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비타민, 단백질 듬뿍… ‘면역력’ 올려주는 식품 5 2023.05.01해당카페글 미리보기
음식이 필요하다. 비타민과 단백질이 풍부해 면역력 강화에 효과적인 식품 5가지를 알아본다. ◆ 닭고기 > 철분과 아연 닭...역할을 한다. 또한 아연은 염증을 조절하고, 면역 반응의 효율성을 높이는 데 도움을 준다. ◆ 요구르트 > 프로바이오틱스...
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비타민, 단백질 듬뿍… ‘면역력’ 올려주는 식품 5 2023.04.07해당카페글 미리보기
음식이 필요하다. 비타민과 단백질이 풍부해 면역력 강화에 효과적인 식품 5가지를 알아본다. ◆ 닭고기 > 철분과 아연 닭...역할을 한다. 또한 아연은 염증을 조절하고, 면역 반응의 효율성을 높이는 데 도움을 준다. ◆ 요구르트 > 프로바이오틱스...
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한여름.. 면역력 높이는 음식 3가지~ 2022.08.22해당카페글 미리보기
"한여름 당신의 면역력 높이는 음식 3가지" 김치·마늘·고구마.. 등등은 여름철 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘, 즉...당신의 건강을 유지시킵니다 1.김치 김치같은 발효식품은 체중 감소에 좋을 뿐만 아니라 소화 작용을 돕고, 유해 세균을...
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비타민, 단백질 듬뿍… ‘면역력’ 올려주는 식품 5 2023.04.13해당카페글 미리보기
음식이 필요하다. 비타민과 단백질이 풍부해 면역력 강화에 효과적인 식품 5가지를 알아본다. ◆ 닭고기 > 철분과 아연 닭...역할을 한다. 또한 아연은 염증을 조절하고, 면역 반응의 효율성을 높이는 데 도움을 준다. ◆ 요구르트 > 프로바이오틱스...
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비타민, 단백질 듬뿍… ‘면역력’ 올려주는 식품 5 2023.03.29해당카페글 미리보기
음식이 필요하다. 비타민과 단백질이 풍부해 면역력 강화에 효과적인 식품 5가지를 알아본다. ◆ 닭고기 > 철분과 아연 닭...역할을 한다. 또한 아연은 염증을 조절하고, 면역 반응의 효율성을 높이는 데 도움을 준다. ◆ 요구르트 > 프로바이오틱스...
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비타민, 단백질 듬뿍… ‘면역력’ 올려주는 식품 5 2023.04.13해당카페글 미리보기
음식이 필요하다. 비타민과 단백질이 풍부해 면역력 강화에 효과적인 식품 5가지를 알아본다. ◆ 닭고기 > 철분과 아연 닭...역할을 한다. 또한 아연은 염증을 조절하고, 면역 반응의 효율성을 높이는 데 도움을 준다. ◆ 요구르트 > 프로바이오틱스...
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비타민, 단백질 듬뿍… ‘면역력’ 올려주는 식품 5 2023.03.17해당카페글 미리보기
음식이 필요하다. 비타민과 단백질이 풍부해 면역력 강화에 효과적인 식품 5가지를 알아본다. ◆ 닭고기 > 철분과 아연 닭...역할을 한다. 또한 아연은 염증을 조절하고, 면역 반응의 효율성을 높이는 데 도움을 준다. ◆ 요구르트 > 프로바이오틱스...
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비타민, 단백질 듬뿍… ‘면역력’ 올려주는 식품 5 2023.04.15해당카페글 미리보기
음식이 필요하다. 비타민과 단백질이 풍부해 면역력 강화에 효과적인 식품 5가지를 알아본다. ◆ 닭고기 > 철분과 아연 닭...역할을 한다. 또한 아연은 염증을 조절하고, 면역 반응의 효율성을 높이는 데 도움을 준다. ◆ 요구르트 > 프로바이오틱스...
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면역력(免疫力)을기르자 2024.06.24해당카페글 미리보기
웃는다 ▒ 자연을 가까이 하여 오감을 자극한다면역력을 높이는 6가지 식습관 ▒ 식초 매실등 신맛으로 배설 해독에 활용 ▒ 몸...충분히 섭취 ▒ 청국장 요구르트등 발효식품을 먹는다 면역력은 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘이다 우리 주변...
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햇빛, 마늘, 비타민C… 면역력 높여주는 생활습관과 식품 11 2023.02.07해당카페글 미리보기
있는 체내 비타민D는 대부분 햇볕을 받아 합성되고, 나머지는 식품으로 보충된다. 비타민D 농도가 낮아지면 면역력이 떨어져...정도 햇볕을 쬐면서 활동하면, 체내에 비타민D가 생성돼 면역력을 높이는 데 도움이 된다. [사진=클립아트코리아] ◆ 면역력...