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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 (온갖 잡다한 음식 칼로리 모두~~ ^^;) 2009.04.03해당카페글 미리보기
소모 칼로리 종목 kcal/hr 종목 kcal/hr 다림질 65 천천히걷기 80 빨리걷기 114 계단에서 뛰어오르기 188 자전거타기 92 계단오르내리기 141 이불개기 114 아이쇼핑 65 청소하기 69 마루닦기 114 요리하기 68 운전 41 만원전철타기 53 공부하기 4 컴퓨터...
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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 (온갖 잡다한 음식 칼로리 모두~~ ^^;) 2013.05.03해당카페글 미리보기
소모 칼로리 종목 kcal/hr 종목 kcal/hr 다림질 65 천천히걷기 80 빨리걷기 114 계단에서 뛰어오르기 188 자전거타기 92 계단오르내리기 141 이불개기 114 아이쇼핑 65 청소하기 69 마루닦기 114 요리하기 68 운전 41 만원전철타기 53 공부하기 4 컴퓨터...
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우리가 알아야 할 음식상식 2024.01.17해당카페글 미리보기
따라서 메밀국수는 신선한 가루로 만들어야 맛과 영양이 좋다. 3. 밥을 물에 말아먹으면 속이 안 좋다는데, 정말 그럴까? 탄수화물의 소화는 대부분 작은창자에서 이루어진다. 췌장액, 작은창자에 서 분비되는 소화액, 간에서 분비되는 담즙 등 여러...
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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 (온갖 잡다한 음식 칼로리 모두~~ ^^;) 2013.05.02해당카페글 미리보기
소모 칼로리 종목 kcal/hr 종목 kcal/hr 다림질 65 천천히걷기 80 빨리걷기 114 계단에서 뛰어오르기 188 자전거타기 92 계단오르내리기 141 이불개기 114 아이쇼핑 65 청소하기 69 마루닦기 114 요리하기 68 운전 41 만원전철타기 53 공부하기 4 컴퓨터...
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당뇨와 과일 2023.11.22해당카페글 미리보기
레몬의 칼로리는 100g 당 67kcal로 다이어트에 효과적입니다. 레몬의 혈당지수(GI지수)는 22 혈당수치도 높게 오르지 않기 때문에 다이어트에 도움을 줍니다. 레몬의 식이섬유도 풍부하여, 체중 감량에 큰 도움을 줍니다. 4). 철분 흡수 촉진 레몬에 함유...
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메밀소바~여름철 별미 메밀소바 집에서 만들어 드세요 2016.07.13해당카페글 미리보기
메밀국수양이 많지 않아서 친구들과 1인분 먹고는 간에 기별도 가지 않아 보통 2인분씩을 주문하면 1인분이 채반 2개씩이라 3~4명이 가면 12개~16개를 높이 쌓아서 들고 오면 옆 테이블에 앉아 있는 손님들이 자꾸 쳐다보면서 우리들을 이상한 눈으로...
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메밀소바~여름철 별미 메밀소바 집에서 만들어 드세요 2016.07.05해당카페글 미리보기
메밀국수양이 많지 않아서 친구들과 1인분 먹고는 간에 기별도 가지 않아 보통 2인분씩을 주문하면 1인분이 채반 2개씩이라 3~4명이 가면 12개~16개를 높이 쌓아서 들고 오면 옆 테이블에 앉아 있는 손님들이 자꾸 쳐다보면서 우리들을 이상한 눈으로...
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시원하게 후루룩~ 샐러드소바 ★ 샐러드메밀소바만들기 2013.07.28해당카페글 미리보기
시원하게 후루룩~ 샐러드소바 ♥ 샐러드메밀소바만들기 / 샐러드국수만들기 / 쯔유만드는법 / 간단한요리 완성입니다 아삭아삭...좋고~ 아삭아삭하니 더 깔끔한 느낌이에요~ 거기다 메밀이라 칼로리도 낮구 말이죠 ㅎㅎ 요렇게만든 샐러드메밀소바는 야식...
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메밀소바~여름철 별미 메밀소바 집에서 만들어 드세요 2016.07.05해당카페글 미리보기
메밀국수양이 많지 않아서 친구들과 1인분 먹고는 간에 기별도 가지 않아 보통 2인분씩을 주문하면 1인분이 채반 2개씩이라 3~4명이 가면 12개~16개를 높이 쌓아서 들고 오면 옆 테이블에 앉아 있는 손님들이 자꾸 쳐다보면서 우리들을 이상한 눈으로...
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[냉모밀] 집에서 즐기는 일본 정통 소바. 비법은 메밀간장 소스~ 2011.06.20해당카페글 미리보기
모밀입니다. 모밀은 성질이 차서 여름에 시원하게 먹기좋고 칼로리도 낮아 다이어트에도 그만인 음식이예요. 집에서 해먹는 일본...비법은 메일 간장에 있죠~ 냉모밀(1인분) [재료] 매밀국수 ------------------ 반줌 무 ------------------------ 20g 김...