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건강하게 장수하기 97 2021.03.16해당카페글 미리보기
병원 내에서도 신경외과, 정형외과, 통증의학과가 모두 허리병을 보고요. 어느 분야의 어떤 치료법을 택해야 하나요? 신규철(제일정형외과병원 원장)- 각 분야마다 질병과 원인을 이해하는 원리가 다를 수 있습니다. 그래서 분야별로, 진료과별로 치료법이...
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수면 자세에 허리 건강의 키워드가 있다~ .. 2009.03.05해당카페글 미리보기
아래로 당긴다. 이때 목에는 힘을 빼고 어깨가 올라가지 않도록 주의한다. 이 자세는 척추 주변 근육이 이완되고 뻐근한 목과 어깨 근육을 풀어 준다. * 도움말: 신규철 / 제일정형외과병원 원장, 고도일 / 고도일 신경외과 원장 - 김우정 / 헬스조선 기자
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허리건강을 좌우하는 생활습관 2009.02.12해당카페글 미리보기
끼고 양쪽 어깨를 뒤로 모아 아래로 당긴다. 이때 목에는 힘을 빼고 어깨가 올라가지 않도록 주의한다. 이 자세는 척추 주변 근육이 이완되고 뻐근한 목과 어깨 근육을 풀어 준다. * 도움말: 신규철 / 제일정형외과병원 원장, 고도일 / 고도일 신경외과 원장
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[건강 365일] 허리건강을 좌우하는 생활습관 2009.02.12해당카페글 미리보기
끼고 양쪽 어깨를 뒤로 모아 아래로 당긴다. 이때 목에는 힘을 빼고 어깨가 올라가지 않도록 주의한다. 이 자세는 척추 주변 근육이 이완되고 뻐근한 목과 어깨 근육을 풀어 준다. * 도움말: 신규철 / 제일정형외과병원 원장, 고도일 / 고도일 신경외과 원장
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허리건강을 좌우하는 생활습관 2009.02.12해당카페글 미리보기
끼고 양쪽 어깨를 뒤로 모아 아래로 당긴다. 이때 목에는 힘을 빼고 어깨가 올라가지 않도록 주의한다. 이 자세는 척추 주변 근육이 이완되고 뻐근한 목과 어깨 근육을 풀어 준다. * 도움말: 신규철 / 제일정형외과병원 원장, 고도일 / 고도일 신경외과 원장
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척추관협착증, ‘꼬부랑 허리’ 방치 땐 보행·배뇨·수면까지 망친다 2023.04.23해당카페글 미리보기
겪는다거나, 허리 통증만 아니라 다리·엉덩이 부위가 저리고 당기는 느낌을 받는다면 적극적인 수술법이 필요하다. 신규철 제일정형외과병원장은 “척추관협착증은 오랜 기간 내버려두면 허리 통증을 넘어 보행장애·배뇨장애·수면장애·마비증상으로...
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쉽지 않은 ‘인공관절치환술’ 수술, 긍정의 힘으로 극복 2023.04.23해당카페글 미리보기
수 없는 이유다. 지금 이 순간에도 가족에게 짐이 될까 봐 극심한 통증을 버티며 병을 키우는 어르신들이 계실 거란 생각에 안타까운 마음이 든다. 이런 분들이 더 늦기 전에 적절한 치료를 받아 행복한 노년을 보내시길 바란다. 신규철 <제일정형외과...
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“팔 들기도 힘들었는데…” 역행성 인공관절 치환술로 팔 쭉쭉 2023.04.22해당카페글 미리보기
당겨 어깨근육을 풀어주도록 한다. 또 어깨가 아프면 전문의의 진단을 받아야 한다. 여느 병과 마찬가지로 어깨질환 역시 초기에 치료해야 예후가 좋다. ‘그냥 참고 말지’라는 생각은 질병을 더욱 악화시킬 수 있음을 명심하자. 신규철 <제일정형외과...
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허리뼈 바로 세워‘긴 인생’ 만끽~~!! 2009.12.28해당카페글 미리보기
때문에 모양뿐 아니라 뼈의 밀도가 건강해야 한다. 중장년층에서 많이 발생하는 척주골다공증에 대해 알아본다. 글 신규철(제일정형외과병원 원장, 02-6202-6868) :: 노인에게 심각한 척추골다공증 ‘성인병’하면 흔히 고혈압과 당뇨를 떠올리기 쉽지만...
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부부의 사랑 되찾아준 ‘척추성형술·신경성형술’ 2023.04.23해당카페글 미리보기
활짝 폈다. 부부의 행복한 시간을 빼앗은 척추질환. 권씨가 질환에서 해방돼 아름다운 사랑을 하는 데 이바지했다는 것에 보람을 느꼈다. 앞으로 더 많은 어르신들이 곧은 허리와 통증 없는 몸으로 열정적인 사랑을 하시길 바란다. 신규철<제일정형외과...