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살+여드름+블랙헤드+수족냉증을 한꺼번에 해결할수 있는 방법!! 2005.02.18해당카페글 미리보기
반신욕해주면 혈액순환이 좋아지므로 수족냉증도 없어져요!!! 그리고 불면증 있으신 분도 반신욕하면 잠 진짜 잘와요^^ 반신욕에도 다이어트할때 하는 반신욕방법이 있는데요 우선 물은 41~42도 정도고요 근데 저도 온도를 어떻게 체감을 못하는터라 그냥...
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다이어트에 좋은 반신욕(펀글) 2007.02.13해당카페글 미리보기
방금 입수한 다이어트 방법이예요+ㅁ+; 반신욕이 좋다는건 다 아시죠? 근데, 반신욕을 하면서 다이어트도 가능하데요!! [아시려나;;] 반신욕은 20분 이상 해야 효과를 볼 수 있어요 38도 이상의 더운물에서 명치 아래까지만 담그셔야해요 물이 식으면 다시...
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다이어트 - 살찌기 쉬운 가을철!! 다이어트 성공 방법!! 2010.09.14해당카페글 미리보기
철 다이어트 성공방법 1.음식조절 가을은 수확의 계절입니다 각종 햇곡식이나 과일등이 풍성하게 수확됩니다 갓수확된 과일이나 곡식에는 풍부한 영양과 맛이 배가 되므로 폭식과 과식의 위험이 높습니다 음식조절을 통해 적당량 먹도록 해야합니다 2.운동...
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반신욕을 하는 방법 2016.12.19해당카페글 미리보기
하는 방법 1.체온과 비슷하거나 조금 높은 37~39℃ 정도의 미지근한 물을 욕조에 받는다. 2. 욕조에 들어가기 전 발과 다리에 따뜻한 물을 묻힌다. 3. 실내 공기가 차가운 경우라면, 욕조에 물을 미리 받아두어 공기를 데워 놓는 것이 좋다. 4. 욕조에...
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기초대사량 높여주는 봄철 다이어트 방법!! 2013.04.19해당카페글 미리보기
반신욕을 하게되면 신진대사 기능이 활발해지므로 기초대사량이 높아지는데 효과적입니다. 반신욕 다이어트 방법으로 욕조 안에서 근육을 긴장시키고 이완시키는 방법 찬물과 따뜻한물을 반복 해서하거나 스트레칭을 해주면 다이어트에 더욱 효과적입니다...
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[반신욕다이어트]목욕으로 살을 빼는 방법이 있다는데 정말일까요? 2005.02.26해당카페글 미리보기
목욕으로 살을 빼는 방법이 있다는데 정말일까요? A. 목욕을 하기 때문에 살이 빠지는 건 아니다. 살이 잘 찌지 않는 체질로 바꾸는 것이다. 우선 38~40도 정도의 약간 미지근한 물에 나왔다 들어갔다 하다 보면 피가 잘 통하게 돼서 에너지 소비가 많은...
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(다이어트방법)목욕다이어트-목욕만 잘해도 살이 빠진다? 체질별 (소음인,소양인,태음인,태양인)목욕다이어트 방법.... www.scukorea.com 2010.03.01해당카페글 미리보기
다이어트 방법 목욕만 잘해도 살이 빠진다는 사실을 알고 계신가요? 우리 나라 사람들은 피곤하면 자연스럽게 뜨끈드끈한 아랫목이나 찜질방, 온천등을 찾습니다. 뜨끈한 곳에서 땀 한번 쭉~~빼면 개운하기 때문이지죠. 그런데 가끔 목욕한 후에 더 힘이...
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반신욕의 원리와 방법 2007.12.11해당카페글 미리보기
다이너트가 목적이 아니지만 우리 몸의 기의 순환을 잘 되도록 도와주는 치료적인 방법이다. 반신욕이 다이어트에 간접적인 도움을 줄 수 있는 방법 중의 하나로 누구든지 반신욕을 한다고 해서 살이 빠지지는 않는다. 그러므로 살을 빼고 싶지 않은 사람...
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반신욕, 그래도 궁금한 것 2010.04.07해당카페글 미리보기
활발하게 하여 살이 빠지는 것이고, 마른 사람들은 영양분 흡수와 장대사를 활발히 해서 살이 붙게 하는 것이죠. 반신욕은 다이어트 방법이 아니라 화를 아래로 내리는 효과가 있는 것입니다.(삼정한의원 김문호 원장) Q7 대중 목욕탕에 가보니 탕의 온도...
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반신욕의 효과 및 이용 방법 2009.07.18해당카페글 미리보기
줄여 다이어트 효과가 있다. 혈압을 내린다는 체험사례와 아토피성 피부염, 현기증, 비만, 견비통, 관절통, 냉족, 발의 피로요통, 스트레스 등이 완치되는 사례가 있다. 6) 피로 회복, 감기 예방렬》, 하지 냉증 해소, 노인의 신진대사 활성화 효과가 있다...