카페검색 본문
카페글 본문
-
**** 토론토 최대 한인 피트니스 운동교정 센터 9MOVEMENT FITNESS **** 2019.07.26해당카페글 미리보기
체중조절, 근력증가 등 사람의 건강을 다루는 학문을 기본으로 두고 있는 트레이너들이 모인 스튜디오 입니다. 프로그램 * 1:1 퍼스널 트레이닝, 2:1 그룹트레이닝 * 거북목교정, 승모근 슬리밍, 종아리 슬리밍, 허벅지 슬리밍 * 자세교정 트레이닝 (현...
-
**** 토론토 최대 한인 피트니스 운동교정 센터 9MOVEMENT FITNESS **** 2019.07.18해당카페글 미리보기
체중조절, 근력증가 등 사람의 건강을 다루는 학문을 기본으로 두고 있는 트레이너들이 모인 스튜디오 입니다. 프로그램 * 1:1 퍼스널 트레이닝, 2:1 그룹트레이닝 * 거북목교정, 승모근 슬리밍, 종아리 슬리밍, 허벅지 슬리밍 * 자세교정 트레이닝 (현...
-
**** 토론토 최대 한인 피트니스 운동 센터 9MOVEMENT FITNESS **** 2019.07.18해당카페글 미리보기
체중조절, 근력증가 등 사람의 건강을 다루는 학문을 기본으로 두고 있는 트레이너들이 모인 스튜디오 입니다. 프로그램 * 1:1 퍼스널 트레이닝, 2:1 그룹트레이닝 * 거북목교정, 승모근 슬리밍, 종아리 슬리밍, 허벅지 슬리밍 * 자세교정 트레이닝 (현...
-
**** 토론토 최대 한인 피트니스 운동 센터 9MOVEMENT FITNESS **** 2019.07.24해당카페글 미리보기
체중조절, 근력증가 등 사람의 건강을 다루는 학문을 기본으로 두고 있는 트레이너들이 모인 스튜디오 입니다. 프로그램 * 1:1 퍼스널 트레이닝, 2:1 그룹트레이닝 * 거북목교정, 승모근 슬리밍, 종아리 슬리밍, 허벅지 슬리밍 * 자세교정 트레이닝 (현...
-
**** 토론토 최대 한인 피트니스 운동 센터 9MOVEMENT FITNESS **** 2019.07.20해당카페글 미리보기
체중조절, 근력증가 등 사람의 건강을 다루는 학문을 기본으로 두고 있는 트레이너들이 모인 스튜디오 입니다. 프로그램 * 1:1 퍼스널 트레이닝, 2:1 그룹트레이닝 * 거북목교정, 승모근 슬리밍, 종아리 슬리밍, 허벅지 슬리밍 * 자세교정 트레이닝 (현...
-
써지트37일- 태양쌤 앨런쌤과의 운동! 2010.10.19해당카페글 미리보기
식단조절에 도움이 되실거에요~^^ 기상(시간) - 4시40분, 물한잔 7시30분, 사과1개 아침(시간) -8시40분, 원데이 프로틴+무지방우유, 아몬드7개, 간식(시간) -10시40분, 굿닥 닭가슴살80g,양배추(발사믹),토마토1개,홍합삶은거10개, 종합비타민, 오메가3...
-
**** 토론토 최대 한인 피트니스 운동 센터 9MOVEMENT FITNESS **** 2019.09.10해당카페글 미리보기
체중조절, 근력증가 등 사람의 건강을 다루는 학문을 기본으로 두고 있는 트레이너들이 모인 스튜디오 입니다. 프로그램 * 1:1 퍼스널 트레이닝, 2:1 그룹트레이닝 * 거북목교정, 승모근 슬리밍, 종아리 슬리밍, 허벅지 슬리밍 * 자세교정 트레이닝 (현...
-
2010.11.04 53일째~ 난 졸려 매우 졸려 베리 졸려 2010.11.04해당카페글 미리보기
식단조절에 도움이 되실거에요~^^ 기상(시간) - 5시 : 물 6시 40분 : 프로틴 2, 무지방 우유 200 아침(시간) - 7시 50분 : 두부 1/4, 노랑피망, 당근 간식(시간) - 9시 20분 : 크레아틴 9시 40분 : bcaa 12시 40분 : bcaa 12시 50분 : 프로틴 2 점심(시간...
-
올여름 날씬한 몸매를 완성해줄 피트니스센터의 신규 프로그램 8 2013.06.27해당카페글 미리보기
흐름을 조절하기 때문에 근력 향상에 효과적이다. 청담동에 위치한 ‘가압 트레이닝 센터’의 장현 수석 트레이너는 “20%의...100배 이상 성장호르몬을 분비해 청소년들의 성장을 촉진하고 성인들의 노화를 지연하는 효과까지 있다. 직접 해보니 아령의 무게
-
올여름 날씬한 몸매를 완성해줄 피트니스센터의 신규 프로그램 8 2013.06.26해당카페글 미리보기
흐름을 조절하기 때문에 근력 향상에 효과적이다. 청담동에 위치한 ‘가압 트레이닝 센터’의 장현 수석 트레이너는 “20%의...100배 이상 성장호르몬을 분비해 청소년들의 성장을 촉진하고 성인들의 노화를 지연하는 효과까지 있다. 직접 해보니 아령의 무게