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명의 13인이 전하는 건강한 식습관 & 식재료 2021.02.15해당카페글 미리보기
된장, 아마씨 등에 풍부하게 함유되어 있다. 하지만 지나치게 섭취하면 오히려 암을 부추길 수 있으니 식사 때 적당량만 챙겨 먹을 것을 권한다. 소금의 구성 성분인 나트륨이 체내에 쌓이면 몸이 수분을 끌어들여 혈액량을 증가시키고 혈관 벽에 가해지는...
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생리통과 노화예방에 좋은 ‘에스트로겐 촉진 식품 10’ 2018.06.05해당카페글 미리보기
권장 섭취량은 하루 3알이다. 참고로 푸룬은 건조되는 과정에서 소르빈산 칼륨이라는 성분이 생기는데 이것이 천연 방부제 역할을 해 푸룬의 부패를 막아준다. 때문에 쉽게 부패하지 않아 휴대가 용이하다. 검은깨 블랙푸드인 검은깨에는 호르몬 조절과...
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건강 할려면 육류 섭취를 많이 하라고 권한다 2021.04.08해당카페글 미리보기
수 있습니다. 재료는 두유,달걀흰자,바나나,귀리약간, 아마씨,무설탕 땅콩버터만 있으면 됩니다. 프로틴을 꾸준히 먹고 하루 섭취량을 채우려면 아침에 단백질 식단으로 식사를 하거나 쉐이크를 30g 먹는 것이 좋습니다. 육류,생선,마른콩,완두콩,계란...
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생선은 더 위험하다!- 생선속 기생충 사진 -_-;; 2009.12.21해당카페글 미리보기
한국인이 하루에 생선류에서 섭취하는 다이옥신은 평균 0.63pg이고 육류를 통한 섭취량은 평균 0.07pg’이라고 합니다. 생선의 다이옥신 오염이 일반 육고기보다 더 심각하다는 것이지요. 현재 우리가 살고 있는 지구의 모든 바다나 강은 어디나 할 것...
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4대 암의 명의들이 추천하는 식탁 2022.07.03해당카페글 미리보기
염분 섭취량이 하루 1g 증가할 때마다 위암 발병률이 증가한다. 신선한 채소와 과일의 섭취는 음식으로 위암을 잡는 가장 쉬운 방법이다. 실제로 과일과 채소를 꾸준히 섭취하는 사람은 위암 발병률이 48~70% 정도 감소의 연구결과가 발표됐다. 무는 소화...
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익기도 전 따가버리는 개복숭아의 毒-청산배당체 2013.07.05해당카페글 미리보기
일어나므로 섭취량만 조절하면 은행중독은 크게 문제되지않는다. 단 잘먹으면 약이되고 잘못먹으면 독이되는 은행, 제대로 알고 섭취할 수 있도록 해야할 것이다. 은행중독에 걸릴수 있기 때문에 은행은 절대 날것으로 먹어서는 안된다. 반드시 잘 익은...
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♣4대암(위암,대장암,간암,유방암)의 명의들이 추천하는 식탁♣ 2016.05.11해당카페글 미리보기
염분 섭취량이 하루 1g 증가할 때마다 위암 발병률이 증가한다. 신선한 채소와 과일의 섭취는 음식으로 위암을 잡는 가장 쉬운 방법이다. 실제로 과일과 채소를 꾸준히 섭취하는 사람은 위암 발병률이 48~70% 정도 감소의 연구결과가 발표됐다. 무는 소화...
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♣4대암(위암,대장암,간암,유방암)의 명의들이 추천하는 식탁♣ 2016.07.26해당카페글 미리보기
염분 섭취량이 하루 1g 증가할 때마다 위암 발병률이 증가한다. 신선한 채소와 과일의 섭취는 음식으로 위암을 잡는 가장 쉬운 방법이다. 실제로 과일과 채소를 꾸준히 섭취하는 사람은 위암 발병률이 48~70% 정도 감소의 연구결과가 발표됐다. 무는 소화...
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♣4대암(위암,대장암,간암,유방암)의 명의들이 추천하는 식탁♣ 2016.05.11해당카페글 미리보기
염분 섭취량이 하루 1g 증가할 때마다 위암 발병률이 증가한다. 신선한 채소와 과일의 섭취는 음식으로 위암을 잡는 가장 쉬운 방법이다. 실제로 과일과 채소를 꾸준히 섭취하는 사람은 위암 발병률이 48~70% 정도 감소의 연구결과가 발표됐다. 무는 소화...
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4대 암의 명의들이 추천하는 식탁 2022.07.03해당카페글 미리보기
염분 섭취량이 하루 1g 증가할 때마다 위암 발병률이 증가한다. 신선한 채소와 과일의 섭취는 음식으로 위암을 잡는 가장 쉬운 방법이다. 실제로 과일과 채소를 꾸준히 섭취하는 사람은 위암 발병률이 48~70% 정도 감소의 연구결과가 발표됐다. 무는 소화...