가 더 나쁘다? 그러나 실제 생활로 들어가면 문제가 복잡해...
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'신야 히로미' 박사의 무병장수 비법 2010.11.17해당카페글 미리보기
스웨덴, 덴마크, 핀란드에서 고관절 골절과 골다공증이 많은 것은 이러한 이유 때문일 것이다. 현재도 매일 우유를 마시지 않는 사람이나 우유를 싫어하는 사람에게 골다공증이 많다는 이야기는 들어본 적이 없다. 작은 새우나 생선, 해조류는 장내에서...
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트렌스지방의 독 2008.05.11해당카페글 미리보기
방법으로는 버터나 라드가 아닌, 식물성 기름을 고체로 변형시킨 것을 골라내면 된다(엄밀히 말하면 트랜스 지방은 세 가지 형태...두자). 즉, 마가린과 쇼트닝이다. 마가린과 쇼트닝보다 쿠키가 더 나쁘다? 그러나 실제 생활로 들어가면 문제가 복잡해...
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샌드위치의 럭셔리 변신 2008.04.18해당카페글 미리보기
진다. 덴마크의 스뫼레브뢰드는 북유럽을 대표하는 유명한 것이며 5종의 빵을 사용해서 200종의 오픈샌드위치를 만든다. 데카샌드위치 빵 3장에다 내용물을 2층으로 끼워넣은 더블데카와 빵 4장에다 내용물을 3층으로 끼워넣은 스리데카 등이 있다. 토스트...
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우유 속 칼슘, 별게 아니다 2008.03.22해당카페글 미리보기
국가는 덴마크,스웨덴,미국,영국 순이다. 아이러니 하게도 같은 순서로 골다공증 환자도 많다. 미국은 골다공증 환자가 4천만명이며, 이중 여성이 70%를 차지한다. 이들의 우유 소비는 1일 평균 2리터이다. 우유를 제일 많이 마시는 이들 국가가 가장...
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치즈 종류 2011.02.23해당카페글 미리보기
또는 버터 빛깔을 띠며, 부드러운 맛이 특징이다. 미국·영국·독일·덴마크·일본 등지에서도 많이 생산한다. ♣ 로크포르치즈 (Roquefort cheese) 프랑스 남부의 로크포르 마을에서 만드는 반경질의 양젖 치즈. 특수한 푸른곰팡이로 숙성시켜 푸른...