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설탕 대신 소금! 슈퍼푸드 토마토 공식 2010.07.28해당카페글 미리보기
. 설탕 대신 소금! 슈퍼푸드 토마토 공식 여름철 가장 손쉽게 즐길 수 있는 채소는 단연 토마토다. 새빨갛게 익은 토마토에는 활성산소를 억제하는 항산화작용이 뛰어난 리코펜이 다량 함유되어 있어 건강식품으로 각광받고 있다. 미국의 시사 주간지...
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만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 토마토 야채스프 (feat.마녀스프, 염증스프) 2024.02.03해당카페글 미리보기
감자를 기준으로 그 외 재료들은 집에 있는 야채들로 취향껏 사용하시긔 ⛔️ 재료준비 (2~3인분 기준) 토마토 4개 (방울토마토는 양을 더 많이) 슈퍼푸드 라이코펜, 비타민, 베타카로틴 당근 1/2개 베타카로틴, 식이섬유 양파 1개 비타민C, 퀘르세틴, 칼슘...
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설탕 대신 소금 슈퍼푸드 토마토 공식 2010.07.28해당카페글 미리보기
설탕 대신 소금! 슈퍼푸드 토마토 공식 여름철 가장 손쉽게 즐길 수 있는 채소는 단연 토마토다. 새빨갛게 익은 토마토에는 활성산소를 억제하는 항산화작용이 뛰어난 리코펜이 다량 함유되어 있어 건강식품으로 각광받고 있다. 미국의 시사 주간지 ‘타임...
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슈퍼푸드 토마토 2020.06.18해당카페글 미리보기
키우는 등 효과가 있어 '건강에 아주 좋은 식품'이라는 의미로 폭넓게 사용되는 말이라고 합니다. 그 슈퍼 푸드에 자주 이름을 올리는 것이 '토마토'입니다. <전 세계적으로 생산량이 가장 많은 식물은 옥수수, 밀, 벼, 감자, 대두, 그리고 토마토이다...
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슈퍼푸드 토마토 2020.07.18해당카페글 미리보기
★세계 10대 슈퍼푸드! 토마토의 10가지 효능★ ①. 다이어트 토마토에는 영양소가 풍부한 반면, 칼로리와 당분의 함량이 낮다. 또한 수분과 섬유질이 풍부하기 때문에 식단에 적극 활용하는 것이 좋다. ②. 건강한 피부 베타카로틴이 태양으로부터 피부를...
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“채소냐 과일이냐” 따지지 말고 토마토 하루 한 개 먹어라. 2024.01.21해당카페글 미리보기
주는 것으로 알려진 영양소인 칼륨이 풍부하다. 칼륨은 많은 심장 건강 식단에서 중요한 역할을 한다. 토마토는 미국 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드 중의 하나로 선정될 만큼 건강식품으로 인정받고 있다. 토마토에는 각종 유기산, 아미노산, 루틴...
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설탕 대신 소금! 슈퍼푸드 토마토 공식 2010.09.04해당카페글 미리보기
설탕 대신 소금! 슈퍼푸드 토마토 공식 여름철 가장 손쉽게 즐길 수 있는 채소는 단연 토마토다. 새빨갛게 익은 토마토에는 활성산소를 억제하는 항산화작용이 뛰어난 리코펜이 다량 함유되어 있어 건강식품으로 각광받고 있다. 미국의 시사 주간지 ‘타임...
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슈퍼푸드 토마토 2020.07.18해당카페글 미리보기
★세계 10대 슈퍼푸드! 토마토의 10가지 효능★ ①. 다이어트 토마토에는 영양소가 풍부한 반면, 칼로리와 당분의 함량이 낮다. 또한 수분과 섬유질이 풍부하기 때문에 식단에 적극 활용하는 것이 좋다. ②. 건강한 피부 베타카로틴이 태양으로부터 피부를...
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슈퍼 푸드 토마토 - 올리브유 두르고 으깨 먹는 게 좋아 2019.12.24해당카페글 미리보기
토마토 - 올리브유 두르고 으깨 먹는 게 좋아 암 걱정 되세요? 하루에 한번 비타민K 많아 골다공증 예방에 도움 ‘토마토가 빨개지면 의사의 얼굴이 새파랗게 질린다’는 말이 있다. 타임지 선정‘10대 건강식품’으로 꼽힐 만큼 건강과 장수를 위해 꼭...
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슈퍼 푸드 토마토 - 올리브유 두르고 으깨 먹는 게 좋아 2020.02.02해당카페글 미리보기
토마토 - 올리브유 두르고 으깨 먹는 게 좋아 암 걱정 되세요? 하루에 한번 비타민K 많아 골다공증 예방에 도움 ‘토마토가 빨개지면 의사의 얼굴이 새파랗게 질린다’는 말이 있다. 타임지 선정‘10대 건강식품’으로 꼽힐 만큼 건강과 장수를 위해 꼭...