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100세까지 걸을 수 있는 방법 4가지 2024.06.05해당카페글 미리보기
유지하는 성장호르몬, 성호르몬 생성에 관여한다. �️단백질을 섭취하기 좋은 음식 세 가지가 있다. 우선, 돼지목살 수육이다. �️단백질 함량은 소고기의 경우 등심보다는 안심이 높고, 돼지고기는 삼겹살보다 목살이 높다. 조리방법은 불에 구워 먹는 것...
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카레 요리 자주 먹었더니 2024.06.02해당카페글 미리보기
포함한 많은 다른 질병과 연관된 산화 스트레스로부터 우리 몸을 보호한다. 커큐민이 면역 체계에 미치는 긍정적인 일반적인 감기 예방 수준에 그치지 않는다. 면역력을 높여 암을 예방하고 치료하는 데도 기여할 수 있다. 둘째는 항염증 효과. 강황의...
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건강 지침서 10계명 2024.06.02해당카페글 미리보기
유지시키는 성장 호르몬, 성 호르몬 생성에 관여한다. 돼지고기 목살수육이나 소고기 우둔살에 단백질 함량이 높음으로 매일 일정량을 먹는게 좋다. 4. 밀가루와 설탕 중독에서 벗어나자. 평소 장이 안좋은 사람, 피부가 안좋고 알르레기가 있는사람은...
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세계 각국 'PFAS(과불화화합물)'와의 전쟁 - 환경 골칫거리 된 '만능 화합물'… 줄여라, 분해하라, 없애라 2024.06.01해당카페글 미리보기
같습니다.) 많은 연구가 더 필요하지만 암, 발달 장애, 면역 기능 감소, 호르몬 간섭 및 콜레스테롤 증가와 연관이 있는 것이 밝혀졌고, Forever Chemical이라는 별명에 걸맞게 버려진 후에도 분해가 되지 않아 환경문제를 일으키고 있습니다. 박지민...
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키가 쑷쑥 크는 보약같은 음식 2006.02.08해당카페글 미리보기
원장은 인스턴트 음식이나 기름기가 많은 음식을 먹지 말라는 것은 아무리 강조해도 지나치지 않는단다. 기름기 많은 음식은 성장 호르몬의 분비를 억제하고 잘 분해되지 않아 몸 안에 쌓여 비만이 되기 쉽다고. 따라서 육류 등은 기름기를 제거하거나...
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알아두면 좋은 건강상식 2024.06.02해당카페글 미리보기
남성호르몬수치를 떨어뜨린다. 33. 고사리는 브라켄톡신이라는 발암물질 때문에 반드시 삶아먹어야 한다. 34. 당근은 잘게...동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. 37. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다. 38. 숙취에는 오이 한개 반을...
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100세까지 팔팔하게 걸을 수 있는 방법 4가지 2024.06.01해당카페글 미리보기
유지하는 성장호르몬, 성호르몬 생성에 관여한다. 단백질을 섭취하기 좋은 음식 세 가지가 있다. 우선, 돼지목살 수육이다. 단백질 함량은 소고기의 경우 등심보다는 안심이 높고, 돼지고기는 삼겹살보다 목살이 높다. 조리방법은 불에 구워 먹는 것보다...
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두부'의 놀라운 효능 10가지 2024.05.31해당카페글 미리보기
세포의 성장 필수 효소를 억제하고 암 세포가 사멸하는 만드는 항암 효과가 뛰어나 대장암, 유방암, 전립선암 등의 암 예방에 도움이 됩니다 또한 두부의 피토스테롤과 사포닌 성분 역시 항암 효과가 뛰어나 암세포의 활성과 증식을 억제하는데 도움이...
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키가 쑥쑥 크는 보약같은 음식 2005.04.30해당카페글 미리보기
원장은 인스턴트 음식이나 기름기가 많은 음식을 먹지 말라는 것은 아무리 강조해도 지나치지 않는단다. 기름기 많은 음식은 성장 호르몬의 분비를 억제하고 잘 분해되지 않아 몸 안에 쌓여 비만이 되기 쉽다고. 따라서 육류 등은 기름기를 제거하거나...
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키가 쑥쑥 크는 보약같은 음식 2005.05.09해당카페글 미리보기
원장은 인스턴트 음식이나 기름기가 많은 음식을 먹지 말라는 것은 아무리 강조해도 지나치지 않는단다. 기름기 많은 음식은 성장 호르몬의 분비를 억제하고 잘 분해되지 않아 몸 안에 쌓여 비만이 되기 쉽다고. 따라서 육류 등은 기름기를 제거하거나...