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철원마라톤 참가후기--2022년9월4일 2022.09.05해당카페글 미리보기
거리를유지하며 달리는데 갑자기 우측 발이 매우 불편해져왔다. 비에 신발이 졎어서 인솔이 우측으로 밀려나 발가락이 운동화 바닥에 맞다아 너무도 불편했다. 10키로 랩을체크하고 급수대옆에서 신발을 고쳐신고 다시 출발을했다. 그런데 2키로도 채 못...
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나의 삶과 마라톤 / 김정우 신부 2013.02.24해당카페글 미리보기
달릴 수 있었다. 그래서 첫 공인 기록이 1시간 52분대 였다. 지금도 그때 찍은 사진을 보면 웃음이 절로 나오는데, 전문 마라톤운동화가 없었기에 그냥 달리기 신발에다 양말은 검은 색 목양말에 바지는 수영복 같은 반바지를 입고 상의는 줄무늬가 있는...
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비내리는 신철원DMZ마라톤대회 2022.09.15해당카페글 미리보기
행사장이 난리법석입니다 고석정 유명한 국민관광지라 합니다 다섯ㆍㆍㆍㆍ 출발ㅡ 비는 내리고요 가도 가도끝은 없고요 운동화는 물속에서 질퍽거립니다 모자안으로 빗물은 들어오고요 땀과 범벅속에 그래도 하나 둘 그렇게 100을 수백번 세고 또세어...
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2007 여수엑스포국제마라톤대회 ...4번째 풀완주 2007.01.08해당카페글 미리보기
오르막과 내리막으로 정신 차릴 여유도 안준다 그래도 코스가 해얀가인데..파란바다도 보고 들녁도 쳐다보고 마라톤대회 참가하면서 운동화 끈 풀어지기는 또 첨이다 장갑을 끼고 끈을 묶는데 ...조금 머뭇거리다가 다시 힘차게 달려본다 앞서거니...
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2004 예송 금수산 산악마라톤 2022.07.14해당카페글 미리보기
지나니 운동화는 흙투성이로 변한다.산넘고 물건너 임도를 달리고 그러다 언덕이 나오면 걷는다.산봉우리에서의 청풍호반의조망은 아름답다. 24개포인트 지점마다 체크를 하고 물을 주고 응원하는 자봉들이 힘을 내라고 격려해준다.중간지점인 도로에서...
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이보성, 여가(마라톤) 19-58, 제12회 옥천포도 금강마라톤대회 2019.08.15해당카페글 미리보기
처음 만났을 때보다 밝아진 것 같아 보기 좋다며 회장님이 말했다. #3. 신발 끈 대회 장소에 도착하니 형형색색의 마라톤 복장과 운동화로 인산인해였다. 시끌벅적한 분위기에 고조된 긴장감이 보성 씨가 작년에 참가했던 거창사과마라톤대회를 떠올리게...
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마라톤 준비 History 2010.04.30해당카페글 미리보기
원인이 되는 외적요인에 좀 더 주의 깊게 살펴 볼 필요가 있다. 마라톤 무릎 손상 원인의 70%를 차지하는 외적인 요인 : 운동화, 마라톤 코스의 지형이나 지면, 잘못된 훈련 방법 등등 → 지면의 충격을 흡수할 수 있는 푹신한 뒤꿈치가 있는 운동화를...
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나의 삶과 마라톤//김정우 신부 2013.04.27해당카페글 미리보기
달릴 수 있었다. 그래서 첫 공인 기록이 1시간 52분대 였다. 지금도 그때 찍은 사진을 보면 웃음이 절로 나오는데, 전문 마라톤운동화가 없었기에 그냥 달리기 신발에다 양말은 검은 색 목양말에 바지는 수영복 같은 반바지를 입고 상의는 줄무늬가 있는...
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나!!! 운동화도 샀다우!! 2005.01.20해당카페글 미리보기
스포츠용품 가게를 지나는데... '마라톤 운동화 세일' 그렇게 써 있지 않겠습니까? 뭐 눈엔 뭐 만 보인다고,요즘 신경이 온통 마라톤에 가 있으나까 마라톤 글자에 그만 !! "어서 오세요. 뭐 찾으시는데요?" "저....마라톤 운동화...." "아! 고성대회...
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마라톤 시작하기 2010.10.16해당카페글 미리보기
관절운동 능력은 걷기에 맞춰져 있다. 체중은 마라톤을 준비하며 서서히 뺀다. 황영조 감독이 말하는 ‘초보자의 가을 마라톤’ ● 운동화 평소 치수보다 5mm 크고 밑창에 쿠션이 있는 것 ● 복장 모자·장갑·목도리로 체온손실이 많은 곳 감싸야 ● 음식...