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수영용어 공부하기 2004.11.20해당카페글 미리보기
distance repeat): 수영훈련의 한 종류로서 횟수 를 반복해 나갈수록 점점 거리를 줄여 가는 훈련방법 (라) *롤링(Rolling): 수영 중에 몸을 약간 좌우로 흔들어 주어 팔동작을 효율적으로 하기 위해 사용하는 기술 *리그레시브 세트(Regressive set...
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Re:2014년 9월 13일 (토) 수영 3.3km 2014.09.15해당카페글 미리보기
14세트 [실행] 250m [주먹 : 자유형 = 50m : 200m] 시간 6'12 - 5'50 - 6'23 - 6'14 : 워밍업 - 오랫만의 수영. 몸이 풀릴 때까지 천천히. 롤링을 많이 해서 몸체 근육을 풀어준다. 수경에 물이 자꾸 들어가 신경 많이 쓰인다. 2007년 12월 수영을 처음...
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초보자를 위한 이론 수영용어...... 2008.09.18해당카페글 미리보기
Decreasing distance repeat): 수영훈련의 한 종류로서 횟수를 반복해 나갈수록 점점 거리를 줄여 가는 훈련방법 (라) 롤링(Rolling): 수영 중에 몸을 약간 좌우로 흔들어 주어 팔동작을 효율적으로 하기 위해 사용하는 기술 리그레시브 세트(Regressive...
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수영용어 설명!! 2006.03.16해당카페글 미리보기
Decreasing distance repeat): 수영훈련의 한 종류로서 횟수를 반복해 나갈수록 점점 거리를 줄여 가는 훈련방법 (라) 롤링(Rolling): 수영 중에 몸을 약간 좌우로 흔들어 주어 팔동작을 효율적으로 하기 위해 사용하는 기술 리그레시브 세트(Regressive...
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수영용어 2007.11.29해당카페글 미리보기
distance repeat) 수영훈련의 한 종류로서 횟수를 반복해 나갈수록 점점 거리를 줄여 가는 훈련방법 [라] ▶ 롤링(Rolling) 수영 중에 몸을 약간 좌우로 흔들어 주어 팔동작을 효율적으로 하기 위해 사용하는 기술 ▶ 리그레시브 세트(Regressive set...
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수영기초A 6주차 온라인 수업공지 2020.04.20해당카페글 미리보기
마. 크롤 팔동작(호흡하기)(2분 16초) https://www.youtube.com/watch?v=AJdVr9D4unw 바. 크롤 팔동작(장거리 수영 글라이딩 롤링 배우기)(3분 29초) https://www.youtube.com/watch?v=aFf_V2xSU9s 사. 크롤 팔동작(주먹쥐고 펴기)(29초) https://www...
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수영용어 (가) ~ (하) 2005.03.24해당카페글 미리보기
Decreasing distance repeat): 수영훈련의 한 종류로서 횟수를 반복해 나갈수록 점점 거리를 줄여 가는 훈련방법 (라) 롤링(Rolling): 수영 중에 몸을 약간 좌우로 흔들어 주어 팔동작을 효율적으로 하기 위해 사용하는 기술 리그레시브 세트(Regressive...
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Re:2017년 3월 28일~29일 (수) 달리기8km / 수영 2.3km / 야간산행 7km 2017.03.30해당카페글 미리보기
그냥 어깨 운동한다는 기분으로 어깨쪽으로 부하가 걸리는 자세로 한다. 200짜리 몇 개 하다 심심해져서 '어깨수영 100 빠르게 - 롤링수영 50 천천히'를 한세트로 만들어 몇 번해본다. 이럭저럭 2.3km. 2km 넘어가니 슬슬 게으름이 생긴다. 아직 1...
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수영용어사전 2008.03.27해당카페글 미리보기
리피트(Decreasing distance repeat) 수영훈련의 한 종류로서 횟수를 반복해 나갈수록 점점 거리를 줄여 가는 훈련방법 롤링(Rolling) 수영 중에 몸을 약간 좌우로 흔들어 주어 팔동작을 효율적으로 하기 위해 사용하는 기술 리그레시브 세트(Regressive...
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수영 용어 정리 2007.03.30해당카페글 미리보기
리피트(Decreasing distance repeat) 수영훈련의 한 종류로서 횟수를 반복해 나갈수록 점점 거리를 줄여 가는 훈련방법 롤링(Rolling) 수영 중에 몸을 약간 좌우로 흔들어 주어 팔동작을 효율적으로 하기 위해 사용하는 기술 리그레시브 세트(Regressive...