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망스멜 초코초코촠ㅋ쿠키와 100%미숫가루쿠키 만든 후기가 왔쪄영!!!!!!!!!!! ㅇ3ㅇ* (BGM有) 2011.12.02해당카페글 미리보기
하고 후기나갑니당뿌ㅇ3ㅇ 먼저 (난안먹고) 지인들을 위한 쿠!키! 초코쿠키재료: 박력분 180g 코코아가루 20g (난없어서 집에있는 제티비슷한걸로함) 버터 80g 슈가파우더 60g 소금 한꼬집 계란1개 (약 30개분량) 자이제 다이어트하는 나년을 위한 쿠!키...
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지금이라도 늦지 않았습니다.ㅡㅡ;; 2005.06.25해당카페글 미리보기
토마토쥬스 180 34 펩시콜라 250 100 다이어트 코카콜라 250 27 데미소다(사과) 250 100 다이어트 펩시콜라 250 1 코카콜라 250 99 월드콘 150 263 고드름 125 140 쿠앤크 135 234 메로나 90 127 베스킨라빈스 아이스크림(바닐라) 230 220 더위사냥 130...
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암 환자의 식이요법 안내 2020.12.07해당카페글 미리보기
있습니다. 후기 증상은 초기 증상만큼 자주 나타나지는 않습니다 - 일반적 식사 요법 일반적으로 고당질식이나 과식에 의해 잘 일어나므로 고단백, 고지방, 저당질의 식사를 소량씩 자주 주도록 합니다.위 용량이 적으므로 식사는 하루에 6회 이상 소량씩...
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걷기 다이어트 모임을 다녀와서.... 2008.06.18해당카페글 미리보기
일레븐에서 산건... 하드, 조스바, 누가바, 커피우유, 주스, 오징어땅콩 3봉지, 양파링 大, 팥빙수, 슬러쉬 2개, 큰사발 2 등등...굵어지는 빗방울을 느끼며 다음을 기약하고 자리를 떠났습니다... 후기로 운동효과의 글을 기대했던 다른 분들께는 죄송...
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다이어트 23일차 2011.04.30해당카페글 미리보기
넘어가고~ 아침 식단 바나나 샌드위치(?) (바나나 1개 땅콩 버터 아주 조금 토스트 2쪽) 키위 1 + 요플레 블랙커피 점심 식단 닭가슴살 구이 150g 호박3쪽 가지4쪽 레투스 5쪽 토마토 1 자몽주스 200ml 그리고........ 스타디움으로 가기 전에 2시 30...
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다이어트 24일차 2011.05.01해당카페글 미리보기
아침식단은요 바나나 롤 샌드위치 (바나나 1 토스트 2 땅콩 버터 완전 조금) 요플레 사과반쪽 블랙커피 점심식단은요 라따뚜이...프리카 1/4) 닭가슴살 50g 레투스 6쪽 당근 약간 오렌지 주스 200ml 저녁식단은요 토마토 스프 (토마토 소 3개 양파 소 1 콩...
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먹으면 약이 되는 음식 2009.11.05해당카페글 미리보기
후춧가루, 버터를 넣고 숟가락으로 가볍게 눌러가며 전 모양으로 만든다. 3 감자가 익기 시작하면 달걀 푼 물을 약간씩 흘려...아침 | 인절미구이, 삶은 달걀과 오일 소스 야채 샐러드, 복숭아주스 점심 | 호밀빵 오픈 샌드위치, 밀크티, 오렌지샐러드...
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부위별 나이살 빼기 2009.09.17해당카페글 미리보기
오렌지 주스도 좋습니다. 아침을 먹지 않으면 오전 중 업무능력이 떨어질 뿐만 아니라 점심을 과식할 가능성이 높아집니다. 게다가 너무 오랜 시간 공복상태가 지속되면 우리 몸은 비상사태를 선포하고 몸 안으로 들어오는 음식을 저장하려는 경향이 강해...
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혈액형별 다이어트래요 ^^* 여러분에게 도움이 되었으면.... 2004.02.03해당카페글 미리보기
옥수수, 땅콩, 닭고기, 밀가루 제품, 토마토, 참기름 ---------------------------------------------------- ▶ O형 다이어트 방법 - 고기 중심의 식사와 격한 운동을 하자. 수렵민족이 선조인 O형은 고기 중심의 식사와 격한 운동을 병행하도록 한다...
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채소요리 1820가지모음 2008.07.16해당카페글 미리보기
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