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도보여행이나 산행 시 올바르게 걷는 방법 2013.08.21해당카페글 미리보기
계획한 코스로 맞게 길을 찾아가면 고통대신 일종의 성취감이라 할 수 있는 묘한 쾌감이 따라올 것이다. ⑨ 세컨드 윈드로 페이스 조절 페이스(pace)는 올라가는 속도의 완급을 말한다. 보통 등산 중의 페이스 조절은 ‘30분 걷고 5분 쉬고’로 알고 있는...
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올바른 걷기(코오롱등산학교 원 종민강사) 2 2010.03.28해당카페글 미리보기
계획한 코스로 맞게 길을 찾아가면 고통대신 일종의 성취감이라 할 수 있는 묘한 쾌감이 따라올 것이다. ⑨ 세컨드 윈드로 페이스 조절 페이스(pace)는 올라가는 속도의 완급을 말한다. 보통 등산 중의 페이스 조절은 ‘30분 걷고 5분 쉬고’로 알고 있는...
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산에서 힘들지 않게 걷는 10가지 비법 2014.09.13해당카페글 미리보기
피로감이 덜하기 때문에, 그리고 앞으로 어느정도인지 예측이 가능할때 피로감이 덜하기 때문인 것 같네요. ⑨ 세컨드 윈드로 페이스 조절 페이스(pace)는 올라가는 속도의 완급을 말한다. 보통 등산 중의 페이스 조절은 ‘30분 걷고 5분 쉬고’로 알고...
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산에서 힘들지 않게 걷는 10가지 방법 2014.05.22해당카페글 미리보기
계획한 코스로 맞게 길을 찾아가면 고통대신 일종의 성취감이라 할 수 있는 묘한 쾌감이 따라올 것이다. 9, 세컨드 윈드로 페이스 조절 페이스(pace)는 올라가는 속도의 완급을 말한다. 보통 등산 중의 페이스 조절은 ‘30분 걷고 5분 쉬고’로 알고 있는...
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1월 31일 개봉작 영화 단평 2008.01.31해당카페글 미리보기
박평식 모험과 과욕 사이에서 헤매다 ★★ 허남웅 기자(필름2.0) 멀게는 존 프랑켄하이머의 <세컨드>(1966), 가깝게는 오우삼의 <페이스오프>(1997)를 연상케 하는 <더 게임>의 가장 큰 재미는 1인 2역을 펼치는 신하균, 변희봉의 연기다. 한 배우가 상반...
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등산학교 명강사의 족집게 강좌-걷기 2010.06.02해당카페글 미리보기
계획한 코스로 맞게 길을 찾아가면 고통대신 일종의 성취감이라 할 수 있는 묘한 쾌감이 따라올 것이다. ⑨ 세컨드 윈드로 페이스 조절 페이스(pace)는 올라가는 속도의 완급을 말한다. 보통 등산 중의 페이스 조절은 ‘30분 걷고 5분 쉬고’로 알고 있는...
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원종민 등산교실 =걷기 2014.02.20해당카페글 미리보기
계획한 코스로 맞게 길을 찾아가면 고통대신 일종의 성취감이라 할 수 있는 묘한 쾌감이 따라올 것이다. ⑨ 세컨드 윈드로 페이스 조절 페이스(pace)는 올라가는 속도의 완급을 말한다. 보통 등산 중의 페이스 조절은 ‘30분 걷고 5분 쉬고’로 알고 있는...
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산에서 힘들지 않게 걷는 10가지 비법~~~ 2013.02.22해당카페글 미리보기
계획한 코스로 맞게 길을 찾아가면 고통대신 일종의 성취감이라 할 수 있는 묘한 쾌감이 따라올 것이다. ⑨ 세컨드 윈드로 페이스 조절 페이스(pace)는 올라가는 속도의 완급을 말한다. 보통 등산 중의 페이스 조절은 ‘30분 걷고 5분 쉬고’로 알고 있는...
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원종민 등산교실 =걷기 2014.02.20해당카페글 미리보기
계획한 코스로 맞게 길을 찾아가면 고통대신 일종의 성취감이라 할 수 있는 묘한 쾌감이 따라올 것이다. ⑨ 세컨드 윈드로 페이스 조절 페이스(pace)는 올라가는 속도의 완급을 말한다. 보통 등산 중의 페이스 조절은 ‘30분 걷고 5분 쉬고’로 알고 있는...
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산에서 걷는 보행기술 2009.08.24해당카페글 미리보기
계획한 코스로 맞게 길을 찾아가면 고통대신 일종의 성취감이라 할 수 있는 묘한 쾌감이 따라올 것이다. ⑨ 세컨드 윈드로 페이스 조절 페이스(pace)는 올라가는 속도의 완급을 말한다. 보통 등산 중의 페이스 조절은 ‘30분 걷고 5분 쉬고’로 알고 있는...