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당뇨병 피해야 할 3가지 음식 2023.01.02해당카페글 미리보기
뇌에서 도파민이 분비되게 해요. 그러면서 갈망이 생겨요. 일종의 의존이나 중독이 생기기 때문에 자기도 모르게 냉장고에서 포도 주스를 찾게 되거나 콜라를 찾게 되는 모습을 볼 수 있게 되죠. 혈당 조절할 때 굉장히 안 좋아요. 정말 못 견디겠다 싶을...
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음식을 통해 우울증에 걸릴 확률을 낮추는 법 2023.06.29해당카페글 미리보기
음식을 통해 우울증에 걸릴 확률을 낮추는 법 강연장에서 “고령자일수록 고기를 먹어야 한다”라고 말하면 열에 아홉은 콜레스테롤 수치가 걱정된다는 대답이 돌아온다. 이러한 걱정을 덜어주기 위해 여기서 확실하게 언급하건대, 콜레스테롤이 몸에...
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동생이 자기 최애랑 결혼하라고 프듀 내보냄.jpg 2024.03.06해당카페글 미리보기
일단 음식이 존맛 진짜 맛있나봐 다들 어떻게해야하나 토론하는데 혼자 먹방중 근데 너무 많이 먹었는지 게임 시작 15분 전에 신호 오기 시작 꼭 급할때 이러더라... 처음 온 건물이라 헤매다가 겨우 도착. 혼자만의 시간을 보내는데 지인들한테 엄청 연락...
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“의사들이 치를 떨며..” 제발 먹지 말라고 당부한 췌장암 발병률 87% 높이는 인류 최악의 음식 2022.11.26해당카페글 미리보기
의학 교과서 음식 중독 파트 내 당 중독 부분이 따로 있을 정도로 중독성 질환이 맞다. 이와 관련, 일부 과학자는 당이 합법적...마약의 하나인 코카인을 섭취한 후 뇌가 활성된 부분이 똑같은 것으로 나타났다. 그 이유는 무엇일까? 이는 도파민에 의한...
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마음은 뇌에 있다 (도파민) 2015.03.12해당카페글 미리보기
ᆞ 글,편집: 묵은지 도파민이란 물질의 기능에 대한 이야기입니다만 다이어트를 위해서라 면 도파민을 이용해 봄직도 합니다. 도파민은 우리가 음식을 오래 씹 을수록 많이 분비가 되며 형성되는데 음식을 먹을때 오래 씹어 먹으라 는 것은 도파민의 다량...
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마음은 뇌에 있다 (도파민) 2015.03.12해당카페글 미리보기
ᆞ 글,편집: 묵은지 도파민이란 물질의 기능에 대한 이야기입니다만 다이어트를 위해서라 면 도파민을 이용해 봄직도 합니다. 도파민은 우리가 음식을 오래 씹 을수록 많이 분비가 되며 형성되는데 음식을 먹을때 오래 씹어 먹으라 는 것은 도파민의 다량...
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마음은 뇌에 있다 (도파민) 2015.03.12해당카페글 미리보기
ᆞ 글,편집: 묵은지 도파민이란 물질의 기능에 대한 이야기입니다만 다이어트를 위해서라 면 도파민을 이용해 봄직도 합니다. 도파민은 우리가 음식을 오래 씹 을수록 많이 분비가 되며 형성되는데 음식을 먹을때 오래 씹어 먹으라 는 것은 도파민의 다량...
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▶ 건강백세뇌가 지쳤을 때 먹어야 할 음식은?-68 2023.01.01해당카페글 미리보기
가장 도움이 되는 음식은 엽산이다. 주로 소고기, 버섯, 양배추 등이 엽산이 풍부한 음식이며, 인지능력 감소를 예방하는데 좋은...낮춰주는 것이 바로 엽산이다. 세로토닌은 트립토판, 도파민은 타이로신을 원료로 해 각각 만들어지기 때문에 스트레스를...
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새해 계획 새해 목표를 위한 3가지 질문 2023.12.31해당카페글 미리보기
잘 하지 못하면 미래는 보장할 수 없잖아요. 나는 무엇을 먹었나? 나의 식습관을 돌아봅니다. 건강한 음식이 아니라, 도파민만 자극하는 음식을 찾았다면 내 몸 안에서는 문제가 점점 쌓여가고 있답니다. 오늘 먹는 게 내일의 나가 된다는 말은 너무나...
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새로운 자극 더큰 자극을 원하는 중독에 빠지면 뇌세포가 죽는다. 2024.01.14해당카페글 미리보기
쾌락을 다시 얻으려 한다"며 "유튜브 쇼츠에 빠지는 것도 짧은 시간에 도파민이 다량 분비되기 때문"이라고 설명했다. 도파민은 설탕 등 음식을 섭취했을 때도 분비된다. 단 음식을 먹는 행위도 일종의 도파밍인 셈이다. 담배를 피우거나 마약을 투약하는...