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인삼의 효능 얼마나 알고 있나~ 2010.02.16해당카페글 미리보기
들깨와 땅콩, 잣을 냄비에 함께 넣고 물을 넉넉히 부어 끓인다. 죽이 끓기 시작하면 얇게 썬 인삼을 4~6g 넣고 다시 끓인다. 이것을 하루에 두번, 공복에 먹는다. 빈혈로 인해 저혈압 증세가 있을 때 먹으면 좋다. 오랫동안 꾸준히 먹으면 체질을 개선할...
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땅콩 ...재배과정 2020.05.25해당카페글 미리보기
땅콩의 효능 정월 대보름날 이른 아침에 생밤, 잣, 호두, 땅콩등 견과를 깨물며 그해의 무사태평과 부스럼이 나지 않도록 축수하는 세시풍속이 있습니다. 땅콩은 좋은 기름이 많고 필수 아미노산, 비타민이 고루 들어있어 건강식으로 손색이 없으며 땅속...
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고사리의 효능과 부작용 알고 먹자 2014.05.16해당카페글 미리보기
대하여 삶은 고사리에는 2%의 단백질, 2,6% 당질과 칼슘. 철분 등 무기질이 많이 함유되어 있어요. 따라서 고사리는 피를 맑게...재료인 것은 분명해요. 이런 정화제 역할을 하는 고사히의 효능은 고사리에 함유된 칼륨과 칼슘등 풍부한 무기질 때문으로...
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연자육의 효능 효과 2022.04.20해당카페글 미리보기
대해 소개하겠습니다. 연자육은 향기는 거의 없고 식감은 삶은 땅콩과 비슷해서 은은한 단맛이 있습니다. 조리 방법과 먹는 방법...함께 조리할 수 있습니다. 영양 성분도 풍부하고, 다양한 효능도 있어, 먹는 방법을 생각하면 종류도 퍼지는 추천 재료...
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얼레지의 효능 2017.04.20해당카페글 미리보기
푹 삶은 후 하루저녁 물에 담가서 독성을 뺀 후 먹어야합니다. 삶으면 그 물이 검고 탁하게 되는데 독성이 빠져서 그렇습니다...또는 식용을 할 수 있는데 뿌리는 그 끝을 파보면 작은 땅콩 같은 알뿌리가 있지요. 이 알뿌리가 자양강장제로 쓰이는데 너무...
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견과류의 효능과 민간요법 - 잣 2018.11.02해당카페글 미리보기
견과류의 효능 1) 호흡기 건강에 좋은 땅콩 단백질과 필수아미노산이 풍부해 근육을 튼튼하게 한다. 비타민 B군과 아미노산은 정신 노동을 많이 하는 사람에게 좋고, 장운동을 도우며 호흡기 건강에도 좋다. 2) 머리가 좋아지는 호두 단백질 함량이 높아...
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생 땅콩 조림, 2020.09.08해당카페글 미리보기
땅콩의 효능을 알아보니 생각보다 우리몸에 좋은 효과가 많더라구요~~ 농사지은것이라며 보내준 생땅콩~ 그냥 집어먹어보니 많이 비리지는 않네요.. 감사한 마음으로 받기는 했는데 볶아야지...하면서 차일피일 미루다 이웃님블로그에서 땅콩조림을...
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눈을 맑게 하고, 성인병 예방과 항암에 효능있는 산포도 머루의효능 2017.09.05해당카페글 미리보기
줄기 삶은 물에 목욕을 하면 좋다. 머루를 달여 마시면 폐결핵에 효과가 있으며 부종에 머루나무를 달여 쓰면 효과가 있다...이용 눈을 맑게 하고, 뇌졸중 등 성인병 예방, 항산화, 항암 등 효능이 있는 것으로 알려졌다. 설탕에 재어 발효시켜 먹기도...
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늘 먹는 우리 음식의 효능 2014.04.21해당카페글 미리보기
음식의 효능 냉이 고혈압에는 냉이를 1일 20g 정도씩 달여 차 대용으로 장기간 복용하면 효과가 있다. [약초지식] 빈혈에는 냉이의 즙 반 공기 정도와 술 한 공기를 혼합하여 약 3일 정도 공복에 마시면 효과가 있다. [신비방] 적리에는 냉이의 풀 전체를...
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견과류의 효능 & 건강법 2012.03.07해당카페글 미리보기
보호하는 효능이 있고, 비타민 함량이 높아 영양의 균형이 깨지기 쉬운 겨울철 식단에 매우 이로운 식품이다. 또한 견과류의 식물성 지방과 영양분은 심장병을 막고 두뇌 발달을 돕는다. 심장병을 비롯한 성인병 예방 성인병은 대부분 혈관 장애에서 비롯...