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건강에 좋은 한방 요리 2011.05.08해당카페글 미리보기
보하는 효능이 있는데, 주로 비기와 폐기를 보한다. 또한 몸의 진액을 불려주고 갈증을 멈추게 하며 정신을 안정시키고 눈을...400g, 실파 30g, 다진 마늘 1작은술, 소금 약간, 향채(대파 1대, 마늘 5쪽, 생강 1톨, 통후추 10알, 양파 1/4개, 마른고추 1...
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미역의 효능 2017.12.26해당카페글 미리보기
준다. 마른 미역 100g 가운데 요오드는 20~190mg나 들어있다. 미역은 다시마에 비해 맛은 떨어지지만 그 냄새와 색채는 우수하며, 열량은 11.3kcal로 매우 낮은 편이다. 미역의 특성 미역은 몸길이가 1~2m에 이르고, 폭은 50cm 정도 된다. 미역의 뿌리는...
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고지혈증에 좋은 음식 2014.02.20해당카페글 미리보기
좋다. - 홍합의 불포화지방산은 콜레스테롤수치를 낮춰준다. 또한 국을 끓일 때 넣으면 해독 효과가 있어서 고지혈증에 좋은 음식이다. - 사과는 고지혈증 예방에 좋다. 사과에 들어있는 많은 비타민이 콜레스테롤 수치를 낮추고 몸에 힘을 준다. 식전에...
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(8월 27일 토요일) 그대가 머문자리 음악편지 입니다 2011.08.27해당카페글 미리보기
뒤 마른 팬에 뒤집어가며 노릇노릇하게 굽는다. 2 브로콜리는 한입 크기로 썰고 방울토마토는 깨끗이 씻어 물기를 뺀다. 3 올리브유를 두른 달군 팬에 브로콜리와 방울토마토를 넣고 센 불에서 3분간 볶은 다음 소금과 후춧가루로 간한다. 4 그릇에 밥을...
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암환자 식단 2005.04.25해당카페글 미리보기
말린 홍합, 멸치, 북어 등등 ♥액체조미료 반찬을 만들고 남은 채소 부스러기(무껍질과 밑동, 파뿌리, 파잎 끝부분,다시마 뿌리, 양배추심 등, 당근은 다른 채소의 영양소를 파괴하므로 피함)로 만들어 이용하면 음식의 맛도 살리고 영양분도 섭취할 수...
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산골의 효능및 사진 2007.12.09해당카페글 미리보기
담채(홍합), 해삼(사손), 전라(우렁이)등을 약으로 사용한다. 뼈가 부러진 것을 골절이라고 한다. 뼈는 여러 가지 원인에 의하여 부러질 수 있다. 부러지는 데는 금만 간 것, 완전히 부러진 것, 상처가 있으면서 부러진 것 등 여러 가지다. 우선 뼈가...
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전복의 다양한 요리법 2013.10.25해당카페글 미리보기
은행은 마른 팬에 볶아 티슈 로 감사서 껍질 제거 해 줍니다. 엇비스듬히 대각선 으로 전복 에 칼집 을 넣어 주구요... 찬조...에다 칼을 바짝 갖다대고 도려 내시면 되구요,, 전복 의 효능 과 손질법 쉽게 하시는 방법은 끓는 물에 전복 껍질 이 위로...
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자연동(산골)의 효능 2017.07.04해당카페글 미리보기
담채(홍합), 해삼(사손), 전라(우렁이)등을 약으로 사용한다. 뼈가 부러진 것을 골절이라고 한다. 뼈는 여러 가지 원인에 의하여 부러질 수 있다. 부러지는 데는 금만 간 것, 완전히 부러진 것, 상처가 있으면서 부러진 것 등 여러 가지다. 우선 뼈가...
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이맛!ㅣ 전복 - 여수 개도 참전복 2007.05.21해당카페글 미리보기
건(마른) 다시마, 염장(소금에 절인) 다시마, 미역 등까지 허믄 100 프로(%) 기준해서 한 20 프로 될라나 모르건네." "개도 참전복 자랑 좀 하세요?" "무거(먹어) 본 사람들이 다른 디는(데는) 한 가지 사료만 멕여(먹여) 전복 육질이 쫌 물컹물컹...
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세계인이 주목하는 된장의 효능 2009.10.26해당카페글 미리보기
식품의 효능이 그렇게 뛰어난 겁니다. 건강해야 좋은 생각이 떠오르듯이 육신은 정신과 통하지요. 아이들의 인성을 바르게 키우고 싶다면 된장을 열심히 먹이세요. 요즘 엄마들 자신이 잘 안 먹으니까 아이들은 덩달아 못 먹어요. 아기들이 처음 음식을...