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질병감염에 대한 저항과 마라톤 2009.09.07해당카페글 미리보기
하는 사람과 비교했을 때 상기도 감염증상이 절반 정도로 낮다. -일주일에 5번, 40분의 걷기를 하는 노인의 경우 좌업생활자의...감염의 위험성에 절반 정도이다. 요약하면 적절한 운동과 하프마라톤 정도나 그 이하의 달리기 운동은 상기도 감염의 위험성...
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제3회 포항 지역 친선 마라톤 대회 공지 2009.02.11해당카페글 미리보기
대회 개요 1. 대회명 : 제3회 포항 지역 친선 마라톤 대회 2. 대상 : 포항 지역 거주자로 마라톤을 즐기는 사람 3. 주최 : 포항마라톤클럽 4. 일시 : 2009년 3월22일(일) 09:00출발 5. 출발 장소 : 구 유강검문소 부근 6. 코스 : 안계댐 일원 7. 종목 : 10...
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마라톤 대회와 교통통제의 '엇박자' 2006.04.04해당카페글 미리보기
늘어난다. 한강시민공원에서만 40여 차례의 대회가 열렸다. 마라톤 시즌이라고 할 수 있는 봄부터 가을까지 주말마다 한강에서...아니라 인라인이나 사이클을 즐기는 사람들도 자주 찾는 곳이다. 잠실에 사는 사람들은 마라톤 얘기가 나오면 목청이...
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[오인환 마라톤 레슨] (32) 인생처럼 성실한 훈련만이 성공/조성갑 2013.06.08해당카페글 미리보기
레슨] (32) 인생처럼 성실한 훈련만이 성공 마라톤 동호인들을 보면 사회적으로 성공한 사람이 많다. 자기 자신과의 싸움인 마라톤을 즐기는 사람은 근본적으로 성실한 사람이기 때문이다. 마음이 조급한 사람들은 “기록단축이 쉽게 안 된다”거나 “몸이...
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마라톤 심하게 하면 정말 수명이 짧아질까? 2013.12.13해당카페글 미리보기
혈관벽과 뇌세포, 심장 등을 공격하여 뇌졸중이나 암을 일으키기도 하며 돌연사를 유발할 수도 있다. 그렇다면 마라톤을 오래 즐기는 사람은 수명 단축을 피할 수 없는 것일까? 그렇지는 않다. 즐기는 방법과 요령에 따라 위험요소를 줄이고 건강을 지킬...
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마라톤 심하게 하면 정말 수명이 짧아질까? 2017.06.16해당카페글 미리보기
혈관벽과 뇌세포, 심장 등을 공격하여 뇌졸중이나 암을 일으키기도 하며 돌연사를 유발할 수도 있다. 그렇다면 마라톤을 오래 즐기는 사람은 수명 단축을 피할 수 없는 것일까? 그렇지는 않다. 즐기는 방법과 요령에 따라 위험요소를 줄이고 건강을 지킬...
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남미 여행 후기 3 2024.05.20해당카페글 미리보기
입는 사람을 만났다고 생각해 보면 상상이 가나요 저의 경우도 추우면 더 입지만 그때 그 상황에 따라 예쁘게 입는 즐거움도 있고 여행이 주는 그 즐거움을 스스로 느끼는 그 기분 즐기는 편인데요 값비싼 옷보다 장소에 맞는 옷을 입어야 한다는...
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감염에 대한 면역력과 마라톤 2014.04.07해당카페글 미리보기
하는 사람과 비교했을 때 상기도 감염증상이 절반 정도로 낮다. -일주일에 5번, 40분의 걷기를 하는 노인의 경우 좌업생활자의...위험성에 절반 정도이다. 요약하면 적절한 운동과 하프마라톤 정도의 달리기 운동은 상기도 감염의 위험성이 증가하지 않고...
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구로올레길 하천부분 2024.06.13해당카페글 미리보기
아마 마라톤 연습을 하는 중인 모양이다. 육교 밑을 달리고 있다. 기쁨이 넘쳐흐르는 사람은 환한 미소로 만끽하면 되고 노여움이 넘쳐흐르는 사람은 시원하게 풀 되고 화난 미소로 만끽하면 되고 슬픔이 넘쳐흐르는 사람은 한껏 울면 되고 즐거움이...
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구로올레길 하천부분 2024.06.13해당카페글 미리보기
아마 마라톤 연습을 하는 중인 모양이다. 육교 밑을 달리고 있다. 기쁨이 넘쳐흐르는 사람은 환한 미소로 만끽하면 되고 노여움이 넘쳐흐르는 사람은 시원하게 풀 되고 화난 미소로 만끽하면 되고 슬픔이 넘쳐흐르는 사람은 한껏 울면 되고 즐거움이...