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흑염소 칼로리 흑염소즙 성분 흑염소 흑염소진액의 2024.07.17해당카페글 미리보기
여성 건강: 흑염소는 철분과 엽산이 풍부하여 여성의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 남성 건강: 흑염소는 아연과 셀레늄이 풍부하여 남성의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 2. 흑염소의 칼로리 흑염소의 칼로리는 부위에 따라 다르지만, 일반적...
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차조 8가지 차조밥 어디에 좋을까? 2024.07.17해당카페글 미리보기
B1은 소화 효소의 생성을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 소화 기능 개선 차조 면역력 강화: 녹두는 비타민 C, 아연, 셀레늄과 같은 면역력을 강화하는 데 도움이 되는 영양소가 풍부합니다. 또한, 차조에 함유된 항산화 물질은 염증을 줄이고 을...
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몸 속 독소를 싹 없애주는 음식 3가지 2024.07.17해당카페글 미리보기
도움을 줍니다. 특히 표고버섯, 느타리버섯, 팽이버섯 등은 강력한 항산화 효과를 가지고 있어 주목받고 있습니다. 버섯에 함유된 셀레늄, 아연, 비타민 C 등의 미네랄과 비타민도 독소 배출을 돕습니다. 다음으로, 바지락은 중금속 독성 제거에 효과적...
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제목 (508) 장수(長壽)는 축복(祝福)인가? 저주(咀呪)인가? 2024년 7월 15일 월요일 아침입니다. 2024.07.15해당카페글 미리보기
비율이 세계 최고입니다. 그래서 유아 돌연사를 <기산>병이라 불렀습니다. 수십 년 간의 연구결과 이 지방의 흙에는 <셀레늄>(Se)이 전혀 없는 것으로 조사 되어 산모에게 <셀레늄> 약을 먹인 이후는 <기산>병은 완전히 사라 졌습니다. 인체에 필요한 90여...
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갑상선기능저하증 원인음식수치 2024.07.18해당카페글 미리보기
3. 음식 요오드: 갑상선 호르몬 생성에 필수적인 영양소입니다. 해조류, 생선, 달걀, 우유 등에 풍부합니다. m.radiokorea.com 셀레늄: 갑상선 호르몬의 활성화에 도움을 줍니다. 견과류, 씨앗, 생선, 육류 등에 풍부합니다. m.cmcsungmo.or.kr 아연...
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해바라기씨 과 해바라기씨 2024.07.17해당카페글 미리보기
조절에도 도움이 됩니다. 엽산: 해바라기씨는 태아의 신경관 발달에 필수적인 엽산이 풍부합니다. 동, 셀레늄, 철분: 해바라기씨에는 동, 셀레늄, 철분과 같은 다양한 미네랄도 풍부하게 함유되어 있습니다. 3. 해바라기씨의 건강 해바라기씨를 섭취하면...
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🙇♂️ '120세'까지 건강하게 사는 비결 30가지 🧓 2024.07.10해당카페글 미리보기
요통을 호소하는 사람이 많다. 침대에 누워 지내는 시간을 가능한 줄이고 운동을 꾸준히 해야 요통을 막을 수 있다. 28. 셀레늄(Selenium)을 많이 섭취하라. 갈치, 연어, 참치, 굴, 새우 등에 많이 들어 있는 셀레늄은 노화방지 물질로 항암 효과도 있는...
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운동만 한다고 근육 생기나?... 단백질 많은 ‘이 음식’ 꼭 챙겨야 2024.07.11해당카페글 미리보기
있다. 단백질은 많고 지방이 적기 때문에 근육을 키우고 싶은 사람에게는 최고의 음식이다. 닭가슴살에 풍부하게 함유된 셀레늄, 나이아신, 아연 등의 영양소는 근육 조직 형성에 좋은 효과가 있다. ◆ '달걀'은 가장 완벽한 단백질 공급원 달걀은 가장...
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같은 계란도 이렇게 먹어야 암예방 됩니다! 2024.07.17해당카페글 미리보기
3 지방산 함량이 높아 염증을 줄이고, 심혈관 건강을 증진시키는 데 도움이 됩니다. 주요 건강 효능 암 예방: 계란에는 셀레늄과 루테인 같은 항산화 물질이 풍부하여 체내 염증을 줄이고, 세포 손상을 방지하여 암 예방에 도움이 됩니다. 연구에 따르면...
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어루러기 원인 어루러기 전염 연고 2024.07.16해당카페글 미리보기
어루러기의 항진균제: 연고: 테르비나핀, 이트라코나졸, 클로트리마졸 등 크림: 케토코나졸, 미코나졸 등 샴푸: 케토코나졸, 셀레늄 함유 샴푸 등 경구 약: 이트라코나졸, 플루코나졸 등 (심한 경우) 국소 스테로이드: 가려움증 완화 (단기간 사용 권장...