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동작구 메이크업샵입니다 4월 16/4월 주말 혼주헤어고정 선생님 구합니다 ~ 2024.03.22해당카페글 미리보기
일자 및 시간 (시작&종료) :4월부터 토요일 고정선생님 3) 장소 : 동작구 메이크업샵 4) 성별 및 인원 (받는 대상) : 혼주 /하객...희망 경력 : 경력3년이상 7) 페이 / 페이 지급일 : 5시간 17 추가1시간 1만원 8) 세금 공제 여부 : 세금공제O 9) 교통비...
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4월 17일 🔥 수요일 바차타 초중급 6주차 🔥 2024.04.19해당카페글 미리보기
했습니다. 제가 도착 했을때 얼음님 규순쌤, 라라쌤만 있어서 먼저 연습을 해봤는데요... 얼음님이랑 1주차 패턴 중 깜브레 동작을 하는데 라라쌤이 몸통 박치기를 할 것 같은 걸 보시곤 깊은 한숨을 쉬는걸 봐버렸죠 그 이후로 라라쌤을 못쳐다...
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신체 노화 늦추려면 아침에 이 동작을 하세요 2024.01.26해당카페글 미리보기
척추를 굽혀 유연성을 향상시킵니다. 허벅지를 들어 올리는 동작은 대퇴근과 둔근을 강화하며, 상체를 들어 올리는 동작은 가슴...하므로 코어 근력이 강화됩니다. https://youtu.be/17yuvdXTMSQ 아침에 스트레칭을 하는 것은 근육과 관절의 유연성을...
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6월 17일 토끼반 2024.06.17해당카페글 미리보기
쌓기/사회관계증진/기찻길을 만들어요 음률/동작/새 노래 '노란 자동차' 실외활동/산책하며 교통기관을 찾아봐요 기본생활/인성/자조/음식 먹을 때 포크, 숟가락을 사용해요
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17. 효율적인 자유형 2024.04.15해당카페글 미리보기
17장. 효율적인 자유형 - 테리 래플린 아래 사진들을 통해서 볼 수 있는 자유형은 실제로 매끄러운 자유형을 쉽게 배우기 위한 기초 드릴이다. 이것은 이언 써프와 그랜트 해킷의 수영 테크닉이다. 이 테크닉을 배우고 싶다면 먼저 인내심을 가져야 한다...
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김해노인종합복지관 주간보호소(5월17일) 봉사 2024.05.20해당카페글 미리보기
5월 정기 봉사 다녀왔습니다. 일시:2024년 5월 17일 (금)오후2시 장소: 김해노인종합복지관내 주간보호소 누가: 김미정1, 서수란...정말 사랑받으면서 봉사하고 왔답니다. '행복해요' 노래와 동작으로 문을 열고 '다함께 차차차' 음악에 맞춰, 짝짝이 도구...
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⚰️2024년 5월 17일 금요일 연습일지 작성자: 김유민(24) 2024.05.18해당카페글 미리보기
화를 낼 필요는 없다고 하셔서 천천히 과거에 있었던 일들을 회상하며 감정을 쌓았습니다. 하지만 새롭게 추가된 동선과 동작들이 있는데 그걸 해야한다는 생각에 급해서 동작이 먼저 나가려고 하는 경향이 있었습니다. 이 부분은 의식하면서 천천히...
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6, 15-16-17 2024.06.05해당카페글 미리보기
정지하고 동작이 없으며, 마음은 개인적 정체감을 잃고 우주의 마음과 하나가 된다. 가장 높은 초의식의 상태에 들어간 것이다. 평화와 지고의 희열 이외에는 아무것도 경험하지 않는다. 마음은 무한자와 하나가 된다. 이 최고로 높은 상태에 들어감으로...
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동작구시설관리공단 사당종합체육관 헬스파트모집(월수,화목) 2024.05.28해당카페글 미리보기
안녕하세요 사당종합체육관입니다. 헬스장 월수, 화목 각각 파트근무 모집합니다 시간은 7시간이며 세부시간협의가능합니다(기준 10시~17시) 시급은 12,000원이고 기간은 6개월~1년 정도입니다.(변동있을수있음) 직원의 육아휴직으로 인해 채용합니다...
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동작구시설관리공단 사당종합체육관 헬스파트 모집(월수,화목) 2024.05.28해당카페글 미리보기
안녕하세요 사당종합체육관입니다. 헬스장 월수, 화목 각각 파트근무 모집합니다 시간은 7시간이며 세부시간협의가능합니다(기준 10시~17시) 시급은 12,000원이고 기간은 6개월~1년 정도입니다.(변동있을수있음) 직원의 육아휴직으로 인해 채용합니다...