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토마토는 꼭 '이렇게' 드세요! 다이어트부터 암 예방까지 가능합니다! 2024.07.02해당카페글 미리보기
뛰어나 많은 요리에 사용됩니다. 토마토는 단순히 맛있을 뿐만 아니라, 다양한 건강 효능을 제공하여 우리의 건강을 증진시키는 데 큰 도움을 줍니다.토마토의 주요 건강 효능과 함께 먹으면 건강 효능이 극대화되는 조합에 대해 알려드리겠습니다. 1...
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마음을 열면 행운이 들어온다 / 스트레스 받지 않는 비결 - 내 몸의 독소를 없애주는 아침 먹거리 - 만사가 잘 풀리는 7가지 방법 2024.06.10해당카페글 미리보기
영양소가 많은 것은 물론 각 영양소가 균형 있게 들어 있다. 17. 감자 알칼로이드의 일종인 아트로핀이 들어 있어 위산 분비 감소와 위통 완화 효과가 있으므로 위궤양 환자에게 좋다. 18. 다시마 칼로리가 낮고 각종 미네랄이 많이 들어 있어 성인병 예방...
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빌 게이츠, 조류독감 계획 폭로 2024.07.12해당카페글 미리보기
연구에 많은 돈을 쏟아 붓고 있으며, 이는 분명히 인간에게 더 잘 전염되도록 하는 것을 목표로 하고 있습니다. (관련: 빌 게이츠는 "팬데믹 2"를 계획하고 있으며, "작은 패치"에서 투여되는 새로운 백신으로 완성되었습니다.) WEF: 조류 독감 대유행은...
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🙇♂️ '120세'까지 건강하게 사는 비결 30가지 🧓 2024.07.10해당카페글 미리보기
이런 음식을 많이 먹을 경우 관상동맥 질환이나 뇌졸중, 심장병 발병 위험이커진다. 6. 생선을 많이 먹어라. 생선에 많이 함유된 오메가-3 지방산은 혈전생성을 방지하고 생선기름은 면역체계를 강화한다. 한 달에 한 번 정도만 생선을 먹어도 심장병 예방...
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🙇♂️ '120세'까지 건강하게 사는 비결 30가지 🧓 2024.07.11해당카페글 미리보기
이런 음식을 많이 먹을 경우 관상동맥 질환이나 뇌졸중, 심장병 발병 위험이커진다. 6. 생선을 많이 먹어라. 생선에 많이 함유된 오메가-3 지방산은 혈전생성을 방지하고 생선기름은 면역체계를 강화한다. 한 달에 한 번 정도만 생선을 먹어도 심장병 예방...
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[건강 정보] 노화와 수명을 결정하는 생체 나이! 2024.06.09해당카페글 미리보기
단백질이 많은 대표적인 식품으로는 콩, 닭고기, 소고기, 달걀 등이 있는데, 단백질은 근육 세포 재생에 도움을 주기 때문에 단백질을 풍부하게 챙겨 먹으면 노화를 방지하는 데 도움이 된다. 비타민 - 비타민 중에서도 특히 C, D, E가 중요하다. 비타민...
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콜레스테롤 높이고 신장결석 원인?…견과류에 관한 오해와 진실 2024.07.12해당카페글 미리보기
의 셀레늄이 들어 있다. 속설4: 견과류는 지방 함량이 높아 콜레스테롤 수치를 올린다 아몬드와 같은 견과류를 섭취하면 콜레스테롤 수치가 올라간다. 하지만 개인 트레이닝 회사인 에버 플렉스의 영양사인 에이버리 젠커(Avery Zenker)는 견과류에는...
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입맛 돋우고, 영양도 풍부…7월에 맛봐야 할 제철 식품은? 2024.07.02해당카페글 미리보기
이상 많은 양이다. 비타민A와 C도 풍부하고 열량이 낮고 식이 섬유가 많아 포만감도 크다. 깻잎은 잔털이 많아 이물질이 쉽게...있다. 베타글루칸은 몸속에서 포도당의 흡수를 지연시켜 음식을 먹은 뒤 오를 수 있는 혈당을 낮추고 혈중 콜레스테롤 수치를...
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필리핀 가마솥 삼겹살맛집 앙헬레스 클락 맛집 그리고 롤러장 에서 롤러스케이트 2024.07.11해당카페글 미리보기
답게 많은 레스토랑들이 영업중 입니다 필리핀 바바애들이 가장 좋아하는 음식 삼겹살 입니다 삼겹살은 맛있고 풍부한 고기로, 한국인들이 즐겨먹는 음식 중 하나입니다. 이 고기에는 다양한 영양성분이 함유되어 있습니다 칼로리: 100g의 삼겹살에는 약...
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여름보양식 2024.07.10해당카페글 미리보기
생선으로서 많은양의 단백질과 무기질성분들이 풍부하게 들어가져 있는데요.이것은 여름에지친 기력을 확보하고 일상에지친 피로...여러가지 요리에 사용이됩니다.특히 내장까지 모두섭취 가능하기 때문에 버릴것이없는 음식으로 유명합니다. 전복은...