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1월 30일 수요일 출첵 2013.01.30해당카페글 미리보기
예방법을 소개한다. 누구나 우울할 때가 있다. 가까운 사람의 죽음, 실연이나 이혼, 실패와 좌절 등을 경험하면 일상 수준 이상으로 우울한 기분을 느끼기도 한다. 하지만 이는 정도가 심하지 않고 기분을 전환하거나 시간이 지나면 대부분 정상으로...
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관절에 좋은 식품 2011.07.26해당카페글 미리보기
살짝 찌는 것이랍니다. 숨이 살짝 죽을 정도로 10분을 절대 넘기지 않도록 하는게 중요하다네요. 하루에 브로콜리 한 줌이면 보약이 필요 없답니다. ▶ 우유 드셨나요? 우리나라 사람은 절대적으로 우유 섭취량이 부족하다네요. 이유는 동양인에게 고유한...
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<비통증 질환 정리> 2015.04.08해당카페글 미리보기
콩, 브로콜리, 양배추, 칸탈루프멜론, 셀러리, 복숭아, 감귤, 대추야자열매, 망고, 배, 키위, 파인애플, 그래니 스미스 사과 P.S : 뇌졸중 환자에게서도 이와 유사한 원인 - 위급한 상태에서도 원인을 제 때 찾아 제거하면 예후가 좋은 경우가 많다...
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암 환자의 식이요법 안내 2020.12.07해당카페글 미리보기
법보다는 데치거나 찌는 조리법이 좋습니다. - 신선한 과일과 채소는 면역력을 증강시키고, 암을 예방하는 좋은 식품이므로 매끼...암 환자에게 권장하는 식품 - 이소플라본 함유식품: 콩 - 식이섬유 함유식품: 김, 미역, 다시마, 당근, 브로콜리...
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여자는 무었을먹고 사는가 2006.06.30해당카페글 미리보기
데치거나 찌는 조리법을 택하는 것이 좋다. 찐 감자와 프렌치프라이의 영양적 차이는 어마어마하기 때문이다. 피부에 신경 쓰인다면 레몬을 써보자. 레몬의 비타민 C는 세포 결합조직을 튼튼하게 하여 피부를 매끄럽게 하며 표백작용이 있어 기미 등의...
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젊게 사는 비결 2018.01.26해당카페글 미리보기
달걀, 브로콜리를 많이 먹으라고 권하고 있다. 젊게 사는 비결, ‘습관’에 달렸다.. 세계보건기구(WHO)가 최근 발표한 '2012 세계보건통계 보고서'에 따르면 한국 여성의 평균 기대수명은 84세, 남성은 77세로 나타났다. 그러나 아프지 않고 건강하게...
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젊게 사는 비결 2018.01.27해당카페글 미리보기
달걀, 브로콜리를 많이 먹으라고 권하고 있다. 젊게 사는 비결, ‘습관’에 달렸다.. 세계보건기구(WHO)가 최근 발표한 '2012 세계보건통계 보고서'에 따르면 한국 여성의 평균 기대수명은 84세, 남성은 77세로 나타났다. 그러나 아프지 않고 건강하게...
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관절과 갑상선에 좋은식품 2013.03.05해당카페글 미리보기
살짝 찌는 것이랍니다. 숨이 살짝 죽을 정도로 10분을 절대 넘기지 않도록 하는게 중요하다네요. 하루에 브로콜리 한 줌이면 보약이 필요 없답니다. ▶우유 드셨나요? 우리나라 사람은 절대적으로 우유 섭취량이 부족하다네요. 이유는 동양인에게 고유한...
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관절과 갑상선에 좋은식품 2012.06.07해당카페글 미리보기
살짝 찌는 것이랍니다. 숨이 살짝 죽을 정도로 10분을 절대 넘기지 않도록 하는게 중요하다네요. 하루에 브로콜리 한 줌이면 보약이 필요 없답니다. ▶우유 드셨나요? 우리나라 사람은 절대적으로 우유 섭취량이 부족하다네요. 이유는 동양인에게 고유한...
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관절과 갑상선에 좋은 식품 2011.08.13해당카페글 미리보기
살짝 찌는 것이랍니다. 숨이 살짝 죽을 정도로 10분을 절대 넘기지 않도록 하는게 중요하다네요. 하루에 브로콜리 한 줌이면 보약이 필요 없답니다. 우유 드셨나요? 우리나라 사람은 절대적으로 우유 섭취량이 부족하다네요. 이유는 동양인에게 고유한...