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오이의 효능 2024.05.26해당카페글 미리보기
다양한 효능이 있어서 실생활에 유용한 바, 알아두면 유용하다 🍇1. 오이는 사람이 하루에 필요한 영양소 대부분을 포함하고 있다...콜라등) 보다는 오이 하나를 먹는것이 낫다.오이는 비타민B와탄수화물을 섭취할수 있어서 속히 원기를 회복하고 몇시간...
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콜라겐의 효능 12가지 먹는 시간 이것은 반드시 알아야 한다! 모르면 독! 2022.10.03해당카페글 미리보기
콜라겐의 효능 하루 권장량에 대한 링크를 첨부해 드리겠습니다. 콜라겐이 많은 음식1. 마늘 콜라겐이 많은 음식 첫번째는 마늘입니다. 마늘은 콜라겐이 많이 함유된 식품이며, 신체의 천연 콜라겐 생성을 자극하고 피부를 건강하고 매끄럽고 탄력 있게...
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콜라겐의 효능 12가지 먹는 시간 이것은 반드시 알아야 한다! 모르면 독! 2022.10.03해당카페글 미리보기
콜라겐의 효능 하루 권장량에 대한 링크를 첨부해 드리겠습니다. 콜라겐이 많은 음식1. 마늘 콜라겐이 많은 음식 첫번째는 마늘입니다. 마늘은 콜라겐이 많이 함유된 식품이며, 신체의 천연 콜라겐 생성을 자극하고 피부를 건강하고 매끄럽고 탄력 있게...
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🍊동의보감에 나오는 호박의 효능 2023.01.16해당카페글 미리보기
합니다. 🍊12. 항산화작용 호박의효능 호박잎은 몸안에 쌓인 산화물질을 제거하여 암 발생을 억제하는 효과 있으며,칼로리가 낮아 다이어트에 좋습니다. 🍊13. 회충제거 호박의효능 민간요법으로 호박잎 말린 것을 가루로 내어 먹으면 회충을 없애는데...
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올리브 효능, 부작용, 먹는 법, 신이 내린 선물? 2023.04.01해당카페글 미리보기
줍니다. 12. 빈혈예방 올리브유에 함유된 철분과 엽산은 헤모글로빈과 적혈구 생산을 촉진시켜 빈혈증상을 개선시킵니다. 13...많은 도움을 줍니다. 14. 모발건강 올리브유에 함유된 비타민E와 프로비타민A는 두피의 혈액순환을 돕고 모근에 영양을 공급해...
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밤 효능 7가지 및 부작용 삶은 생밤 칼로리 (율피) 2023.03.27해당카페글 미리보기
차례상에 올라오는 것 중에 하나이기에 가깝게 여겨지는 밤효능에 대해서 오늘 이야기 드릴려고 하는데 가을인 9~12월이 제철...빵 등으로 활용이 많이 되는 음식이죠. 밤 속에는 비타민C 뿐만 아니라 A와 B 등도 들어 있으면서 좋은 단백질, 무기질...
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☀️ 봄햇빛의 놀라운 효능 외 4건 [이수범회장님의 카톡에서] 2023.03.04해당카페글 미리보기
자외선B(UVB)는 유리나 옷을 통과하지 못하기 때문에 팔과 다리는 햇빛에 그대로 노출시키고 얼굴에는 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다. 햇볕효능, 햇빛효능 1. 우울증완화 자외선 부족은 계절성 우울증(seasonal affective disorder, SAD)을 유발...
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동지 별미 팥죽.. '붉은 팥' 효능은? 2022.12.23해당카페글 미리보기
동지 별미 팥죽.. '붉은 팥' 효능은? 팥은 비타민B, 단백질 등 여러 영양소를 함유하고 있다./게티이미지뱅크 오늘(12월 22일)은 24절기 중 22번째 절기로,일년 중 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 '동지(冬至)'이다.동지에는 귀신을 쫓는 데 좋다는 붉은색...
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꿀의 효능 15가지 2023.01.31해당카페글 미리보기
B1과 B2가 풍부해 구강 궤양에 유용하지만 꿀의 효능, 항균성, 피로감 등이 생기면 백색 염증을 일으켜요. 꿀은 항염증, 항균성이 훌륭해 면역력 상실로 인한 구강궤양 완화에 효과적이라고 합니다. 꿀에 포함되어 있는 비타민 B1과 B2는 세포의 산소를...
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족발 칼로리 족발 효능 ,족발 만드는법 삶는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
해소: 족발에는 피로 회복에 도움이 되는 아미노산인 타우린이 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한, 혈액 순환을 촉진하는 비타민 B12도 함유되어 있어 피로 해소에 적입니다. 4. 족발의 콜레스테롤: 족발은 콜레스테롤 함량이 높습니다. 콜레스테롤 섭취가...