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음나무순 엄나무순 효능 (개두릅) 2024.07.06해당카페글 미리보기
효과 개두릅에는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 활성산소로부터 세포를 보호하고 암 예방에 효과적입니다. 특히, 리코펜 성분은 강력한 항산화 작용을 하여 암세포 성장을 억제하는 것으로 알려져 있습니다. 1.4 소화 기능 개선 개두릅에 함유된...
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의사도 챙겨먹는 암세포 박살내는 음식 5가지 2024.05.13해당카페글 미리보기
브로콜리를 정기적으로 섭취하는 것은 특히 대장암과 유방암 예방에 도움이 될 수 있습니다. 2. 토마토 토마토는 리코펜(lycopene)이라는 강력한 항산화제를 함유하고 있습니다. 연구에 따르면, 리코펜은 특히 전립선 암에 대하여 예방 효과가 있으며, 암...
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의사도 챙겨먹는 암세포 박살내는 음식 5가지 2024.05.12해당카페글 미리보기
브로콜리를 정기적으로 섭취하는 것은 특히 대장암과 유방암 예방에 도움이 될 수 있습니다. 2. 토마토 토마토는 리코펜(lycopene)이라는 강력한 항산화제를 함유하고 있습니다. 연구에 따르면, 리코펜은 특히 전립선 암에 대하여 예방 효과가 있으며, 암...
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의사도 챙겨먹는 암세포 박살내는 음식 5가지 2024.05.12해당카페글 미리보기
브로콜리를 정기적으로 섭취하는 것은 특히 대장암과 유방암 예방에 도움이 될 수 있습니다. 2. 토마토 토마토는 리코펜(lycopene)이라는 강력한 항산화제를 함유하고 있습니다. 연구에 따르면, 리코펜은 특히 전립선 암에 대하여 예방 효과가 있으며, 암...
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방울토마토 효능 높이는 방법 2024.07.06해당카페글 미리보기
수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 방울토마토 효능을 쑥쑥 올리는 꿀팁 3가지를 소개합니다! 1. 기름과 함께 익혀 먹으면 리코펜 흡수율 UP! 방울토마토의 대표적인 효능 성분인 리코펜은 지용성 영양소입니다. 즉, 기름과 함께 섭취하면 체내...
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토마토 효능 부작용 방울토마토 효능 한개 칼로리 2024.07.06해당카페글 미리보기
심층적으로 파헤쳐보겠습니다. 1. 토마토, 붉은 보석이 간직한 건강 비밀 unsplash.com 토마토 다양한 종류 토마토에는 리코펜, 비타민 C, 카리ウム, 식이섬유 등 우리 몸에 필수적인 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 영양소들은 각기...
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의사도 챙겨먹는 암세포 박살내는 음식 5가지 2024.05.12해당카페글 미리보기
브로콜리를 정기적으로 섭취하는 것은 특히 대장암과 유방암 예방에 도움이 될 수 있습니다. 2. 토마토 토마토는 리코펜(lycopene)이라는 강력한 항산화제를 함유하고 있습니다. 연구에 따르면, 리코펜은 특히 전립선 암에 대하여 예방 효과가 있으며, 암...
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“전자레인지가 영양소 파괴?”…실제 ‘이 성분’ 보존율 가장 높아 2024.05.14해당카페글 미리보기
눈 건강을 강화하는 데 도움이 된다. 식품영양전문 매체 ‘베리웰 헬스’에 따르면 전자레인지는 토마토의 리코펜이라는 항산화 물질을 보존한다. 리코펜은 나쁜 콜레스테롤을 줄이고 심장병 예방에 도움이 될 수 있다. 2023년에 발표된 연구에 따르면...
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수박 효능 및 칼로리 부작용 맛있는 수박 고르는 법 2024.07.07해당카페글 미리보기
수분으로 이루어져 있어 여름철 탈수 예방에 효과적입니다. 특히 운동 후 수분 보충에도 좋습니다. 항산화 작용: 수박에는 리코펜, 비타민 C, 베타카로틴 등 풍부한 항산화 물질이 함유되어 있습니다. 이러한 항산화 물질은 세포 손상을 막고 노화 방지...
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자몽차 효능 자몽효능 부작용 칼로리 2024.07.07해당카페글 미리보기
항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피부 노화를 방지하고, 탄력을 유지시키는 데 효과적입니다. 또한, 자몽에 함유된 리코펜은 자외선 차단 효과가 있어 피부 탄력 유지에도 도움을 줍니다. 1.4 심혈관 건강 개선 자몽차는 혈압을 낮추고, 혈관 건강을...