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현미밥이 보약이다! 2007.09.18해당카페글 미리보기
높이도록 조언한다. 이때 빠지지 않는 것이 현미밥이다. 당뇨는 칼로리를 낮추는 것이 관건. 동의보감에서 현미는 당분의 흡수를...유지해주는 곡물로 소개하고 있다. 현미는 100g당 칼로리가 349㎉로 백미(356㎉)보다 낮고, 식이섬유가 백미의 3~4배...
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곶감 좋은점 칼로.리 및 혈당 변비 등 곶감 안좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 곶감에는 비타민 A가 풍부하여 야간 시력을 개선하는 데 도움이 됩니다. 2. 곶감 칼로리 100g의 곶감에는 약 250kcal의 열량이 함유되어 있습니다. 이는 밥 한 끼에 해당하는 열량입니다. 곶감은 설탕 함량이 높은 과일...
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현미밥 보약 2007.11.10해당카페글 미리보기
높이도록 조언한다. 이때 빠지지 않는 것이 현미밥이다. 당뇨는 칼로리를 낮추는 것이 관건. 동의보감에서 현미는 당분의 흡수를...유지해주는 곡물로 소개하고 있다. 현미는 100g당 칼로리가 349㎉로 백미(356㎉)보다 낮고, 식이섬유가 백미의 3~4배...
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Re:인절미 100g 217칼로임다 밥이랑 맞먹네욤 ㅡ,.ㅡ 2002.03.15해당카페글 미리보기
--------------------- [원본 메세지] --------------------- 여러분..!! 전 오늘 6시 이후부터..암것두 안먹을려거..햇눈데,, 지금 이시간에....아빠가 사온 인절미를 먹었슴돠~ 혹시..인절미 칼로리 아시는분 계시나엽? 꼭 알려주세엽
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Re:강냉이도 칼로리 높나여???갈켜주세요..ㅡㅡ;; 2002.08.27해당카페글 미리보기
무게일때는 이야기가 달라지는데, 같은 무게일때는 칼로리가 거의 밥,빵,떡 이런것과 비슷해요.. 나중에 한번 재어보세요 밥100g 과 강냉이100g을요. 부피차이가 많이 날꺼예요^^ --------------------- [원본 메세지] --------------------- 간식으로...
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하와이안 무스비 2024.06.12해당카페글 미리보기
두부는 100g당 50.2g입니다. 흰쌀밥보다 잡곡밥이 좋은 이유 잡곡밥에 들어가는 보리, 귀리, 현미 등 통 곡물은 백미보다 혈당지수(GI)가 낮아 섭취 시 혈당을 천천히 올립니다. 비타민, 무기질, 섬유질, 미네랄 등 함량도 더 높아 영양학적으로도 우수...
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[07.23]올여름인생역전(29) 역시 빵칼로리는.. 대단해요~+_+ 2004.07.23해당카페글 미리보기
오후> 운동장걷기-62분 수건돌리기-50개 2.식사 아침(08:30)-밥100g,비지찌개,콩조림,깻잎볶음,멸치,단무지 =350 점심(13:30...병 =130 약 1500정도.. 3.중얼중얼... 역시 빵이 끼어있으니 칼로리가 쑤욱~치솟는구나..@@ 사실 먹고싶었던 건,모카빵...
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현미 밥이 보약이다 2007.09.25해당카페글 미리보기
높이도록 조언한다. 이때 빠지지 않는 것이 현미밥이다. 당뇨는 칼로리를 낮추는 것이 관건. 동의보감에서 현미는 당분의 흡수를...유지해주는 곡물로 소개하고 있다. 현미는 100g당 칼로리가 349㎉로 백미(356㎉)보다 낮고, 식이섬유가 백미의 3~4배...
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제가 계산한 칼로리 2008.07.24해당카페글 미리보기
100ml 우유 약 400-450 ? 점심 : 슈퍼에서 파는 참치 김치 밥 100g ,야채와 참치 약간 넣은 샐러드(마요네즈 없이) 160g 약 300...350 ? 저는 몸무게가 50-51이구요.. 기초대사량이 약 1157 칼로리가 필요하다가 생각해서.. 위와 같은 다이어트 식단을...
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카레 칼로리 좀 갈쳐주셈^^* 2005.10.26해당카페글 미리보기
카레100g 칼로리 와 무기질 비타민 외 자세히 제가 만들때 올리브유에 소고기 볶다가 감자,당근, 양파를 볶은다음 카레 물을...5인분씩 해 누었다가 아침마다 200g씩 현미밥에 비벼 먹습니다. 카레 200g 현미밥 100-150g 반찬은 그때 그때 달라지는데 오늘...