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고단백 저칼로리 음식 베스트 10 2016.07.22해당카페글 미리보기
콜라겐이 풍부하여 피부 노화의 억제나 피부 미용에도 도움을 준다. 6.렌틸콩 올리브유, 김치, 낫토, 요거트와 함께 세계 5대 슈퍼 푸드 중 하나로 선정된 렌틸콩은 단백질이 풍부하지만 저칼로리 식품으로 다이어트에 도움을 준다. 또한 바나나의 10배...
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고단백 저칼로리 음식 베스트 10 2018.07.31해당카페글 미리보기
콜라겐이 풍부하여 피부 노화의 억제나 피부 미용에도 도움을 준다. 6.렌틸콩 올리브유, 김치, 낫토, 요거트와 함께 세계 5대 슈퍼 푸드 중 하나로 선정된 렌틸콩은 단백질이 풍부하지만 저칼로리 식품으로 다이어트에 도움을 준다. 또한 바나나의 10배...
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렌틸콩 먹으면 '혈압' 개선에 도움된다 2018.03.16해당카페글 미리보기
콩 볼록한 렌즈의 모양을 하고 있어 ‘렌즈콩’이라고도 불리는 렌틸콩은 미국의 건강 전문지 ‘헬스’에서 선정된 세계 5대 슈퍼 푸드 중 하나로, 양질의 단백질, 비타민, 무기질, 식이섬유가 풍부한 영양 식품이다. 렌틸콩이 혈압을 낮추는데 효과적...
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렌즈콩의 효능 2015.01.04해당카페글 미리보기
2014년 마지막달 어느 안성장날에 렌즈콩을 구입했습니다. 세계5대수퍼푸드라는 소식을 접하고 과연 그모양 과 효능이 궁금하던차에 장날 그콩과 조우하게 되였습니다. (렌즈콩의 모양입니다. 둥굴하고 볼록렌즈모양같아요. ) 렌즈모양을 닮았다 하여 붙혀...
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건강에 좋고 맛도 좋은 블루베리 생과 팔아요 2012.06.19해당카페글 미리보기
저희 부모님이 충남 예산 가야산 아래서 재배하신 유기농 블루베리 생과일입니다. 세계 5대 슈퍼푸드 로 널리 알려진바 있죠. 항산화작용이 강해서 미용에도 탁월하고 특히 눈건강에 좋습니다. 1키로에 3만원(시중가 6~7만원합니다)입니다. 그날 따서 택배...
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렌틸콩 전 2015.03.17해당카페글 미리보기
* 제 불로그에 포스팅 한 글입니다. 세계 5대 슈퍼푸드에 렌팅콩이 있다 김치 낫또 올리브오일 요쿠르트와 함께 렌틸콩은 고단백이나 칼로리는 낮고 콜레스테롤을 낮추는 섬유질이 많으며 철 인 비타민 b군등 영양소를 고루 지니고 있다고, 쌀조금 넣어...
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2015년 코트라 선정 뜨는 사업 키워드 2014.11.20해당카페글 미리보기
C, 칼슘, 철분 등 영양소가 풍부하다. 유럽 남부와 지중해 연안이 원산지인 렌틸콩도 2006년 미국 건강 잡지 '헬스'가 세계 5대 수퍼푸드로 꼽을 정도로 건강식품으로 인정받고 있다. 연예인 이효리씨 등이 즐겨 먹는 것으로 유명해졌다. 집에서 만든...
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자연식에 꼭 사용해주면 좋은식품들 2013.11.14해당카페글 미리보기
옥수수가루증 중에 으뜸이라합니다. ( 귀리는 유산경험이 있는 여성이나 강아지는 급여금지라해요.. ) 3 . 렌즈콩 세계 5대 식품중( 슈퍼푸드) 하나인 렌즈콩은 퀴노아만큼 사랑을 받는 식품이예요. 저는 호두 밥을 지을때 렌즈콩을 같이 넣고 짓는데 밥맛...
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육류를 대체할 고단백 식품 10가지 2018.09.26해당카페글 미리보기
전 세계 육류 소비량은 증가하고 있으며, 이를 감당하기 위해 파괴되는 자연생태계의 피해는 어마어마하다. 이에 대한 해답으로 다양한 대체육류 식품들이 주목받고 있는 가운데 채식 시장의 규모가 커지고 있다. 고기 섭취를 지양하는 채식주의자뿐만...