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8.25질의응답 : 무릎물, 구취, 췌함, 치질, 복시 2022.08.25해당카페글 미리보기
많이 안좋아 불편하였는데 지금은 어깨도 아프지 않습니다) - 위가 전체 머리를 주관하니 띵 증상이 없어 지고, 비 위가 좋아지니 메스껌돔 사라지는 이치이지요 (네 감사합니다) ○ 어깨는 대장경락인데 왜 좋아지냐? 동경조절 법으로 좋아집니다. 수양명...
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'자세'가 좋아야 '건강'도 좋다, 장 건강 지켜주는 기립근 강화 운동 3가지 2022.10.24해당카페글 미리보기
소화가 안될 때 등을 두드리거나, 지압을 하면 괜찮아지는 것도 이러한 이유다. 때문에 근본적인 원인인 잘못된 자세를 교정해야, 소화 불량이라는 고통에서 벗어날 수 있다. 체형 교정 기립근 강화부터 척추 기립근 강화는 구부정한 자세를 바로잡아주고...
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06. 무릎부상 2022.09.29해당카페글 미리보기
06. 무릎부상 무릅통증에는 3군데의 부위가 있습니다. 첫째 무릅 안쪽의 통증 둘때 무릅중간의 통증 세번째 무릅 바깥쪽 통증입니다. 질문하신 무릅 안쪽의 통증은 자세와 연관이 있습니다. 이 무릅 안쪽의 통증은 천천히 뛰거나 빨리 뛰거나를 떠나 특정...
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고양이, 낙타자세의 놀라운 효능 2022.11.21해당카페글 미리보기
분들은 허리 통증을 완화하고 유연성을 향상시켜 주면서 스트레스감소, 자세교정 효과까지 있습니다. 👉 고양이자세 운동법 ✔ 1. 바닥에 무릎을 꿇은 자세에서 시작하고 무릎이 엉덩이 밑에 있게 해줍니다. ✔ 2. 어깨 바로 밑에 손목이 놓이도록 해줍니다...
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고양이, 낙타자세의 놀라운 효능 2022.11.21해당카페글 미리보기
분들은 허리 통증을 완화하고 유연성을 향상시켜 주면서 스트레스감소, 자세교정 효과까지 있습니다. 👉 고양이자세 운동법 ✔ 1. 바닥에 무릎을 꿇은 자세에서 시작하고 무릎이 엉덩이 밑에 있게 해줍니다. ✔ 2. 어깨 바로 밑에 손목이 놓이도록 해줍니다...
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고양이, 낙타자세의 놀라운 효능 2022.11.21해당카페글 미리보기
분들은 허리 통증을 완화하고 유연성을 향상시켜 주면서 스트레스감소, 자세교정 효과까지 있습니다. 👉 고양이자세 운동법 ✔ 1. 바닥에 무릎을 꿇은 자세에서 시작하고 무릎이 엉덩이 밑에 있게 해줍니다. ✔ 2. 어깨 바로 밑에 손목이 놓이도록 해줍니다...
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고양이, 낙타자세의 놀라운 효능 2022.11.21해당카페글 미리보기
분들은 허리 통증을 완화하고 유연성을 향상시켜 주면서 스트레스감소, 자세교정 효과까지 있습니다. 👉 고양이자세 운동법 ✔ 1. 바닥에 무릎을 꿇은 자세에서 시작하고 무릎이 엉덩이 밑에 있게 해줍니다. ✔ 2. 어깨 바로 밑에 손목이 놓이도록 해줍니다...
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고양이, 낙타자세의 놀라운 효능 2022.11.21해당카페글 미리보기
분들은 허리 통증을 완화하고 유연성을 향상시켜 주면서 스트레스감소, 자세교정 효과까지 있습니다. 👉 고양이자세 운동법 ✔ 1. 바닥에 무릎을 꿇은 자세에서 시작하고 무릎이 엉덩이 밑에 있게 해줍니다. ✔ 2. 어깨 바로 밑에 손목이 놓이도록 해줍니다...
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좋은 헬스트레이너 특징 말하고 가는 달글 2022.10.08해당카페글 미리보기
걸고 발도 좀 더 벌리고 맞는 자세를 찾아야 해요 사람마다 각자 맞는 자세가 있어서 발목, 무릎 방향 여러 각도로 해봐야 해요...맞는 자세를 찾아가주는게 좋은 트레이너라고 생각해 이런 트레이너한테 받아야 자세도 바르게 교정되고 안좋은 자세로...
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좋은 헬스트레이너 특징 말하고 가는 달글 2022.09.18해당카페글 미리보기
걸고 발도 좀 더 벌리고 맞는 자세를 찾아야 해요 사람마다 각자 맞는 자세가 있어서 발목, 무릎 방향 여러 각도로 해봐야 해요...맞는 자세를 찾아가주는게 좋은 트레이너라고 생각해 이런 트레이너한테 받아야 자세도 바르게 교정되고 안좋은 자세로...