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먹어도 살안찌는 다이어트용 저칼로리 요리! 2007.11.06해당카페글 미리보기
위한 추천 식품이다. 오이 단호박 샐러드(20Kcal) - 1인 기준 재료 오이(작은 것) 1개, 단호박 50g, 소금 약간 이렇게 만드세요! 1. 오이는 껍질째 소금으로 깨끗이 문질러 씻은 다음 길이대로 반을 갈라 속의 씨를 파낸다. 2. 단호박은 껍질을 벗기고...
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다이어트 미니 북 2007.10.30해당카페글 미리보기
위한 추천 식품이다. 오이 단호박 샐러드(20Kcal) - 1인 기준 재료 오이(작은 것) 1개, 단호박 50g, 소금 약간 이렇게 만드세요! 1. 오이는 껍질째 소금으로 깨끗이 문질러 씻은 다음 길이대로 반을 갈라 속의 씨를 파낸다. 2. 단호박은 껍질을 벗기고...
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5kg 감량하는 다이어트 요리법 2006.12.31해당카페글 미리보기
위한 추천 식품이다. 오이 단호박 샐러드(20Kcal) - 1인 기준 재료 오이(작은 것) 1개, 단호박 50g, 소금 약간 이렇게 만드세요! 1. 오이는 껍질째 소금으로 깨끗이 문질러 씻은 다음 길이대로 반을 갈라 속의 씨를 파낸다. 2. 단호박은 껍질을 벗기고...
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차가버섯. 효능 2023.12.14해당카페글 미리보기
강력 추천합니다. 요즘 약성도 거의 없는 러시아 차가버섯을 차가에 차짜도 모르고 채취경험도 없어 사진 한장도 없으면서 돈에 눈이 멀어 최고의 차가버섯이라고 사기치는 사기꾼들이 많으니 주의하시구요. #차가버섯 효능 차가버섯에는 면역 증진 물질로...
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천연조미료로 입맛을 길들이세요 2008.06.20해당카페글 미리보기
2008.06.19 추천 0I 신고 0I 조회 182 화학조미료 없으면 맛을 못 느끼는 엄마들이 많다. 아이보다 엄마들의 입맛부터 바꿔야 하지 않을까? 건강에 좋고 음식의 색다른 풍미도 느낄 수 있는 천연조미료 만들기에 도전해보자. 화학조미료 없으면 맛을 못...
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아플때 먹으면 좋은 음식 2004.04.10해당카페글 미리보기
볶는다. 믹서에 간 콩과 볶은 현미를 냄비에 넣고 다시마 우려낸 국물을 부어 15분간 달인 뒤 체에 밭쳐 국물만 먹는다. ♣편도선염일때 1) 석류 달인 물 석류는 잘 익은 것으로 1개 골라 적당한 크기로 자른 뒤 물2컵을 넣고 중불에서 달이다가 물이...
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왼만한 음식 다--- 2004.09.05해당카페글 미리보기
새우를 믹서에 갈아서, 식용색소로 물을 들여도 좋아요. * 생선소보로는 흰살생선(가지미, 도미등)을 끓는 물에 끓여 살을 풀어주고 물기를 꽉 짜주세요 기름 없는 팬에 생선살을 볶고, 식용색소로 물을 들여 체에 내려 1주일 정도 말리면 됩니다...
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차가버섯 총정리 2023.05.05해당카페글 미리보기
강력 추천합니다. 요즘 약성도 거의 없는 러시아 차가버섯을 차가에 차짜도 모르고 채취경험도 없어 사진 한장도 없으면서 돈에 눈이 멀어 최고의 차가버섯이라고 사기치는 사기꾼들이 많으니 주의하시구요. #차가버섯 효능 차가버섯에는 면역 증진 물질로...
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5Kg 감량 도전! 다이어트 레시피 2007.03.19해당카페글 미리보기
위한 추천 식품이다. 오이 단호박 샐러드(20Kcal) - 1인 기준 재료 오이(작은 것) 1개, 단호박 50g, 소금 약간 이렇게 만드세요! 1. 오이는 껍질째 소금으로 깨끗이 문질러 씻은 다음 길이대로 반을 갈라 속의 씨를 파낸다. 2. 단호박은 껍질을 벗기고...
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< 전진주 요리연구가의 - 고구마줄기 등갈비찜과 팽이버섯 냉채 > 2018.08.21해당카페글 미리보기
3. 믹서에 먹기 좋게 썬 사과(210g), 양파(190g)를 넣어 곱게 간다 4. 곱게 간 사과, 양파에 간장(⅔컵), 매실청(½컵), 고추기름(4T), 후춧가루(약간)를 고루 섞어 양념장을 만든다 - 요리상식 ‘양념장을’ 냉장 숙성시키면 감칠맛이 더 살아나요 5. 물...