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등산용품 (고급 무릎보호대) 도매 2010.11.05해당카페글 미리보기
안녕하세요.. 저희가 직접 수입한 무릎보호대입니다. 요즘은 등산철이라 판매가 잘되는 제품이며 등산용품을 판매하지 않는다 해도 판매하시는 제품옆에 진열해서 판매를 하셔도 좋은 제품입니다. (판촉으로 좋은 상품입니다.) 어려운 시기에 조금이나마...
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제780차 가리왕산(1,561m) 산행 & 케이블카(B코스) 신청 및 버스좌석표 2023.08.23해당카페글 미리보기
제공 하산식사 : 늦은 맛있는 하산식 제공 중요준비 아주 많은 푸짐한 간식,,, 생수,,, 장갑, 모자, 팔토시, 우의, 등산스틱, 무릎 보호대, 여벌옷, 선글라스 등 개인 산행용품 버스탑승(정시출발,버스네온:천안아산토요산악회) 아산시청 앞 4 : 40...
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산행후에 무릎관리법 2023.04.17해당카페글 미리보기
수 있다. 무릎보호대 같은 것이 어느 정도 효과는 볼 수 있다. 보호대가 근육을 압박하기 때문에 근육이 보다 더 강하게 무릎뼈...며칠해서 효과를 볼 수 없을 것이고 장기간 꾸준히 하여야 한다. 등산을 자주하는 사람뿐 아니라 평소에 무릎이 안 좋은 분...
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5월28일 제천 신선봉~미인봉 암릉 및 비경산행 2024.04.26해당카페글 미리보기
시원한 등산을 할 수 있다 . 제천 신선봉, 미인봉 산행코스; A코스:갑오고개[520m]~용바위봉[790m]~단백봉[900m]~신선봉[839m]~ 학봉[714m]~미인봉[596m]~정방사갈림길 ~조가리봉[576m]~정방사~능강교(약11.5km/6시간) B코스:솔이네펜션~미인봉[596...
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등산할 때 이런 분들 조심하세요!! 2023.03.30해당카페글 미리보기
불문하고 스틱을 이용해 관절의 부담을 분산시킨다. 5. 꼭 무릎이 아프지 않더라도 무릎보호대를 착용해 무릎에 부담을 줄인다. 6. 등산용 두꺼운 양말을 신고, 무릎보호용 깔창을 사용한다. 7. 등산 전후로 맨손체조와 스트레칭을 꼭 하고, 무리한 등산을...
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등산 전후 무릎 관리필요 2022.08.19해당카페글 미리보기
연골! 등산하는 사람들로선 매우 중요한 곳으로 사전,사후관리가 필요합니다. 무릎통증은 퇴행성 관절염과 무릎인대의 손상으로...연골은 사용을 너무 많이 하여 연골이 닳아 없어진 것이므로 무릎주위의 근육을 강화시켜 보강하는 방법입니다. 대퇴부...
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2024년6월1일(토요일) 남한산성(마천역 코스) 산행공지,원점회귀 2024.05.24해당카페글 미리보기
시간/3~4시간,약5km 정도(휴식시간 포함) ♧난이도/하하 ♧등산코스/마천역1번출구~서문~수어장대~산성돌담길,원점회귀 ♧주차장...배낭 필수 2.산행복장 착용 , 개인장비 준비는스틱,무릎보호대 등 개인취향및 용도에 맞게 준비 하시기 바랍니다. (안전...
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4050등산 초딩아 ~~ 등산에서 가장 유용한 것(무릎보호대) 2008.12.15해당카페글 미리보기
다치는 것도 예방도 될겸, 내가 해본 경험으론 좋다라는 말 밖에 할말이 없네 4050산행 초딩아~~ 니 ~~ 이제 등산을 시작 했다면 무릎보호대를 습관화 해라~~! 그러면 아마 더 오래 산행을 할 수 있고 좋아,... 무릎보호대가 꼭 무릎이 나쁜 사람들 환자들...
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관절염 환자와 등산 2023.03.02해당카페글 미리보기
불문하고 스틱을 이용하여 관절의 부담을 분산시킨다. 5. 꼭 무릎이 아프지 않더라도 무릎보호대를 착용하여 무릎에 부담을 줄여주도록 한다. 6. 등산용 두꺼운 양말을 신는 것이 좋고, 무릎보호용 깔창을 사용하는 것이 좋다.. 7. 등산 전후로 맨손체조와...
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등산용품 (고급 무릎보호대) 도매 냅니다. 2010.11.05해당카페글 미리보기
안녕하세요.. 저희가 직접 수입한 무릎보호대입니다. 요즘은 등산철이라 판매가 잘되는 제품이며 등산용품을 판매하지 않는다 해도 판매하시는 제품옆에 진열해서 판매를 하셔도 좋은 제품입니다. (판촉으로 좋은 상품입니다.) 어려운 시기에 조금이나마...