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13-14시즌 1/3을 향하는 상황에서 스퍼스 선수들 UP&DOWN 2013.12.19해당카페글 미리보기
퍼스트 스텝을 잘 못막는다는 약점이 상대하는 팀들에게 알려졌다는게... 원래 게리 닐이 해왔던 몫을 해주고있는거라 수비에 대해서도 뭐라하긴 그런데... 벤치타임에서 급감하는 수비력의 원인이 되어주고있습니다... 문제는 대타로 뛸수있는녀석이 조셉...
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축구에 있어서 기본적인 볼감각(제1판) 2012.05.04해당카페글 미리보기
정확하게 밀 수 있다), 바로 이어서 왼발을 공의 오른편으로 디딘 후 두 다리를 꼬듯이 교차시키며(이게 중요함^^) 오른발 인사이드로 공을 밀면서 아까와 반대 방향으로 비스듬히 한 걸음 전진한다. 이런 식으로 지그재그로 전진해 간다. 한 발로만 하지...
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고품격 `Netizen Eye News` 07. 06. 04. 월. 2007.06.04해당카페글 미리보기
자란 밀을 수확하며 즐거운 시간을 보내고 있다. (서울=연합뉴스) 원본 글: ☞ http://www.hankooki.com ◇ ‘명품’ 메주 사세요 씨제이홈쇼핑이 우수 농·어·축산물을 발굴해 명품 브랜드로 키우는 ‘1촌 1명품 만들기’ 행사를 3일 서울 중구 남산한옥...
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두발로 올라갔다가 네발로 내려온다는 운동기구 2019.08.10해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 흑당버블티중독 스텝밀 (aka 천국의 계단) < 계단오르기 운동 효과 > - 척추를 올바르게 펴주는 효과 - 종아리...효과 - 힙업효과 - 빨리걷기 운동보다 2배 높은 운동효과 - 계단 1칸을 오를때마다 0,15칼로리가 소모 - 계단을 오르는...
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십자인대 파열 및 무릎 손상후 재활운동 2014.01.10해당카페글 미리보기
매우 효과(보통 수술후 초기 사용) - 수건 이용해 발을 끈다 - 실내자전거 : 무릎 굴곡이 100 - 100도 정도는 되어야 한다. ▶ 능동적 - 통증이 없는 범위내에서 누워서 발 끌기 - 옆으로 누워서 무릎 굽히기 - 앉아서 무릎 굽히기 ▶ 관절가동화 슬개...
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중국이 어떤나라인가 알고 여행하기 2015.01.20해당카페글 미리보기
큰 효과를 얻지 못하고 있다. 특히 '남존여비사상'으로 1명의 남아(男兒)만 출생신고를 하고 나머지 자녀는 출생신고를 하지 않고 있는 실정이다. 중국을 여행할 때 길거리에서 물건을 파는 노점상이나 맛사지를 하는 사람들의 대부분은 출생신고가 되지...
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블라디미르 라드마노비치 vs 닉 콜리슨. 2006.02.08해당카페글 미리보기
좋은 효과가 나올 수도 있겠죠. 하지만 소닉스는 시간이 별로 많지 않습니다. 가장 큰 문제는 과연 라드맨이 다음 시즌에 팀에 남을 것이냐? 겠죠. 올시즌 라드맨-루이스의 포워드 조합을 조련해서 만들어냈는데 다음 시즌 라드맨이 떠나면 소닉스는 다음...
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축구에 있어서 기본적인 볼감각(제1판) 2010.06.09해당카페글 미리보기
정확하게 밀 수 있다), 바로 이어서 왼발을 공의 오른편으로 디딘 후 두 다리를 꼬듯이 교차시키며(이게 중요함^^) 오른발 인사이드로 공을 밀면서 아까와 반대 방향으로 비스듬히 한 걸음 전진한다. 이런 식으로 지그재그로 전진해 간다. 한 발로만 하지...
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중국이 어떤나라인가 알고 여행하기 2015.01.16해당카페글 미리보기
큰 효과를 얻지 못하고 있다. 특히 '남존여비사상'으로 1명의 남아(男兒)만 출생신고를 하고 나머지 자녀는 출생신고를 하지 않고 있는 실정이다. 중국을 여행할 때 길거리에서 물건을 파는 노점상이나 맛사지를 하는 사람들의 대부분은 출생신고가 되지...
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무인항공기 드론 2015.01.30해당카페글 미리보기
전시장의 스탭들이 드론을 조종해 보고있다. '아이로봇'이나 '에어도그' 등 16개사가 참가한 '드론존'에는 많은 관람객들로 성 황을 이뤘습니다. 이렇게 세계가 관심을 쏟고있는 '드론'은 최근들어 그 활용도 가 더욱 다양해져 사람들의 관심이 급격하게...