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감기 예방하는 5가지 식품 2007.03.06해당카페글 미리보기
없다. 라면은 화학적으로 칼슘과 결합을 잘 하는 성질이 있어 칼슘부족을 일으키기 쉽다. 그리고 콜라도 칼슘과 잘 결합하는 성질을 가지고 있어서 둘을 같이 먹으면 칼슘결핍을 가지고 온다. 홍차성분중의 떫은 맛 성분인 탄닌이 꿀의 철분과 결합해서...
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위암 90% 이상 예방은 콩 2017.09.03해당카페글 미리보기
길수록 발효가 진행되어 유산균이 늘어나므로 가바도 늘어난다. 06 차를 자주 마시자 설탕을 듬뿍 넣은 차는 곤란하다. 하지만 최근 여성들 사이에 유행하는 차를 한번 마셔 보는 것도 좋겠다. 미국 오리건 주립 대학교에서 최근 발표한 논문에 따르면...
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장에 좋은 음식 15가지 2009.07.27해당카페글 미리보기
길수록 발효가 진행되어 유산균이 늘어나므로 가바도 늘어난다. 06 차를 자주 마시자 설탕을 듬뿍 넣은 차는 곤란하다. 하지만 최근 여성들 사이에 유행하는 차를 한번 마셔 보는 것도 좋겠다. 미국 오리건 주립 대학교에서 최근 발표한 논문에 따르면...
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장에 좋은 음식 2012.04.04해당카페글 미리보기
길수록 발효가 진행되어 유산균이 늘어나므로 가바도 늘어난다. 6 차를 자주 마시자 설탕을 듬뿍 넣은 차는 곤란하다. 하지만 최근 여성들 사이에 유행하는 차를 한번 마셔 보는 것도 좋겠다. 미국 오리건 주립 대학교에서 최근 발표한 논문에 따르면...
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설사를 자주할때 2005.10.22해당카페글 미리보기
어린이라면 밤암죽 대신 밤을 삶아 먹여도 마찬가지의 효과를 볼 수 있다. 여름철 설사에는 매실조청 여름에 유난히 설사 하는 분들이 많다. 그렇지 않아도 여름엔 더워서 기운이 없는데 배가 아프고 설사를 하니 더욱 기운이 없고 따라서 식욕도 없게...
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양념장/소스의 모든것 2006.10.09해당카페글 미리보기
사용한다. 라면사리는 식초물을 넣고 익히고 찬물에 행구면 부는 것을 방지하고 쫄깃해진다. 생채 양념장 (더덕 100g 기준) 재료 : 고운 고춧가루 1큰술, 물 1큰술, 식초 2작은술, 소금 2/3작은술, 다진 파 1작은술, 다진 마늘 1작은술, 깨소금 2작은술...
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장에 좋은 음식 2013.01.08해당카페글 미리보기
길수록 발효가 진행되어 유산균이 늘어나므로 가바도 늘어난다. 6 차를 자주 마시자 설탕을 듬뿍 넣은 차는 곤란하다. 하지만 최근 여성들 사이에 유행하는 차를 한번 마셔 보는 것도 좋겠다. 미국 오리건 주립 대학교에서 최근 발표한 논문에 따르면...
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한끼 식사로 즐기는 열무김치 요리 2010.06.27해당카페글 미리보기
그릇에 라면과 김치, 쇠고기, 오이를 고루 얹은 후 양념장을 곁들여 비벼 먹는다. Cooking Tips 고기는 양념에 미리 재워야 맛이 따로 놀지 않고 양념이 깊이 배어 맛있다. 또한 삶은 면을 덜 헹구면 면의 기름기가 남아 있게 되고 밀가루 냄새가 날 수...
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먹어도 살 안찌는 저칼로리 음식 만들기 2011.08.22해당카페글 미리보기
에 곤약과 양송이버섯, 파, 다진 마늘, 고추를 넣어 익히고 국간장과 소금으로 간을 맞춘다. 칼로리북 ② 밥&양식류 * 1인분 기준, 단위는 모두 Kcal입니다 쌀밥 300 / 현미밥 250 / 콩밥 270 / 볶음밥 720 / 김치볶음밥 610 회덮밥 500 / 오징어덮밥 550...
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변비에 좋은... 2006.08.09해당카페글 미리보기
두면 발효하거나 하여 악취를 풍긴다. ♠ 생활 속에서 변비를 없애는 방법 5가지 1. 수분을 확실하게 섭취 변이 딱딱하고 상쾌하게 나오지 않는 것은 수분이 부족한 것이다. 평소에 적당한 수분을 취하도록 유의하자. 또한 아침에 차가운 물이나 우유를...