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맨발로 걸어라 2023.05.14해당카페글 미리보기
자가면역질환 등 각종 질병에서 나아졌을 뿐만 아니라 족저근막염, 무릎 관절염, 척추관협착증 등 근골격계질환으로부터 자유...노래할 수 있게 됨을 확인해왔다. 그 과정에 이러한 오묘한 맨발걷기의 치유 효과는 단순한 '자연의 지압을 넘어서는 어머니...
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맨발로 걸어라 2023.04.20해당카페글 미리보기
비등 각종 심혈관질환, 뇌질환들까지 치유되었다. 또한 족저근막염,무릎관절염, 고관절염, 척추관협착증 등 각종 근골격계 질환...빠른 시간 안에 나아졌다. 그러한 기록들은 2019년 졸저 《맨발걷기의 기적》으로 보고되었다. 그와 동시에 지난 2010...
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맨발로 걸어라 2023.04.22해당카페글 미리보기
저자가 2016년부터 시작해온 무료 숲길 맨발걷기로의 초대 프로그램인 '맨발걷기 숲길 힐링스쿨'의 여러 회원으로부터 숲길을...두통이나 이명증, 비염 등이 자연스럽게 치유되었고, 족저근막염, 무릎 관절염이나 척추관협착증 등 근골격계 질환들이 치유...
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날씨 풀린 요즘… ‘살 빠지는 걷기법’ 실천해보세요 2023.03.28해당카페글 미리보기
운동화 그룹에 비해 훨씬 긍정적으로 변했다. 특히 맨발 그룹의 평균 복부둘레는 4cm 이상 줄은 것으로 나타났다. 이는 맨발로...근육을 더 많이 사용하기 때문으로 분석된다. 단, 족저근막염이 있다면 운동화를 신고 걷는 게 안전하다. ◇뒤로 걷기...
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날씨 풀린 요즘… ‘살 빠지는 걷기법’ 실천해보세요 2023.03.29해당카페글 미리보기
운동화 그룹에 비해 훨씬 긍정적으로 변했다. 특히 맨발 그룹의 평균 복부둘레는 4cm 이상 줄은 것으로 나타났다. 이는 맨발로...근육을 더 많이 사용하기 때문으로 분석된다. 단, 족저근막염이 있다면 운동화를 신고 걷는 게 안전하다. ◇뒤로 걷기...
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‘살 빠지는 걷기법’ 실천해보세요 2023.11.23해당카페글 미리보기
운동화 그룹에 비해 훨씬 긍정적으로 변했다. 특히 맨발 그룹의 평균 복부둘레는 4cm 이상 줄은 것으로 나타났다. 이는 맨발로...근육을 더 많이 사용하기 때문으로 분석된다. 단, 족저근막염이 있다면 운동화를 신고 걷는 게 안전하다. ◇뒤로 걷기...
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‘살 빠지는 걷기법’ 실천해보세요 2023.11.23해당카페글 미리보기
운동화 그룹에 비해 훨씬 긍정적으로 변했다. 특히 맨발 그룹의 평균 복부둘레는 4cm 이상 줄은 것으로 나타났다. 이는 맨발로...근육을 더 많이 사용하기 때문으로 분석된다. 단, 족저근막염이 있다면 운동화를 신고 걷는 게 안전하다. ◇뒤로 걷기...
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걷기 2023.03.03해당카페글 미리보기
안에서 맨발로 지내다 보면 실외보다 발에 충격을 훨씬 더 받게 됩니다. 발이 고장 나면 연쇄적으로 무릎과 허리에 무리를 줘 통증이 발생하게 됩니다. 발은 안 아프고 무릎만 아프다는 사람이 있습니다. 발은 통증에 둔감해 이상이 생겨도 통증이 없는...
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불면증, 만성두통, 당뇨, 이명···치유 비법! 20년 질환 극복한 바로 그것은? 2023.02.03해당카페글 미리보기
받았다. 족저근막염, 발톱무좀까지 생겨 온몸이 잔병 투성이었다. 2016년에는 이석증과 당뇨병을 앓았으며 2019년, 우울증과 대인기피증까지 찾아왔다. 끝없는 병마와 싸웠던 전재필 씨는 2021년 병마의 굴레에서 벗어났다. 그의 건강비결은 무엇일까...
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# 맨발이니 #청춘이다. 2022.10.18해당카페글 미리보기
아픈가...” “ 족저근막염이 있었는데 싹 낳았고, 허리 아픈 것도 좋아지고 잔병이 없어졌지. 해봐요. 무조건 좋아. 나하고 둘이 같이 맨발 산행하자니깐” “ 발바닥 좀 만져보자. 어? 생각보다 부드럽네.” 그 여인 때문에 나도 맨발로 걸어 보기로...