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나트륨,카페인 많은 음식,비타민 D 2015.07.08해당카페글 미리보기
나트륨 함량이 높고 기름진 편이라 자주 먹게 되면 소화능력이 떨어지고 혈액순환에 방해가 될 수 있다. 혈액순환이 정체되면 덥고 습한 여름 기운이 몸 안에 쌓인다. 과도한 나트륨 섭취는 칼슘, 미네랄 등을 몸 밖으로 배출시키는 작용을 하고 궁극적...
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커피는 사망률 낮추는 씨앗, 각성제인 카페인이 문제 2018.02.04해당카페글 미리보기
부담이 되는 선을 넘어서기 십상이다. FDA 권장 카페인 최대량은 하루 400㎎이다. 아메리카노(80~120㎎/잔) 4~5잔이다. 카페인은...식품에 따라 함량이 다르다. 권장량을 매일 넘는다면 카페인 내성이 생긴 중독 상태다. ━ “카페인 즐기는 최고의 방법은...
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다한증, 두한증에 대하여.. 2023.06.19해당카페글 미리보기
아이스 아메리카노.." "나는 진하게 마셔야지. 에소 프레소.." 당신에게 묻겠습니다. "당신은 커피를 어느 정도 마시나요?" 왜...필자는 커피를 가장 큰 원인으로 꼽는다. 물론 콜라에도 카페인이 함유되어 있어서 또 하나의 원인으로 작용할 수 있다...
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부스터와 아메리카노 2018.01.23해당카페글 미리보기
카페인을 섭취하는것과 시중에서 사마시는 아메리카노 한잔으로 카페인을 섭취하는것에 있어서 체감의 차이를 느끼시나요? 보통 아메리카노 한잔에 150~200mg 카페인을 섭취하기에 카페인 함량 자체의 숫자상에서는 차이가 별로 없어보이는데.. 어떤가요 ??
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[ 커피에 담긴 마법의 성분, 카페인 ] 2010.05.19해당카페글 미리보기
당분 함량을 기억하자 여러 연구가 설탕 없이 커피를 마시는 것이 당뇨병에 걸릴 위험을 떨어뜨린 사실을 뒷받침하고 있다. 예컨대, 미국 하버드 대학교에서 2005년에 실시한 연구는 하루에 5잔의 커피를 마시는 사람은 당뇨병에 걸릴 확률을 절반으로...
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건강을 지키는 카페인 섭취법은? ‘권장량 준수’ 2019.10.07해당카페글 미리보기
아메리카노 기준으로 150잔이 판매된다. 카페인이 들어가 있지 않은 메뉴보다 카페인이 들어간 메뉴가 더 인기가 많다...라고 밝혔다. 커피 추출액 1회 제공량당 평균 카페인 함량은 107.7mg인데, 커피 추출액을 여러 번 추가하여 먹게 된다면...
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카페인 건강, 권장량 준수가 관건 2019.10.09해당카페글 미리보기
직원은 “하루 평균 아메리카노 기준으로 150잔이 판매된다. 카페인이 들어가 있지 않은 메뉴보다 카페인이 들어간 메뉴가 더...추출액 1회 제공량당 평균 카페인 함량은 107.7mg이다. 식약처가 밝힌 성인 카페인 하루 권장량은 400mg 이하로 커피 2-3잔에...
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카페인 / 디카페인 커피 ? 2021.12.22해당카페글 미리보기
카페인 / 디카페인 커피 ? 우리가 흔히 마시는 아메리카노나 라떼는 에스프레소 2샷이 기준이므로 1잔(350ml)당 카페인이 135...식품등의 표시기준'에 따르면 원두에서 카페인 함량을 90퍼센트이상 제거한 경우를 '디카페인'이라고 명하고 있습니다 즉...
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카페인 / 디카페인 커피 ? 2020.05.30해당카페글 미리보기
우리가 흔히 마시는 아메리카노나 라떼는 에스프레소 2샷이 기준이므로 1잔(350ml)당 카페인이 135~140mg이 함유되어있습니다...식품등의 표시기준'에 따르면 원두에서 카페인 함량을 90퍼센트이상 제거한 경우를 '디카페인'이라고 명하고 있습니다 즉...
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카페인 / 디카페인 커피 ? 2021.11.25해당카페글 미리보기
카페인 / 디카페인 커피 ? 우리가 흔히 마시는 아메리카노나 라떼는 에스프레소 2샷이 기준이므로 1잔(350ml)당 카페인이 135...식품등의 표시기준'에 따르면 원두에서 카페인 함량을 90퍼센트이상 제거한 경우를 '디카페인'이라고 명하고 있습니다 즉...