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구미원룸추천 정보From 제공 ■ 콩이 좋은이유 2011.09.08해당카페글 미리보기
콩의 효능 -골다공증 예방 : 식물성 에스트로겐이 골다공증 예방 -항암 효과 : 제니스틴, 사포닌, 피트산, 화이토스테롤 등의 성분이 유방암, 직장암, 결장암, 폐암, 위암, 전립선암 감소 -당뇨 억제 : 글리신과 알지닌 등의 식이섬유는 위와 장에서...
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아침 스트레칭 후 두유 한잔이면 '몸짱' 2012.06.20해당카페글 미리보기
적당량의 미숫가루를 탄 두유를 먹고 점심에는 잡곡밥 ⅔공기와 일반식을, 오후 간식으로는 저칼로리 두유 1팩, 그리고 저녁에는 현미식빵 1쪽과 고구마 1개 또는 두유인절미와 과일을 먹는 식이다. 이 식단에 따르면 하루 1100~1200㎉ 정도의 적은 칼로리...
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당뇨병의 식이요법 2005.12.05해당카페글 미리보기
해소시키거나 효능을 올리는 것으로서 식이요법은 인슐린을 절약할 수 있는 중요한 방법이 된다. 칼로리가 많은 음식을 필요 이상으로 먹거나 당분이 많은 음식 먹게되면 소화 흡수되어 혈당치가 높아지게 된다. 환자의 몸에서는 혈당을 떨어뜨리기 위해...
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탈모인이라면 이정도를 알아겠죠...^^* 2006.04.10해당카페글 미리보기
치료하는 효능을 발휘하기 때문이다 구기자를 장복하면 피부와 모발을 만드는 세포와 조직의 신진대사가 활발해지면서 기미가 엷어지고 또 세포 내에 풍부한 수분을 공급해 버짐이 없는 기름진 피부로 다시 태어나게 만든다. 또한 탈모도 방지하고 흰머리...
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제12장. 근골격계 질환 2013.10.17해당카페글 미리보기
조화하여 (미숫가루처럼) 복용하고 적량의 술을 첨복함 6. 주의 사항 : 노역 또는 심한 운동은 삼가고 되도록 안정을 요함 [35] 1. 주치 및 효능 : 디스크, 坐骨神經痛, 下肢無力症, 關節炎(퇴행성) 2. 처방명 : 대방풍탕 3. 처방의 출전 : 4. 처방 구성...
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봉화 송이축제 2010.09.22해당카페글 미리보기
비닐팩에 넣어 꼭 밀봉시키고, 영하 20℃ 이하에서 급냉 후 보관한다. · 가능한 한 낮은 온도로 냉동을 유지해야 하고, 영하 50℃ 정도에서 장기간 보관이 가능하다. 가정에서 소량으로 냉동해서 드실 때는 냉장고 냉동칸에 보관한다. - 진공포장후 냉동...
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녹차 활용 2007.07.08해당카페글 미리보기
이러한 효능은 냉장고의 냄새 제거나 각종 육류 음식을 만들 때 냄새 제거를 위해 많이 사용되고 있습니다. 17. 체질의 산성화 예방 현대인들이 많이 먹게 되는 산성식품은 칼로리가 높고 체내의 신진 대사 과정을 통해 체액을 산성화 시킵니다. 산성을...
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지금 막 뜨는 따끈따끈한 다이어트 2010.12.01해당카페글 미리보기
먹는다. 효능 : 노화를 억제하고 기운을 북돋아 준다. 많은 다이어트 후 기운이 약해진 사람, 항상 다이어트로 기운이 없는 사람, 먹어도 먹어도 항상 허기를 느끼는 사람에게 좋다. 피할 사람 : 소화 장애 있는 사람, 기운이 약해 옆구리나 등에 자주...
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똑똑한 엄마들의 선택, 건강 만점 `쌀`간식 2008.06.07해당카페글 미리보기
대표적 효능 4 1 높은 체내 소화율 쌀의 주성분인 녹말은 위에 부담을 적게 주기 때문에 쌀은 밀가루나 다른 곡류에 비해 소화가 잘 된다. 아기의 첫 이유식을 미음으로 시작하는 것도 소화율이 높아서 아기의 미숙한 소화기관에 부담을 덜 주기 때문이다...
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비만치료 도움 논문! 2012.07.22해당카페글 미리보기
1.8g 미숫가루 20g(1컵)×4 320 7.2 지방1.2g 4) 다이어트에 자주 활용되는 일반 식품류의 영양평가 표 6. 일반 식품류의 영양평가 식 품 제조회사 포장단위 열량 (kcal) 단백질 (g) 비 고 칼로리발란스 해태제과 bar, 38g 165 2 치즈맛,쵸코맛 쵸코파이...