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"파킨슨병, 운동클리닉으로 호전"…환자위한 19가지 운동법 장종호 기자 2024.05.05해당카페글 미리보기
스트레칭'은 호흡을 깊게하며 스트레칭 하거나 다른 운동 전 동적 스트레칭으로 주2~3일 이상이나 매일 운동하는 것이 권장된다. 특히 지침서에는 19가지 운동 동작으로 구분해 스트레칭, 균형 및 보행 운동, 근력 운동, 유산소 운동 4가지에 대한 그림과...
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암 환자의 운동 관리 2024.05.18해당카페글 미리보기
좋은 효과를 얻을 수 있는데 무리하거나 강도가 심한 운동을 하게 될 경우 득보다 실이 많을 수 있다 또한 강박적으로 매일 운동을 하는 것 보다 내 스스로 즐거운 마음으로 운동을 하여야만 건강에 도움을 줄 수 있는데 누군가 강요하여 억지로 운동을...
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2024년 6월 19일 연중 11주간 수요일 (마태 6,1-6.16-18) <매일 이 세 가지를 실천하지 않으면 목표가 없는 사람이다> 2024.06.19해당카페글 미리보기
타의 추종을 불허합니다. 그들이 왜 그토록 자기 육체를 괴롭힐까요? 목표가 있기 때문입니다. 드웨인 존스가 왜 굳이 매일 새벽에 운동을 몇 시간씩 하겠습니까? 자기를 이기는 게 곧 목표에 도달하는 방법임을 알기 때문입니다. 마지막으로 꿈이 있는...
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“주말에만 운동해도 살 빠진다”, 몰아서 하는 운동 효과 보니… 2024.02.23해당카페글 미리보기
필수다. 매일 운동을 하면 좋겠지만 바쁜 현대인들이 운동을 하기 위해 매일 시간을 내는 것은 쉽지 않다. 그런데 최근 매일 운동하기 어렵더라도 매주 1~2일 정 v.daum.net 건강 관리를 위해 꾸준한 운동은 필수다. 매일 운동을 하면 좋겠지만 바쁜...
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"파킨슨병, 운동클리닉으로 호전"…환자위한 19가지 운동법 2024.05.17해당카페글 미리보기
스트레칭'은 호흡을 깊게하며 스트레칭 하거나 다른 운동 전 동적 스트레칭으로 주2~3일 이상이나 매일 운동하는 것이 권장된다. 특히 지침서에는 19가지 운동 동작으로 구분해 스트레칭, 균형 및 보행 운동, 근력 운동, 유산소 운동 4가지에 대한 그림과...
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"파킨슨병, 운동클리닉으로 호전"…환자위한 19가지 운동법 2024.05.13해당카페글 미리보기
스트레칭'은 호흡을 깊게하며 스트레칭 하거나 다른 운동 전 동적 스트레칭으로 주2~3일 이상이나 매일 운동하는 것이 권장된다. 특히 지침서에는 19가지 운동 동작으로 구분해 스트레칭, 균형 및 보행 운동, 근력 운동, 유산소 운동 4가지에 대한 그림과...
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전삼용 요셉 신부 / 2024,6,19. 연중 제11주간 수요일 - 매일 이 세 가지를 실천하지 않으면 목표가 없는 사람이다 2024.06.19해당카페글 미리보기
타의 추종을 불허합니다. 그들이 왜 그토록 자기 육체를 괴롭힐까요? 목표가 있기 때문입니다. 드웨인 존스가 왜 굳이 매일 새벽에 운동을 몇 시간씩 하겠습니까? 자기를 이기는 게 곧 목표에 도달하는 방법임을 알기 때문입니다. 마지막으로 꿈이 있는...
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"파킨슨병, 운동클리닉으로 호전"…환자위한 19가지 운동법 장종호 기자 2024.05.16해당카페글 미리보기
스트레칭'은 호흡을 깊게하며 스트레칭 하거나 다른 운동 전 동적 스트레칭으로 주2~3일 이상이나 매일 운동하는 것이 권장된다. 특히 지침서에는 19가지 운동 동작으로 구분해 스트레칭, 균형 및 보행 운동, 근력 운동, 유산소 운동 4가지에 대한 그림과...
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암 환자의 운동 관리 2024.05.06해당카페글 미리보기
좋은 효과를 얻을 수 있는데 무리하거나 강도가 심한 운동을 하게 될 경우 득보다 실이 많을 수 있다 또한 강박적으로 매일 운동을 하는 것 보다 내 스스로 즐거운 마음으로 운동을 하여야만 건강에 도움을 줄 수 있는데 누군가 강요하여 억지로 운동을...
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[울산광역매일]마약퇴치운동본부 울산지부 설립 가시화 2023.11.08해당카페글 미리보기
http://www.kyilbo.com/323431 ≪울산광역매일≫ 마약퇴치운동본부 울산지부 설립 가시화 울산에도마약퇴치운동본부가설립된다.지난10월31일열린한국마약퇴치운동본부제2차정기이사회에상정된마약퇴치운동본부울산지부설립안이통과됐다.이 www.kyilbo.com...