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[ZUKE]✨춘천교대 댄스 동아리 💃🏼“ZUKE”🕺 소개글 2탄(분위기편)✨ 2024.03.02해당카페글 미리보기
설레게요.. 아드레날린 뿜뿜❤️🔥 2. FA컵 프로미스나인-DM 작년에는 강원대 대운동장에서 축구 결승전 응원 무대를 했어요! 초록 잔디에서 넘무나 이뻤다는🥹💗 3. 외부공연 저희 쥬크는 외부공연에서 꽤나 쏠쏠하게 공연비도 받는답니다! 정공 때 필요한...
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🚑질병이 있을 경우의 금기 사항🚑 2024.02.10해당카페글 미리보기
니코틴은 아드레날린을 방출케 하여 심장의 박동이 빨라지고 혈관이 수축되며 혈압을 상승시킨다. 일산화탄소는 동맥에 산소 결핍을 일으켜 혈청에 콜레스테롤 함량을 높인다. 니코틴과 일산화탄소는 모두 동맥경화를 가속화시켜 동맥경화증의 증세를...
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두바이에서만 볼 수 있는 47가지 신기한 것들 2024.02.08해당카페글 미리보기
시속 20마일로, 속도보다 안전을 우선시하기 때문에 과속은 걱정할 필요가 없습니다. 최대 4명까지 탑승할 수 있는 공간으로 여러분과 친구들이 내일의 기술을 오늘 경험할 수 있습니다. 이 택시는 유인 택시이지만 사람이 운전하는 것은 아닙니다. 각...
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몸을 되살리는 식사법 『공복 최고의 약』_아오키 아츠시 2024.02.24해당카페글 미리보기
당질도 20% 정도 떨어진다고 한다. 따라서 혈액과 혈관의 상태가 개선되어 혈류가 개선되고, 고혈압과 혈행 불량에 따른 컨디션 불량도 줄어든다. 내장 지방과 혈관 장애는 암과 당뇨병 동맥경화 심장질환과 내혈관 질환과 같은 생활 습관병을 유발하는...
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제154차 번개산행(선자령, 240127) 2024.01.28해당카페글 미리보기
12시20분이다. 딩고개팀은 먼저 출발하였기에 따라잡기 위해 부지런히 움직였다. 대관령마을 휴게소에서 선자령까지는 약5km의 거리이며 해발1,157m의 선자령은 휴게소에서 대략300m만 오르면 되기에 쉽게 오를수 있었지만 눈속을 걷는 길이어서 조금은...
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뉴런에서의 3번째 풀코스 후기 2023.11.05해당카페글 미리보기
4시간 20분으로 예상했는데요... 훈련을 제대로 못해 사실 아까울게 없으니 이럴때 그냥 한번 도전해볼 수 있지 않을까? 그날의 컨디션을 보고 내가 해보고싶었던 페이스로 뛸 수 있는데까지 가보자. 그 전 두 번의 대회에서의 미숙함과 좀 더 대범하게...
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老年의 健康한 生活을 위한 生活속의 禁忌 2024.03.07해당카페글 미리보기
날 수 있다.극도의 긴장 또는 흥분은 교감신경을 자극하여 아드레날린과 부신의분비량 을 증가시키고 심장 박동을 빠르게 하며...부족하여 협심증 또는 심근경색을 일으키기도 한다. 20.과거에 너무 젖어 있으면 안 된다. 노인은 추억에 잠겨 하루하루를...
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2023 세계에서 가장 인기 있는 스포츠 Top 10 2024.02.03해당카페글 미리보기
많은 아드레날린이 분출되고 힘이 필요합니다. 미국에서는 이스포츠를 아메리칸 풋볼(American Football)이라고 하며 가장 인기 있는 스포츠 중 하나입니다. 각 끝에 골대가 있는 직사각형 피치 (길이 120야드, 너비 53.3야드)에서 두 팀의 XNUMX명의 선수...
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캬아악...3월22일 오운완 2024.03.22해당카페글 미리보기
15kg 20회 4세트 랫풀다운 15kg 20회 4세트 케이블 암 풀 다운 10kg 20회 4세트 케이블 닐링 와이드 풀 다운 10kg 20회 4세트...매일 근육통과 피로를 달고 사는 것 같기도 ㅜ 운동할땐 아드레날린 폭파해서 즐겁고 힘나는데 호르몬빨 떨어지면 급힘들어짐...
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“달리기는 오후, 요가는 저녁에”…아침에 하기 좋은 운동은? 2024.03.14해당카페글 미리보기
3회, 20~30분 정도 수영을 해보도록 하자. 심장병과 뇌졸중 예방은 물론, 스트레스를 해소하고 체중을 유지하는 데도 도움이 된다. 수영을 30분 하면 200 칼로리 이상을 소모할 수 있다. 수영의 가장 큰 장점은 전신운동이라는 점이다. 체온은 하루 동안...