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새벽 운동을 시작했습니다 2011.06.01해당카페글 미리보기
빼려는 마음에 아침 공복 = 새벽에 운동 시작했습니다 새벽 운동 하면 한시간 정도 운동하게 되더라고요 처음에는 들던 무게...ㅠ Q.아침에는 부상의 염려+ 몸이 안풀려서 웨이트보단 유산소 추천하는거 아닌가요?? 특히 저처럼 공복버프 받아서 금방...
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살을 빼고 싶다면 아침 운동, 젊음 유지는 저녁 운동 추천 2010.02.23해당카페글 미리보기
필요하다. 아침운동은 심폐 지구력과 근력 향상, 비만 해소에 좋으나 뇌졸중 또는 심장병을 가지고 있는 사람이 갑자기 새벽운동을 하게 되면 혈액 순환이 원활하지 않은 상태에서 뇌와 심장에 무리가 될 수 있으니 조심해야 한다. 또 고혈압 환자의 경우...
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살을 빼고 싶다면 아침 운동, 젊음 유지는 저녁 운동 추천 2009.12.02해당카페글 미리보기
필요하다. 아침운동은 심폐 지구력과 근력 향상, 비만 해소에 좋으나 뇌졸중 또는 심장병을 가지고 있는 사람이 갑자기 새벽운동을 하게 되면 혈액 순환이 원활하지 않은 상태에서 뇌와 심장에 무리가 될 수 있으니 조심해야 한다. 또 고혈압 환자의 경우...
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새벽에 추천하는 별자리 사용 설명서 (BGM有) 2014.12.11해당카페글 미리보기
곤란하게 만들 수 있습니다. 하지만 고의는 없으니, 많은 이해 부탁드립니다. - 걸음이 매우 빠를 수 있습니다. 하지만 운동 된다고 생각하시고, 그냥 맞춰걸으시면 더 좋을 듯 합니다. 안 그러면 큰 싸움 나도 모릅니다. - 건망증이 좀 심합니다. 잘 챙겨...
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새벽에 추천하는 별자리 사용 설명서 (BGM有) 2014.06.27해당카페글 미리보기
곤란하게 만들 수 있습니다. 하지만 고의는 없으니, 많은 이해 부탁드립니다. - 걸음이 매우 빠를 수 있습니다. 하지만 운동 된다고 생각하시고, 그냥 맞춰걸으시면 더 좋을 듯 합니다. 안 그러면 큰 싸움 나도 모릅니다. - 건망증이 좀 심합니다. 잘 챙겨...
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살을 빼고 싶다면 아침 운동, 젊음 유지는 저녁 운동 추천 2008.02.29해당카페글 미리보기
필요하다. 아침운동은 심폐 지구력과 근력 향상, 비만 해소에 좋으나 뇌졸중 또는 심장병을 가지고 있는 사람이 갑자기 새벽운동을 하게 되면 혈액 순환이 원활하지 않은 상태에서 뇌와 심장에 무리가 될 수 있으니 조심해야 한다. 또 고혈압 환자의 경우...
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목운동이 백세를 보장합니다. 2023.05.22해당카페글 미리보기
목운동이 백세를 보장합니다. 새벽빛처럼추천 0조회 922.10.29 20:21댓글 0 북마크공유하기기능 더보기 목운동이 백세를 보장합니다 "오선신 의학"을 아주 짧게 간추려보면 "오선신 의학에서" 바라보는 병명은 딱 하나 뿐입니다. "순환장애" 그들이 밝히길...
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살을 빼고 싶다면 아침 운동, 젊음 유지는 저녁 운동 추천 2007.10.14해당카페글 미리보기
필요하다. 아침운동은 심폐 지구력과 근력 향상, 비만 해소에 좋으나 뇌졸중 또는 심장병을 가지고 있는 사람이 갑자기 새벽운동을 하게 되면 혈액 순환이 원활하지 않은 상태에서 뇌와 심장에 무리가 될 수 있으니 조심해야 한다. 또 고혈압 환자의 경우...
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살을 빼고 싶다면 아침 운동, 젊음 유지는 저녁 운동 추천 2009.10.05해당카페글 미리보기
필요하다. 아침운동은 심폐 지구력과 근력 향상, 비만 해소에 좋으나 뇌졸중 또는 심장병을 가지고 있는 사람이 갑자기 새벽운동을 하게 되면 혈액 순환이 원활하지 않은 상태에서 뇌와 심장에 무리가 될 수 있으니 조심해야 한다. 또 고혈압 환자의 경우...
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더이상 핑계대지말고 새벽에 운동하자.. 2008.10.28해당카페글 미리보기
결혼하니 또 이것저것 하느라 운동 못하고 보름전에 도와달라고 하니 님들이 해주는 조언들이 새벽운동을 추천해주더군요 독한 마음먹고 어제부터 새벽운동 시작했습니다... 그리고 굳은 의지 지속하려고 일기도 더불어 쓰고 식이는 회사 식단대로 먹다...