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살려면 의사보다 면역력에 맡겨라-제3장 몸은 거짓말을 하지 않는다-❸통증과 부기 2024.06.13해당카페글 미리보기
고치려면 이것과는 반대인 과정을 밟아야 한다. 즉, 부교감 신경을 우위로 하여 혈관을 열고 혈류를 증가하여 상처 입은 조직을...한다. 이런 수복 작업을 하는 것이 프로스타글란딘이라는 호르몬 같은 물질이다. 프로스타글란딘에는 혈관을 열고, 통증을...
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생활과 건강 20 - 심장에 대한 상식을 더하여 튼튼한 심장으로 건강한 생활을 !!! 2024.06.20해당카페글 미리보기
심실 수축력, 평균 대동맥 혈압 등이 조절 요인이며, 심박수는 부교감 신경과 교감신경 등의 신경성 조절에 의해서, 교감신경이 흥분될 때 부신피질호르몬, 갑상샘호르몬 등의 호르몬 분비에 의해서, 심장 근육 온도 증가, 세포외액 칼슘 농도 증가 등...
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녹용보다 값진 ‘산행 보약’ 2024.07.04해당카페글 미리보기
한다. 산들거리며 속삭이는 나뭇잎, 높은 소프라노 음색의 새소리, 돌돌 계곡물 소리가 어우러진 숲의 리듬은 인체의 부교감신경에 작용해 뇌의 활동을 안정시킨다. 그리고 사람이 스트레스를 받을 때 콩팥의 부신피질에서 분비되는 호르몬인 코르티솔의...
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양파... 2024.06.17해당카페글 미리보기
성장호르몬과 같은 작용때문에 성장기 어린이에게 아주 좋다. 🧅21.양파는. 새집에 페인트 냄새 등 잡냄새가 날 때 양파를 한 공간에 3~4개 생양파를 껍질을 벗겨서 칼로 잘라서 방바닥 등에 신문지를 깔아 놓고서 양파를 널어 두면은 페인트나 잡냄새를...
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의사가 말하는, 예민한 사람이 해야 하는 운동 5 2024.06.26해당카페글 미리보기
활성화된다. 부교감신경계가 활성화되면 심박수와 혈압이 낮아지고 소화가 촉진되어 몸이 이완된다. ❷ 요가 요가의 동작은 반복이다. 반복적인 동작을 시도하여 결국 원하는 동작을 완벽히 수행하는 경험을 통해 자신감을 높일 수 있다. 또한 요가는 타인...
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각종 호르몬의 총 집결 2006.05.26해당카페글 미리보기
심장의 힘을 좋게 하고, 혈전생성 억제함. 사람의 뇌는 웃을 때 마다 엔도르핀을 포함한 21가지 긍정적 호르몬을 쏟아 내고, 부교감신경을 자극해 심장을 천천히 뛰게 하며, 몸 상태를 안정적으로 편안하게 해준다. 또 스트레스와 분노, 긴장을 완화해...
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♣ 웃음의 힘 2024.06.06해당카페글 미리보기
포함해 21가지 쾌감 호르몬이 생성된다고합니다. 웃음은 불안, 짜증, 공포와 관련된 교감신경을 억제하고 안정, 행복, 편안함을 지배하는 부교감 신경을 자극해 혈압을 낮추고 혈액순환을 돕는다고 합니다. 박장대소와 요절복통으로 웃 으면 650개 근육...
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[재미있는 과학] 냄새나는 곁땀… 사춘기부터 활성화되는 땀샘서 나와요 2024.06.01해당카페글 미리보기
있는데요, 부교감신경은 교감신경과 반대로 땀을 억제하는 역할을 한대요. 땀의 다른 기능이 하나 더 있습니다. 바로 몸속 노폐물을 내보내는 청소부 역할을 한다는 건데요. 땀샘 주변은 모세혈관이 그물처럼 둘러싸고 있어요. 모세혈관의 혈액에서 걸러진...
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7월4일 목요일 2024.07.04해당카페글 미리보기
포함해 21가지 쾌감 호르몬이 생성된다고 합니다. 웃음은 불안, 짜증, 공포와 관련된 교감신경을 억제하고 안정, 행복, 편안함을 지배하는 부교감 신경을 자극해 혈압을 낮추고 혈액순환을 돕습니다. 박장대소와 요절복통으로 웃으면 650개 근육, 얼굴...
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양파 2024.06.17해당카페글 미리보기
성장호르몬과 같은 작용때문에 성장기 어린이에게 아주 좋다. 🧅21.양파는. 새집에 페인트 냄새 등 잡냄새가 날 때 양파를 한 공간에 3~4개 생양파를 껍질을 벗겨서 칼로 잘라서 방바닥 등에 신문지를 깔아 놓고서 양파를 널어 두면은 페인트나 잡냄새를...