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탈모와 비듬의 원인과 치료법 2023.04.17해당카페글 미리보기
주 원인입니다. 2) 유아기의 탈모는 경기로 인한 잠자리 버릇에서 생겨나고 임산부는 출산 관리 및 잘못된 수유에서 오는 탈모입니다. 3) 잘못된 식생활, 음식 먹는 습관, 무리한 학습, 극심한 스트레스, 과로 등에서도 탈모가 진행됩니다. 4) 피부병...
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발 뒤꿈치 들기 2023.07.10해당카페글 미리보기
수 밖에 없는 4가지 이유와 발 뒤꿈치 들기 운동을 하면 좋은점을 알려드립니다. ㅡ(정선근 교수 - 서울대병원 강남센터)ㅡ 💙돈...예방, 💚고혈압 예방, 💚하지근력강화, 💚하지정맥류, 💚하지부종예방, 💚뇌졸증예방, 💚혈액순환강화, 💚기립성저혈압 예방...
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발뒤꿈치 들기 운동 / 노년에 보약같은 아주 쉬운 운동 2023.07.17해당카페글 미리보기
하지 않으면, 너무나 억울할 수 밖에 없는 4가지 이유와 발 뒤꿈치 들기 운동을 하면 좋은점을 알려드립니다. (정선근 교수...예방, ✅고혈압 예방, ✅하지근력강화, ✅하지정맥류, ✅하지부종예방, ✅뇌졸증예방, ✅혈액순환강화, ✅기립성저혈압 예방, ✅다리...
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발 뒷꿈치 운동 안하면 후회 합니다 2023.07.19해당카페글 미리보기
밖에 없는 4가지 이유, 그래서, 발 뒤꿈치 들기 운동을 정확히 하는 방법을 알려드립니다. -(정선근 교수 - 서울대병원 강남센터...예방, 고혈압 예방, 하지근력 강화, 하지 정맥류, 하지부종 예방, 뇌졸증 예방, 혈액순환 강화, 기립성 저혈압 예방, 다리...
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발뒤꿈치 들기" 운동 이야기 2023.06.17해당카페글 미리보기
100번이면 ok입니다. 제2의 심장인 종아리, 노년, 보약 같은 운동입니다. <"발뒤꿈치 들기" 운동. 효능> 1. 중풍 예방, 2.치매 예방, 3.고혈압 예방, 4.하지 근력 강화, 5.하지 정맥류예방 6.하지부종 예방, 7.뇌졸증 예방, 8.혈액순환 강화, 9.기립성...
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고관절 통증 원인 및 치료 2023.06.18해당카페글 미리보기
종아리, 발 등 좌골신경이 지나가는 쪽으로 신경통이 나타나는데요. 주로 엉덩이가 뻐근하고 쏘는듯한 통증이나 저림이 있으며, 다리 쪽으로 저리고 당김, 통증, 뜨겁거나 차가워지는 느낌 등이 발생할 수 있죠. 5. 고관절 질환 한방치료법 고관절은 우리...
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비듬과 탈모의 원인과 치료 2023.04.16해당카페글 미리보기
주 원인입니다. 2) 유아기의 탈모는 경기로 인한 잠자리 버릇에서 생겨나고 임산부는 출산 관리 및 잘못된 수유에서 오는 탈모입니다. 3) 잘못된 식생활, 음식 먹는 습관, 무리한 학습, 극심한 스트레스, 과로 등에서도 탈모가 진행됩니다. 4) 피부병...
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동상의 원인과 예방 및 치료법 2022.12.26해당카페글 미리보기
염증성 부종으로 모세혈관이나 세포에 얼음박힘 현상이 생기거나 통증성 질환의 참호족이 되기도 하고 얼지 않을 정도의 낮은...동상이 생기므로 차가운 곳에서 따뜻한 환경으로 이동할 시에 손과 발을 비벼주며 서서히 아주 조금 씩 미지근하게 한 후...
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[정보] 부종 원인과 체질별 관리법 2020.08.21해당카페글 미리보기
[정보] 부종 원인과 체질별 관리법 아침에 일어나 얼굴이 퉁퉁 붓거나 손이 부어서 반지가 안 들어가거나 발이 부어서 신발이 안 들어가거나 무릎이나 팔꿈치가 부어서 통증을 호소하는 사람이 많다. 아침의 붓는 얼굴은 아침부터 신경이 쓰인다. 특히...
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다리가 부어요!! 다리부종 원인이 뭘까요? 2020.03.11해당카페글 미리보기
과도한 운동보다는 규칙적인 스트레칭을 생활화합니다. 요가, 조깅, 수영, 자전거 타기 등 유산소운동이 좋습니다. 다리부종의 원인이 되는 것들을 미리 예방하기 위해서는 한발 앞선 자기관리가 필요합니다. 하지만 증상의 호전 없이 악화만이 나타나는...