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힘들이지 않고 파워(effortless )를 키우는 법 2004.11.26해당카페글 미리보기
집요함과 주의 력을 요한다. 그러나 그 보상은 기대 이상의 것임을 나는 약속할 수 있다. 정말로 좀 더 물고기같이 수영하는 법을 배우고 싶다면 다시 한번 물고기가 실제로 어떻 게 수영하는지 생각해보라. 그들은 상상할 수 있는 가장 단순한 방법으로...
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테리 래플린 "TI 수영법" -8장- 효과적인 발차기 2013.01.25해당카페글 미리보기
빨리 수영하는 게 아니다. 그것은 보통 에너지 낭비에 불과한 것으로, 자연스러운 리듬의 전개를 방해하고 스트로크의 다른 부분들의 동작을 압도해버린다. 접영 발차기 1999년 여름, 제니 톰슨(Jenny Thompson)은 100미터 접영을 57초8의 기록으로 수영...
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테리 래플린 "TI 수영법" - 3장 - 균형 잡기: 물고기 같은 수영의 출발점 [2] 2013.01.25해당카페글 미리보기
당신이 수영하는 것을 보고 있다고 상상하라. 당신이 호흡하는 것을 그들이 알 수 없도록 “감추려고” 하라. 부이를 눌러라. 간단한 흔들기 동작--흉골을 눌렀다가 다음 순간 그것을 들어 올리는 리드미컬한 동작--이 접영과 평영의 핵심적인 동작이다...
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[남전 법구경 풀이,시조단상]403 2023.06.06해당카페글 미리보기
목표가 있어야 하는데 그것은 위 없는 깨달음인 진정한 진리에 대한 분명한 인식과 함께 목표 설정이 되어야 하고 수영하는 법을 알아 방향을 잡고 헤엄을 쳐야 하는 것이다. 진리와 진리 아님에 대한 인식과 마음에 대한 이해, 자기 자신에 대한 자각과...
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올패스 공부법 후기입니다 2008.11.23해당카페글 미리보기
겸손한 사람이 되어 처음 피아노를 배울 때처럼 두근거리는 마음으로 임할 수 있게 되었습니다. 하고 싶은 말은 많지만 시간 사정상 여기까지 쓰겠습니다. 공부의 바다에서 헤매고 있는 저에게 수영하는 법을 알려주신 서상운, 서상민 원장님 고맙습니다...
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토털 이머전 수영법 - 킥판을 버리자! 2005.08.07해당카페글 미리보기
즉 수영하는 동안에 가슴을 누름(T자 누르기)으로써 몸의 상체를 더 무겁게 만들면 문 제는 해결될 수 있다. 상체를 누르면 시소처럼 하체는 올라오게 된다. 이렇게 균형을 잡 게 되면 아무리 약한 발차기도 더 이상 당신을 붙들지 않게 된다. 내 강습...
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[[수영 자료]] 테리 래플린 "TI 수영법" -8장- 효과적인 발차기 2004.03.04해당카페글 미리보기
빨리 수영하는 게 아니다. 그것은 보통 에너지 낭비에 불과한 것으로, 자연스러운 리듬의 전개를 방해하고 스트로크의 다른 부분들의 동작을 압도해버린다. 접영 발차기 1999년 여름, 제니 톰슨(Jenny Thompson)은 100미터 접영을 57초8의 기록으로 수영...
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[[수영 자료]] 테리 래플린 "TI 수영법" - 3장 - 균형 잡기: 물고기 같은 수영의 출발점 [2] 2004.03.04해당카페글 미리보기
당신이 수영하는 것을 보고 있다고 상상하라. 당신이 호흡하는 것을 그들이 알 수 없도록 “감추려고” 하라. 부이를 눌러라. 간단한 흔들기 동작--흉골을 눌렀다가 다음 순간 그것을 들어 올리는 리드미컬한 동작--이 접영과 평영의 핵심적인 동작이다...
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세이노의 가르침_ 230320 2023.03.24해당카페글 미리보기
삼아라 ❍ 2022 나는 도전한다, 그러므로 존재한다_ 2007. 2. 8. 영혼을 타오르게 할 불꽃이 없다면 침몰하는 배에서 수영하는 법을 모르고 있는 것과 마찬가지이다 이왕 사는 것, 내가 팔목에서 흘린 피보다 진하게 살아 보자. 도전정신 - 불꽃...
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각 학과별 물에 빠진 사람 구하는 법 2001.10.27해당카페글 미리보기
건너편 강둑으로 날려보낸다. 기상학과의 도움을 받아 풍향을 안다면 물론 도움. 8.교대 : 물에 빠진 사람에게 존대말로 수영하는 법을 가르쳐준다. 9.사범대 : 물에 빠진 사람에게 반말로 수영하는 법을 가르쳐준다. 10.철학과 : 모든사람은 죽는다. 그도...