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kim똥똥이 다이어트 51日 ♥ - 3月 22日 2011.03.26해당카페글 미리보기
* 양식을 첨부해봤습니다. 필요 없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^ 운동 안한지 오래됐습니다 사실 뭔가 하긴 했어도 오래되서 기억이 안나 ㅠㅠㅠㅠ 1. 아침 : 교양시간에 먹은 맥스봉 1개 ( 처넌짜리! ) 초코바 1조각 ( 두개 들어...
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kim똥똥이 다이어트 90♥ 2011.04.30해당카페글 미리보기
* 양식을 첨부해봤습니다. 필요 없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^ 1. 구두산다고 가게에서 1시간 소비 2. 시장을 싸돌아 다녔어요 1시간 3. 무거운 짐들을 낑낑 들었죠 - 웨이트 ? 꺌꺌 4. 교회 청소를 했어요 10분 5. 집에서...
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9번 / 미니똥똥이 /2010년 10월 7일 목요일 /게으름의 정점... ㅡ.,ㅡ;; -70점- 2010.10.08해당카페글 미리보기
월 일 일기 시작체중 163cm/57.2 kg 이달의 희망체중 52 kg 현재체중 54.9 kg 최종 희망체중 47 kg 오늘의 다이어트 식단 오늘의 운동 [아침] (9시 30분) 잡곡식빵 2장 계란후라이 1개 복숭아 1/2개 무지방우유 100ml 근력운동 (시간/갯수) ①와이드스쿼트...
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kim똥똥이 다이어트 91♥ 2011.05.02해당카페글 미리보기
* 양식을 첨부해봤습니다. 필요 없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^ 1. 교회 방황 했쒀 2. 피아노를 열정적으로 쳤음 3. 버스 터미널에서 버스 기다린다고 20분 서있음 4. 예배시간에 다리를 모아모아 ! 5. 학교오는 버스에서 도중에...
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kim똥똥이 다이어트 83♥ 2011.04.23해당카페글 미리보기
* 양식을 첨부해봤습니다. 필요 없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^ 1. 아기 업고 돌아다니기 20분 2. 피아노 치면서 열창하기 1시간 3. 집에서 빈둥 빈둥... -> 핡..쓸게없다 ㅠㅠㅠㅠ 후잉후잉 4. 레포트를 위해 열심히 타이핑...
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24번 / 미니똥똥이 /2010년 12월 19일 일요일 / 휴일이 그립당.. -30점- 2010.12.20해당카페글 미리보기
월 일 일기 시작체중 cm/ kg 이달의 희망체중 kg 현재체중 kg 최종 희망체중 kg 오늘의 다이어트 식단 오늘의 운동 [아침] (10시) 사과1개 근력운동 (시간/갯수) ① ② ③ 간식 : ④ [점심] (12시) 누룽지 육개장 유산소운동 (시간/갯수) ① ② ③ 간식...
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kim똥똥이 다이어트 31日 ♥ - 3月 2日 2011.03.03해당카페글 미리보기
1. 천안야우리 배회 2. 학교 자취방 -> 도서관 (20분 ) 3. 도서관 -> 자취방 (20분 ) 4. 운동장 1시간 아침 패스 점심 1시 30분경 : 순대국밥 저녁 5시경 : 화이트 모카 블렌디드 6시경? : 보드람 치킨 3명이 두마리 시켜서 ( 한마리당 6...
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kim똥똥이 다이어트 95♥ 2011.05.05해당카페글 미리보기
* 양식을 첨부해봤습니다. 필요 없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^ 1. 야우리 배회 -> 오래오래 걸었어 ........... ㅠ ㅠ 2. 스트레칭 15분 3. 레그레이즈 15회 2셋 + 크런치 15회 2셋 4. 제자리 걷기 20분 5. 학교 걷기 20분 6...