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2월 한달간 트레이너쌤께 칭찬받으면서 -2kg 감량한 다이어트 식단 (+ 많이받은 질문 & 답변) 2015.03.31해당카페글 미리보기
오가닉 시즈닝인데 없으면 후추로 대체) 3. 계란 주위에 물을 뿌려서 뚜껑을 덮고 중불에서 서서히 익혀준다 물이 증발하면서 윗면이 익고 반숙 계란후라이 완성! 2월 2일 점심 - 현미밥, 계란후라이, 포항초 저녁 - 양상추, 적채, 양파, 파프리카, 캐슈넛...
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옥정호 먹방캠핑 후기 2021.10.06해당카페글 미리보기
좋아 하는지.. 알 수 가없습니다.. 오늘은 아침부터 역시나 소고기로 달려봅니다. 핏물을 뺀 토마호크를 간단히 시즈닝하고 누가 선물해준 지 기억도 안나는 와인을(취향 아님..) 베이스로 스테이크 소스를 만듭니다. 캠핑요리 필수템인 버터에 고기를...
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내 다이어트 식단 보러올래? 건강한 다이어트 식단일지 2019.01.28해당카페글 미리보기
동그랑땡 스테이크 등등 다 만들어 먹어. 닭가슴살은 갈아서 섭취하는게 흡수율이 더 높은거 알지? 미트볼처럼 구운 경우. 프라이팬에 패티마냥 구운경우. 가지,양배추,병아리콩,양파,주키니를 올리브유에 볶고 후추+고추 넣었다. 이거는 양배추+주키니를...
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광우병 위험음식 TOP30 2008.04.22해당카페글 미리보기
쇠고기가 첨가됩니다. 때문에 쿠키류의 과자보다는 양념시즈닝이 뿌려져 있는 과자들이 위험합니다. 6. 갈비탕 7. 스테이크 8. 갈비 9. 소고기맛 조미료 10. 냉면 11. 육개장 12. 장조림 13. 떡볶이와 오뎅국물 14. 피자 15. 육포 16. 비빔밥 17. 샤브샤브...
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광우병 위험음식 선정해 봤습니다 2008.04.23해당카페글 미리보기
쇠고기가 첨가됩니다. 때문에 쿠키류의 과자보다는 양념시즈닝이 뿌려져 있는 과자들이 위험합니다. 6. 갈비탕 7. 스테이크 8. 갈비 9. 소고기맛 조미료 10. 냉면 11. 육개장 12. 장조림 13. 떡볶이와 오뎅국물 14. 피자 15. 육포 16. 비빔밥 17. 샤브샤브...
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꽃 피우고 4 월 23 일 고양,파주 출석부입니다~! 2008.04.23해당카페글 미리보기
쇠고기가 첨가됩니다. 때문에 쿠키류의 과자보다는 양념시즈닝이 뿌려져 있는 과자들이 위험합니다. 6. 갈비탕 7. 스테이크 8. 갈비 9. 소고기맛 조미료 10. 냉면 11. 육개장 12. 장조림 13. 떡볶이와 오뎅국물 14. 피자 15. 육포 16. 비빔밥 17. 샤브샤브...
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아웃백에서 싸고 맛있게먹는 방법입니다 2004.12.06해당카페글 미리보기
스테이크는쇠고기에, 립은 돼지갈비이므로 네가지 종류의 고기를 모두 맛볼 수 있다. 3. 4인일 경우 2. 에서 스테이크의 사이드메뉴를 샐러드대신 수프로 달라고 하고 브리즈번샐러드(가격대성능비 가장 우수) 혹은 축텐더샐러드를 시키면 된다. 브리즈번...
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17일 다이어트 식단! 2015.01.22해당카페글 미리보기
아침에 소고기 구워먹었는데 (후추만 뿌림) 저녁에도 갈비먹은게 함정...ㅎ 1월 14일 아침 - 두유 2팩 점심 - 아임닭 갈릭...점심 - 닭가슴살프리타타 한조각, 두부 1/4모, 오렌지 1/2, 딸기 3개 저녁 - 두부스테이크+저지방치즈, 고구마 2개, 방울토마토...
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직장인 점심 도시락 2023.05.29해당카페글 미리보기
맑은소고기뭇국 또 부리또볼,, 과 과일 잡곡밥, 닭가슴살, 타코시즈닝에 볶은 새우, 샐러드, 과일 드레싱 오리엔탈 가져감 잡곡밥, 버섯전, 된장찌개, 상추, 땡초, 마늘, 쌈장, 명란젓무침 토달볶덮밥 잡곡밥, 스팸계란전, 콩나물무침, 김치, 상추, 된찌...
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직장인 점심 도시락 2023.05.09해당카페글 미리보기
맑은소고기뭇국 또 부리또볼,, 과 과일 잡곡밥, 닭가슴살, 타코시즈닝에 볶은 새우, 샐러드, 과일 드레싱 오리엔탈 가져감 잡곡밥, 버섯전, 된장찌개, 상추, 땡초, 마늘, 쌈장, 명란젓무침 토달볶덮밥 잡곡밥, 스팸계란전, 콩나물무침, 김치, 상추, 된찌...